紅景天泡水喝的功效作用以及美味吃法
紅景天，是藏藥“吉祥三寶”之一，很久前西藏人民就開始服用紅景天，它能有效治療缺氧情況，可以用于泡水喝，也有很多的功效作用。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了紅景天泡水喝的功效作用知識，希望對大家有所幫助。
紅景天泡水喝的功效作用
第一：含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，紅景天中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中微量元素就有35種，而氨基酸則有18種，更有多重維生素以及氧化物。需要特別知道的是，紅景天中所含有的營養(yǎng)成分非常的合理，這是目前科學(xué)家所發(fā)現(xiàn)植物中罕見的。
在藥理學(xué)上面解釋，紅景天能夠有效的興奮中樞神經(jīng)，有效的消除勞累，提高注意力以及記憶力，同時對于心臟病也有一定的治療效果。
第二：運(yùn)動員服用能夠提高耐力
科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)小白鼠服用紅景天攝取物之后，能夠很好的延長游泳的時間，刺激體內(nèi)的高能分子合成，對于呼吸還有運(yùn)動都有不錯的促進(jìn)作用。
所以，目前紅景天制劑或者是將紅景天泡水喝這些方法，廣泛的應(yīng)用于運(yùn)動學(xué)、航天學(xué)等特殊環(huán)境之中，對于特種工作者的健康有著很好的防護(hù)效果。
第三：雙向調(diào)節(jié)作用
科學(xué)家告訴我們，紅景天能夠很好的調(diào)動機(jī)體內(nèi)部的一些積極因素，所以具有很好的補(bǔ)充身體不足以及減少身體多余的雙向調(diào)節(jié)功能。紅景天中含有的物質(zhì)能夠通過調(diào)節(jié)體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)以及代謝系統(tǒng)等等，對于心腦血管功能、血脂功能還有血壓功能等恢復(fù)正常水平有著非常好的效果。
第四：抗疲勞
研究發(fā)現(xiàn)，紅景天具有很好的強(qiáng)心作用，他能夠增加大腦還有肌肉的正?；顒訒r間，同時提高肌肉的負(fù)荷能力以及大腦的神經(jīng)工作時間。人體在出現(xiàn)疲憊的時候，可以將紅景天泡水喝，能有效的提高精神。
日常生活中，一些身體過于疲倦、智力不行、注意力不集中、產(chǎn)后虛弱以及各類型神經(jīng)衰弱、肌無力的患者，都可以適量的服用紅景天產(chǎn)品，或者是直接將紅景天泡水喝，能夠令身體有效的保持一個旺盛的精力和活力。
第五：抗腫瘤抗輻射
紅景天中所含有的紅景天苷能夠有效的提高體內(nèi)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率，同時提高吞噬細(xì)胞的活力，極大的提高身體免疫力，對腫瘤的生長有著不錯的抑制能力，并且對于微波輻射也有很好的抵抗效果。建議，癌癥患者在進(jìn)行完化療手術(shù)之后，身體非常的虛弱，這個時候就可以服用紅景天來輔助身體康復(fù)。
第六：抗氧化
研究發(fā)現(xiàn)，紅景天進(jìn)入身體之后能有效的降低肌肉的耗氧量，提高大腦對于缺氧情況的忍耐力，同時提高血液承載氧氣的能力，不僅僅能夠提高身體的抗病能力，同時還可以提高抗氧能力。
第七：調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
紅景天進(jìn)入身體之后能夠有效的消除緊張的心情，同時調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，對于睡眠質(zhì)量還有亢奮心情、抑郁心情等都有很好的調(diào)節(jié)作用。除此之外，紅景天還能夠很好的提高注意力、記憶力，具有提神醒腦的效果，有效的提高工作效力，并且減少患有老年癡呆癥的可能。
第八：抗衰老
紅景天能夠有效的延緩細(xì)胞的衰老，提高細(xì)胞的活力，增強(qiáng)細(xì)胞的代謝能力以及合成能力，具有養(yǎng)顏美容的作用，現(xiàn)在很多的化妝品中就有紅景天的成分。
紅景天的美味吃法
1、紅景天茶
將紅景天取出適量，然后研磨成為粉末，放入杯子中。隨后加入開水，蓋上蓋子，十分鐘之后就可以服用了。這道方子具有很好的補(bǔ)氣清肺的功效，適合體質(zhì)虛弱的患者服用，另外，如果身體在高原中出現(xiàn)了高原反應(yīng)，那么服用這種茶飲也能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
2、紅景天決明山楂飲
紅景天、決明子、山楂。將這些材料按照3比5比5的比例準(zhǔn)備好，然后一起放入砂鍋中，加入適量的清水大火燒開，然后變成小火二十分鐘。取出藥液，代替茶水飲用。這道方子具有很好的補(bǔ)氣活血的作用，同時降脂的功效也非常的不錯，適合那些患有脂肪肝的患者服用。
3、紅景天杏仁陳皮飲
紅景天、杏仁、陳皮。將所有的材料一起放入砂鍋中，然后加入適量的清水。大火水燒開然后小火繼續(xù)二十分鐘就可以去除渣滓服用藥液。具有很好的清熱、清肺、止咳還有化痰的作用，如果患者出現(xiàn)了咳嗽、肺熱的毛病，可以服用這道藥液，除此之外哮喘病患者也可以服用。
紅景天適合人群
1、對免疫功能低的作用是扶正固本的適應(yīng)老年患者，高血壓，神經(jīng)衰弱，更年期綜合癥，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠。
2、專業(yè)和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護(hù)，提高個人的機(jī)體免疫能力。
3、紅景天具有增強(qiáng)腦血流，提高機(jī)體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應(yīng)。
4、第一次進(jìn)西藏等高原地區(qū)的人，可提前一個月開始使用，改善體質(zhì)，增強(qiáng)心血管緩解以缺氧引起的高原反應(yīng)。
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