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三七粉的功效作用及養(yǎng)生吃法

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  三七是常見的一種中藥,三七的功效和作用也有很多。制作成三七粉也是很多喜歡的,但是很多人不知道三七粉的功效作用。今天學習啦小編給大家整理了三七粉的功效作用 知識,希望對大家有所幫助。

  三七粉的功效和作用

  1)三七功用補血,去瘀損,止血衄,能通能補,功效最良,是方藥中之最珍貴者。三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點;熟服可補益健體。

  (2)擴張血管的作用。

  (3)有較強的鎮(zhèn)痛作用,具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用。

  (4)抗炎癥作用。

  (5)具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用,能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復到正常,但不干擾機體正常的免疫反應(yīng)。

  (6)抗腫瘤作用;抑制疤痕增生。

  (7)抗衰老、抗氧化作用。

  (8)降低血脂及膽固醇作用。

  (9)保護肝臟。

  三七粉的保健養(yǎng)生吃法

  1、美白祛斑

  吃法:每天3-5克三七粉,分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大,重要的堅持長期服用,三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才,長期服用沒有任何的副作用。

  功效:三七粉能夠美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分,所以要達到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加熱后在服用。

  2、預防和治療高血脂

  吃法:視個人情況而定,高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用溫水沖服。

  功效:三七被稱之為“血管的清道夫”,能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管,對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

  3、補血

  吃法:三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

  功效:藥膳(一周三次,效果更佳),這種方法屬于熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。

  4、活血化淤

  吃法:三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

  功效:能有效活血化淤。

  三七粉的副作用

  1、月經(jīng)期間不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣藥,月經(jīng)期間服用,易導致出血過多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào),則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。

  2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉,這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理,以免對胎兒產(chǎn)生影響,但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了,因為三七對失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識,孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。

  3、三七粉的服用方法最好是“少量多次”,就是說每次服用的量盡量少一點,分多次服用。有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好,不要誤認為服用越多效果越好。過量食用三七粉會引起惡心、嘔吐、鼻出血、月經(jīng)量增多、四肢無力等癥狀。用為一般保健,正常體質(zhì)每天3-5克,分2-3次服用較為合適。

  4、根據(jù)病情和用藥控制用量,三七粉每人每天不要超過8g,一次不要超過5克,外用止血除外。三七粉要密封保存,三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。

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三七是常見的一種中藥,三七的功效和作用也有很多。制作成三七粉也是很多喜歡的,但是很多人不知道三七粉的功效作用。今天學習啦小編給大家整理了三七粉的功效作用 知識,希望對大家有所幫助。 三七粉的功效和作用 1)三七功用補血,去瘀損,止血衄,能通能補
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