上班族哪些習(xí)慣易致青光眼 上班族易致青光眼的習(xí)慣
對于長期坐在辦公室的上班族來說，經(jīng)常忽略青光眼，上班族有些習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致青光眼。下面學(xué)習(xí)啦小編分享了上班族易致青光眼的習(xí)慣，希望能幫助到你。
上班族易致青光眼的習(xí)慣
不正確的午睡姿勢
大多數(shù)的白領(lǐng)族們有午休的習(xí)慣，以便下午精力充足地投入到工作中。受環(huán)境的制約，白領(lǐng)們喜歡趴在桌上睡覺，專家解析到其實(shí)這種睡覺姿勢是不正確的，還有可能引起青光眼。當(dāng)人趴在桌上睡覺時(shí)，胳膊會(huì)壓迫眼球，睡久一會(huì)，眼壓身高，醒來后會(huì)出現(xiàn)視力短暫的模糊。經(jīng)常如此，就有可能形成青光眼，所以，午睡姿勢最好躺著睡。
領(lǐng)帶系得太緊
白領(lǐng)族的男士們需要穿西裝打領(lǐng)帶，更顯得精神抖擻，氣質(zhì)逼人，但是否有人注意過，領(lǐng)帶打得太緊也會(huì)引發(fā)眼睛患青光眼。專家說到，領(lǐng)帶打得太緊，會(huì)壓迫頸部靜脈，妨礙血液回流，導(dǎo)致眼部鞏膜上靜脈壓升高，進(jìn)一步使得眼壓上升，就容易患青光眼。
經(jīng)常滴用眼藥水
白領(lǐng)族幾乎每時(shí)每刻呆在電腦面前，眼睛很容易疲勞和酸脹，為了緩解不適癥狀，一般認(rèn)為點(diǎn)用眼藥水就可以了，但是，沒經(jīng)醫(yī)生檢查就隨便購買眼藥水長期滴用，對眼角膜是一種損害，因?yàn)榇蠖鄶?shù)眼藥水含有防腐劑成分，長期亂滴用將嚴(yán)重傷害結(jié)膜杯狀細(xì)胞，更嚴(yán)重的是如長期應(yīng)用激素類眼藥水，還可能導(dǎo)致“皮質(zhì)類固醇性青光眼”的發(fā)生。眼科專家建議，眼睛如有任何不適，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)眼科醫(yī)院就診，必要時(shí)再開眼藥水。
預(yù)防青光眼的四個(gè)方法
一、避免過勞
不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過勞。
二、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂
在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開燈照明。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明。
三、保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。
四、保持愉快的情緒
生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時(shí)要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。
青光眼的治療
手術(shù)治療
如何正確評價(jià)手術(shù)對青光眼治療效果?
目前采用手術(shù)治療青光眼是西醫(yī)最后，唯一的重要手段，手術(shù)的目的是為了更好的控制眼壓，對于閉角型青光眼，前房角狹窄或關(guān)閉的患者，暫時(shí)控制眼壓可起到明顯效果，但并沒有糾正引起眼壓升高，房角關(guān)閉的真正病因，給醫(yī)患產(chǎn)生一種錯(cuò)誤的安全感，認(rèn)為自己手術(shù)了青光眼就好了，再次復(fù)發(fā)或失明，還不止一次提著同一個(gè)問題我作了手術(shù)了為什么還失明了?而對于開角型，惡型，眼內(nèi)炎癥等青光眼手術(shù)不但毫無意義，反而會(huì)加快病情發(fā)展，因此我們對于手術(shù)的評價(jià)是暫時(shí)降低眼壓，緩解癥狀，從病根上糾正不了病情，術(shù)后應(yīng)積極采用中藥治療病因，才能達(dá)到痊愈的效果。
西醫(yī)療法
患上青光眼要以正確心態(tài)對待此病，青光眼患者容易走兩個(gè)極端：要么知道此病的危害性，接觸了不少西醫(yī)大夫認(rèn)為此病是不治之癥，放棄治療，產(chǎn)生悲觀，失望，恐懼心理，錯(cuò)失治療，要么不了解此病，特別是慢性開角型患者，認(rèn)為我沒多大感覺，沒有大夫說的那么嚴(yán)重，結(jié)果，造成嚴(yán)重后果，在黑暗中痛苦的度過余生，給個(gè)人，家庭帶來極大痛苦。
目前西醫(yī)對青光眼的認(rèn)識(shí)概括為一眼(或雙眼)發(fā)病，繼發(fā)雙眼失明，終生用藥，隨時(shí)失明，對此病尚未找到確切病因，也就談不到治療，縮瞳劑，碳酸酐抑制劑，高滲劑，激素，即使手術(shù)也只是暫時(shí)降低眼壓，緩解癥狀，最終還是以失明告終，所以稱之為不治之癥。
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