孕婦感冒了能喝姜湯嗎
感冒是常見的疾病之一,孕婦是特殊的人群之一,懷孕期間注意事項(xiàng)有很多,如果孕婦感冒了怎么辦?不少人感冒了會(huì)喝姜湯，孕婦感冒了可以喝姜湯嗎?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的孕婦感冒的治療方法，希望對(duì)你有用!
孕婦感冒了能喝姜湯嗎
首先可以肯定的是孕婦感冒的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮刃┙獪珜?duì)身體恢復(fù)是有很大的幫助的，當(dāng)然了生姜本身就是一種食用價(jià)值很高的食物了，因此從健康的角度上說適當(dāng)?shù)暮刃┙獪珜?duì)胎兒是不會(huì)產(chǎn)生影響的。
事實(shí)上，如果孕婦平時(shí)在喝姜湯的時(shí)候，適當(dāng)?shù)募有┘t糖不僅可緩解感冒引起的不適感，對(duì)于緩解妊娠反應(yīng)也是有很大的幫助的。
當(dāng)然了中醫(yī)認(rèn)為孕婦喝姜湯防治感冒還要看是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒的。中醫(yī)認(rèn)為如果是風(fēng)寒感冒的話，喝些姜湯可起到驅(qū)風(fēng)散寒，扶正祛濕的作用。而如果是風(fēng)熱感冒的話喝了姜湯則等于火上澆油，會(huì)加重感冒的癥狀了。因?yàn)樯旧硎且环N溫性食物是有助熱之功效。
因此從健康的角度上說感冒吃姜湯好不好只要看你是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒然后在進(jìn)行選擇。
孕婦感冒吃什么好
1.大米粥
因?yàn)榇竺仔晕陡势?有和胃氣、補(bǔ)脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很適合冬日食用。
2.蔥白粥
粳米50克，蔥白2-3莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食。
3.生姜蘇葉粥
生姜是對(duì)付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、平喘的作用，蘇葉也有發(fā)散風(fēng)寒的效果,在一般藥店就可買到。具體做法是:蘇葉10克、生姜3片,將白粥熬好后放入,再開鍋就可食用了。
4.白蘿卜茶葉粥
白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入粥內(nèi)。白蘿卜能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。
5.桑葉枇杷粥
桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米60克。將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁熱服。
6.蘿卜湯
白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。
7.蔥豉湯
連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。
8.香菜黃豆湯
香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調(diào)味。
9.菜根湯
白菜根3只洗凈切片，加大蔥根7個(gè)，煎湯加白糖趁熱服。
孕婦預(yù)防感冒的方法
1、外出：戴口罩、戴手套，預(yù)防措施先做好
流感病毒多是通過空氣傳播的，孕媽咪在上班的路上、公車上或者其他的公共場所，戴口罩和手套可以避免直接接觸感冒病毒。如果需要觸摸鼻子或是眼睛，不要直接用手或是手帕，最好用一次性的紙巾。
2、外出回到家：先洗手，再漱口，干凈衛(wèi)生防感冒
孕媽咪外出回到家的第一件事應(yīng)該是洗手、漱口，最好使用淡鹽水漱，不僅可以保證口腔的濕潤度，還有一定的殺菌作用。專家認(rèn)為，預(yù)防感冒最重要的手段是洗手，并且用流動(dòng)水洗手。
3、在家中：身體保暖是關(guān)鍵，注意室內(nèi)溫度和濕度
身體的寒冷會(huì)造成血液循環(huán)變差，造成身體抵抗力減弱，病毒乘機(jī)大肆活動(dòng)。孕媽味在日常生活中一定要注意身體的保暖，外出要捂得嚴(yán)實(shí)，在家里更是不能大意，休息的時(shí)候可以披上披肩或是在膝蓋上蓋一條小毯子，保證身體溫暖，免受風(fēng)寒。
另外，室內(nèi)溫度和濕度如果較低，身體會(huì)感覺寒冷，鼻黏膜干燥，就增加了患感冒的機(jī)會(huì)，孕媽咪要注意為自己創(chuàng)造一個(gè)適宜的家居環(huán)境，冬季室內(nèi)溫度最好在18~20°C，相對(duì)濕度保持在50~60%左右。使用暖氣或空調(diào)的家庭會(huì)比較干燥，可以使用加濕器，增加環(huán)境濕度，每天早晚也不要忘記打開窗戶，讓室內(nèi)流通新鮮空氣。
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