風(fēng)熱感冒吃什么食物_風(fēng)熱感冒吃什么藥好
感冒,從中醫(yī)的角度而言,有風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒之分。風(fēng)熱感冒有什么癥狀?風(fēng)熱感冒應(yīng)該吃什么食物好呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的風(fēng)熱感冒的癥狀和飲食建議，希望對(duì)你有用!
風(fēng)熱感冒的癥狀表現(xiàn)
1.主癥
(1)發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，有汗或少汗，頭痛身楚;
2.次癥
微汗，口干渴，咳痰黃稠。
3.舌脈象
舌尖紅，苔薄黃;脈浮數(shù)。
具備主癥(1)及次證，或主癥(2)及次癥，并見(jiàn)典型舌脈象者，即可診斷為風(fēng)熱感冒。
風(fēng)熱感冒的典籍偏方
1、神仙粥治風(fēng)熱感冒
先將糯米煮成粥,再把蔥姜搗爛下粥內(nèi)沸后煮5分鐘,然后倒入醋,立即起鍋。趁熱服下,上床覆被以助藥力。15分鐘后便覺(jué)得胃中熱氣升騰,遺體微熱而出小汗。每日早晚各1次,連服4次即愈。發(fā)表解毒,驅(qū)風(fēng)散寒。治外感初起周身疼痛,惡寒怕冷無(wú)汗,脈緊,其效甚佳。
2、草魚(yú)湯治傷風(fēng)鼻塞
用半碗水煮沸后,放入魚(yú)肉片,姜片及米酒共燉約30分鐘,加鹽調(diào)味。趁熱食,食后臥床蓋被取微汗。每日2次。注意避風(fēng)寒。解表散寒,疏風(fēng)止痛。用治感冒,癥見(jiàn)畏寒發(fā)冷,頭痛體倦,鼻塞不通等。
3、桑葉菊花飲
將桑葉、菊花洗凈,放人鋁鍋內(nèi),加水適量。用武火燒開(kāi)后,置鍋于文火煎熬10分鐘,加入白糖,拌勻,停火,稍冷,過(guò)濾即成。辛涼解表。適用于風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、咽喉腫痛等癥。
4、葛根蓮子飲
將葛根洗凈潤(rùn)透切片,蓮子洗凈。將葛根片和蓮子放人鍋內(nèi),煮30分鐘加入冰糖,裝杯即可。解肌退熱,生津止渴。適用于外感發(fā)熱、無(wú)汗,項(xiàng)背強(qiáng)痛,麻疹初起,瀉痢,熱病煩悶等。
風(fēng)熱感冒的護(hù)理知識(shí)
1、要補(bǔ)充足夠的水分和足夠的熱量
稀粥、牛奶、豆?jié){、菜湯、水果汁等食物,易消化,營(yíng)養(yǎng)豐富,適合感冒病人食用。同時(shí),感冒病人還要多喝水,開(kāi)水、礦泉水均可。感冒時(shí),體質(zhì)減弱,影響食欲,消化能力降低,此時(shí)應(yīng)盡量避免食用難消化而油膩的食品。
2、多喝熱水
倒一杯開(kāi)水,對(duì)著開(kāi)水做深呼吸數(shù)次,直到開(kāi)水涼透。每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)次,并多喝些開(kāi)水,注意多休息,盡量避免風(fēng)吹,不要受溫度影響。還可以一邊喝熱水一邊呼吸熱氣,這樣可以事半功倍。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
風(fēng)熱感冒患者可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),使人體出汗,通過(guò)汗液排出體內(nèi)的毒素,這樣才可以增強(qiáng)體質(zhì),抵擋感冒的入侵,預(yù)防感冒。
4、保證充足的休息
任何的感冒,不論是風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒,一定要及時(shí)休息,這才是減輕病情,讓身體盡快恢復(fù)的關(guān)鍵。人體休息時(shí),各器官各系統(tǒng)的運(yùn)作會(huì)相對(duì)減慢,大腦神經(jīng)系統(tǒng)也能“專一”地指揮免疫系統(tǒng)來(lái)對(duì)抗病毒。
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