風(fēng)寒感冒癥狀是什么_風(fēng)寒感冒怎么辦
風(fēng)寒感冒是大多是因?yàn)槭軟龃碉L(fēng)所引起的感冒癥狀。風(fēng)寒感冒會(huì)有哪些癥狀表現(xiàn)呢?風(fēng)寒感冒怎么辦?治療風(fēng)寒感冒的方法有哪些?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的風(fēng)寒感冒癥狀和治療方法，希望對(duì)你有用!
風(fēng)寒感冒的3個(gè)癥狀
1.后腦強(qiáng)痛
即頭后部疼痛，連帶頸部轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。
2.怕寒怕風(fēng)
通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。
3.流清涕
清涕，白色或稍微帶點(diǎn)黃。如果鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開水，開始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒;舌無苔或薄白苔，鼻塞聲重。噴嚏，流清涕，惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，無汗，周身酸痛，咳嗽痰白質(zhì)稀，舌苔薄白，脈浮緊。
風(fēng)寒感冒飲食注意
當(dāng)天氣多變的時(shí)候，像一些風(fēng)寒感冒等疾病是非常容易患上的，雖然是小病，但是卻特別令人難受，平時(shí)如果我們想預(yù)防這些疾病，必須提高身體的免疫力，多注意進(jìn)行鍛煉和飲食方面的保健，下面小編向大家介紹哪些飲食療法可助預(yù)防風(fēng)寒感冒。
1、辛夷花茶 辛夷花2克，蘇葉6克。在春季采未開放的辛夷花蕾，將其曬至半干，堆起待內(nèi)部發(fā)熱后再曬全干，蘇葉切碎，用白開水泡二藥代茶飲。每日1劑。本藥茶有祛風(fēng)散寒、善通肺竅的作用，于惡寒發(fā)熱、咳嗽、鼻塞不通者適用。
2、三白粥 白蘿卜100克，白茅根60克，連須蔥白20克。均去土洗凈，搗如泥，加紅糖、面粉、冷水適量，加熱煮沸，乘熱服下，取小汗。此粥有宣肺解表作用，可作輔助治療。
3、面粉紅糖粥 小麥面粉適量，水適量，加溫至粥熟。生姜5片，連須蔥白2根，均壓碎為泥，紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中，乘熱服下，加被取小汗。本方對(duì)于脾胃素虛而感受風(fēng)寒不甚者尤宜。
4、紫蘇薄荷粥 紫蘇6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。將紫蘇、薄荷洗凈切碎，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風(fēng)寒、調(diào)營衛(wèi)、暖胃氣的作用。
治療風(fēng)寒感冒偏方
在寒冷的冬季，由于自身抵抗力還有外界天氣的改變，很多人都容易出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的情況。
特別是那些身體抵抗力不強(qiáng)，或者是長期處于疲憊狀況的人群更加容易受到風(fēng)寒感冒的襲擊。治療風(fēng)寒感冒的方法有很多，除了服用一些中成藥之外，一些民間偏方的效果也是非常不錯(cuò)的。
第一：生姜紅糖茶
材料：生姜、紅糖。
做法：將兩種材料準(zhǔn)備好之后用開水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行飲用。
功效：具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用，非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。
第二：蔥白粥
材料：蔥白、生姜、糯米、食醋。
做法：將生姜搗爛，糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥。
等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋，攪拌均勻之后就可以服用了。
功效：能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒，還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康，遠(yuǎn)離疾病。
身體健康的人群服用之后還能夠增強(qiáng)身體抵抗力。
第三：蔥醋粥
材料：連根的蔥白、大米、食醋。
做法：將蔥白清洗干凈，然后切段備用。將大米洗干凈。
將蔥白放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮，水開之后加入大米進(jìn)行熬粥。等到粥煮熟之后加入少量的食醋，攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
功效：這道食譜建議每兩天服用一劑，一天服用一兩次，堅(jiān)持服用兩劑就可以了。
具有很好的發(fā)汗解表的作用，特別適合小孩出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候服用。
第四：紫蘇粥
材料：大米、紫蘇葉。
做法：將大米洗干凈熬粥，粥熬好之后加入洗干凈的紫蘇葉，攪拌均勻粥開之后就可以起鍋服用了。
功效：這道食譜非常的適合風(fēng)寒感冒的患者服用，能夠有效的令身體恢復(fù)健康。
如果想要獲得最好的效果，建議能夠趁熱服用紫蘇粥，這樣有利于身體恢復(fù)健康。
第五：蕪荽黃豆湯
材料：新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽。
做法：將蕪荽洗干凈之后備用。黃豆提前一天放入清水中泡發(fā)，第二天之后加入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮。
大約十五分鐘之后加入準(zhǔn)備好的蕪荽一起煮，大約十五分鐘之后加入適量的食鹽起鍋。湯溫?zé)岬臅r(shí)候就可以直接服用了。
功效：這道食譜需要去除渣滓之后服用湯，每天服用一次。
具有很好的扶正解表的作用，能夠令身體發(fā)汗，快速的恢復(fù)健康。
第六：香蔥飲
材料：蕪荽根、蔥須、紅糖、白菜頭。
做法：將蔥須、蕪荽根還有白菜頭洗干凈之后放入鍋中加入清水煎煮，大約二十分鐘之后取出渣滓加入紅糖，攪拌均勻就可以了。
功效：每天服用一劑，分為三次服用。
具有很好的發(fā)汗解表以及祛散風(fēng)寒的功效，專治風(fēng)寒感冒。
第七：藿香飲
材料：新鮮的藿香葉子、白砂糖。
做法：將材料放入鍋中加入清水進(jìn)行煎煮，等到水液變成一半的時(shí)候就可以了。
功效：藿香是一種常見的中藥，他對(duì)于我們身體的多種癥狀具有很好的治療效果，進(jìn)入身體之后能夠起到祛風(fēng)除濕的作用。
每天堅(jiān)持代替茶水飲用，能夠令身體快速的遠(yuǎn)離風(fēng)寒感冒。
第八：神仙粥
材料：大米、生姜、連須蔥白還有食醋。
做法：將大米還有生姜洗干凈之后一起放入鍋中煮粥，等到粥半熟的時(shí)候計(jì)入蔥白。
等粥全熟的時(shí)候加入食醋，稍微煮一會(huì)這道食譜就完成了。
功效：這道食譜需要趁熱服用，并且服用之后不要一直運(yùn)動(dòng)，而是應(yīng)該蓋上被子靜靜的躺一會(huì)，等到身體微微出汗就可以了。
因?yàn)檫@道偏方能夠很好的祛散風(fēng)寒，令風(fēng)寒感冒快速的遠(yuǎn)離身體。
第九：香菜蔥白湯
材料：香菜、蔥白、生姜。
做法：將所需要的三種材料洗干凈，然后切碎。將材料一起放入鍋中，用清水煎煮十五分鐘。最后去除藥渣服用就可以了。
功效：具有很好的發(fā)表散寒的作用，建議每天服用2次，只需要堅(jiān)持服用三天身體就可以恢復(fù)了。
第十：黃芪鯽魚湯
材料：黃芪、鯽魚、白術(shù)、防風(fēng)、蔥姜、食鹽。
做法：將鯽魚宰殺干凈，然后去除內(nèi)臟備用。
將中藥材放入鍋中煎煮，然后留下藥液。在藥液之中就加入清水，最后加入準(zhǔn)備好的鯽魚。
水開之后加入準(zhǔn)備好的蔥姜，繼續(xù)小火燉煮。等到鯽魚煮熟之后加入適量的食鹽調(diào)味，然后起鍋服用。
功效：不僅具有祛散風(fēng)寒的作用，同時(shí)還能夠有效的滋補(bǔ)身體，一舉多得。
風(fēng)寒感冒的預(yù)防方法
1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)能力
在氣候變化時(shí)適時(shí)增減衣服，注意防寒保暖，慎接觸感冒病人以免時(shí)邪入侵。還要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)免疫力，這對(duì)感冒的預(yù)防有重要作用。
2、預(yù)防服藥
一般可使感冒的發(fā)病率大為降低。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍(lán)根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節(jié)的變化，預(yù)防感冒的藥物亦有所區(qū)別。如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥;夏季用藿香、佩蘭、薄荷;藥物煎煮時(shí)間宜短，取其氣全以保留芳香揮發(fā)有效物質(zhì)，無汗者宜服藥后進(jìn)熱粥或覆被以促汗解表，汗后及時(shí)換干燥潔凈衣服免再次受邪。
3、飲食起居
感冒病人應(yīng)適當(dāng)休息，多飲水，飲食以素食流質(zhì)為宜，慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預(yù)防作用。臥室空氣應(yīng)流通，但不可直接吹風(fēng)。
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