除了少數(shù)女性在服避孕藥時(shí)，有類似早孕反應(yīng)外，還有的女性在服避孕藥后會(huì)出現(xiàn)憂郁、悲觀、易激動(dòng)、脾氣暴躁等反應(yīng)，那么減少避孕藥的副作用方法有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的減少避孕藥的副作用方法有哪些的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!

　　減少避孕藥的副作用方法

　　補(bǔ)充維生素減少避孕藥副作用

　　除了少數(shù)女性在服避孕藥時(shí)，有類似早孕反應(yīng)外，還有的女性在服避孕藥后會(huì)出現(xiàn)憂郁、悲觀、易激動(dòng)、脾氣暴躁等反應(yīng)。以下食物可以緩解服避孕藥引起的不適癥狀及補(bǔ)充因服藥而缺乏的營養(yǎng)素。

　　富含維生素C的食物：長期服用避孕藥的女性，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關(guān)，也與血液中維生素C濃度下降有關(guān)。應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。

　　富含葉酸和維生素B12的食物：避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結(jié)合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會(huì)引起體內(nèi)維生素B12的相對缺乏，容易造成貧血。

　　所以服用避孕藥的女性應(yīng)多吃含葉酸和維生素B12豐富的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含有豐富的葉酸和維生素B12，可經(jīng)常泡飲。

　　富含鐵的食物：有的女性在服用避孕藥后會(huì)出現(xiàn)陰道流血，久之會(huì)造成貧血。應(yīng)多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動(dòng)物肝臟、豬血、牛肉、蛋黃、黃豆等含鐵食物。

　　富含維生素B2的食物：服避孕藥時(shí)間長了，少數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)口角炎、舌炎或結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等，這與缺乏維生素B2有關(guān)。含維生素B2的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花子等)、蛋類、乳類等。

　　另外，有的女性服用避孕藥后偶有奶脹現(xiàn)象，哺乳期女性有乳汁減少的現(xiàn)象，這時(shí)可食用橘子、葵花子、金橘餅、絲瓜等有理氣通絡(luò)作用的食物。

　　避孕藥的副作用

　　1、嘔吐：不同的藥物發(fā)生率不同，左炔諾孕酮約5%，米非司酮約1%。通常認(rèn)為，與食物同時(shí)服用或睡覺前服藥可以減少惡心、嘔吐的發(fā)生率，但無確切的臨床資料。

　　2、惡心：不同的藥物發(fā)生率不同，其中米非司酮最低，為6%～7%。惡心一般持續(xù)不超過24小時(shí)。

　　3、白帶增多、稀薄

　　4、不規(guī)則子宮出血：有些婦女用藥后會(huì)有陰道點(diǎn)滴出血，一般無需處理。

　　5、月經(jīng)改變，甚至閉經(jīng)：多數(shù)婦女月經(jīng)會(huì)按時(shí)來潮，也有一部分婦女月經(jīng)提前或延遲。如果月經(jīng)延遲1周，應(yīng)該做尿妊娠試驗(yàn)，以明確是否是緊急避孕失敗。

　　6、體重增加和色素沉著

　　國外專家還發(fā)現(xiàn)，少數(shù)患病婦女在長期服用避孕藥時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)腹瀉、便秘、腹部痙攣、皮膚斑點(diǎn)，血壓升高、陰道炎(尤其是念珠菌性陰道炎)，水腫，皮膚黃斑或黑變病，藥疹、體重增加或降低、乳房病變(增大、溢乳、觸痛)等副作用.

　　禁吃避孕藥的女性

　　一般而言，凡是身體健康的已婚育齡婦女均可使用避孕藥，但是由于避孕藥物以上的可能會(huì)產(chǎn)生的副作用，處于下列情況的婦女不宜使用口服避孕藥：

　　1、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女。由于激素類藥物要在肝臟代謝，從腎臟排出，用藥會(huì)加重肝腎功能負(fù)擔(dān)，如果患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女使用，將會(huì)增加肝、腎負(fù)擔(dān)。

　　2、血液病及內(nèi)分泌疾病患者。避孕藥會(huì)使凝血功能亢進(jìn)，并增加血栓形成的危險(xiǎn)，可使血糖升高，影響甲狀腺功能，所以各種血液病、血栓性疾病、內(nèi)分泌疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等患者均應(yīng)避免應(yīng)用。

　　3、患有心臟病或心功能不良的人。避孕藥中的雌激素能使體內(nèi)水、鈉等物質(zhì)滯留，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。

　　4、有高血壓的婦女。少數(shù)婦女用藥后會(huì)使血壓升高。

　　5、有糖尿病及糖尿病家族史者。由于服用避孕藥后，可能會(huì)使血糖輕度升高，使隱性糖尿病變?yōu)轱@性，故對患有糖尿病的女性會(huì)產(chǎn)生不良影響。

　　6、乳房良性腫瘤、子宮肌瘤以及各種惡性腫瘤患者。由于婦科腫瘤、乳房疾病大多為激素依賴的疾病，服用含有雌孕激素的避孕藥可加重病情，應(yīng)禁用。

　　7、年齡在45歲以上者。該時(shí)期激素水平波動(dòng)較大，一般不宜用避孕藥避孕。

　　8、年齡在35歲以上但是吸煙的婦女。不宜長期服用，以免卵巢功能早衰。

　　9、患慢性頭痛特別是偏頭痛和血管性頭痛的婦女，否則會(huì)加重癥狀。

　　10、過去月經(jīng)過少者，最好不用。長期使用避孕藥可使子宮內(nèi)膜呈萎縮狀態(tài)，更會(huì)減少月經(jīng)量。

　　11、哺乳期婦女不宜使用。避孕藥可使乳汁分泌減少，并降低乳汁的質(zhì)量，還能進(jìn)入乳汁，對哺乳兒產(chǎn)生不良影響，所以哺乳期婦女不宜使用。

　　12、精神病患者。生活不能自理的精神病患者，可能會(huì)發(fā)生誤服錯(cuò)服等情況，產(chǎn)生不良后果。

　　無論選用何種避孕措施，最關(guān)心的還應(yīng)是自己的身體的健康。

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