長期吃三七粉的副作用
三七粉是云南白藥的主要成分,是植物三七的根莖制品,大量醫(yī)學(xué)研究證明,利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老,三七粉對女性的作用主要是調(diào)經(jīng)和美容的功效,但是長期吃三七粉的副作用你知道多少呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的長期吃三七粉的副作用的相關(guān)內(nèi)容,希望對你有用!
長期吃三七粉的副作用
1、月經(jīng)期間不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣藥,月經(jīng)期間服用,易導(dǎo)致出血過多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào),則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。
2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉,這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理,以免對胎兒產(chǎn)生影響,但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了,因為三七對失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識,孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。
3、三七粉的服用方法最好是“少量多次”,就是說每次服用的量盡量少一點,分多次服用。有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好,不要誤認(rèn)為服用越多效果越好。過量食用三七粉會引起惡心、嘔吐、鼻出血、月經(jīng)量增多、四肢無力等癥狀。用為一般保健,正常體質(zhì)每天3-5克,分2-3次服用較為合適。
4、根據(jù)病情和用藥控制用量,三七粉每人每天不要超過8g,一次不要超過5克,外用止血除外。三七粉要密封保存,三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當(dāng)然粉劑越快服用越好。
三七粉冬天的吃法
1、冬天怎么吃熟三七粉
冬季吃三七粉的時候,多數(shù)為熟吃,大家要注意熟吃三七粉可以適量筆生吃量多一點。但是孕婦兒童不適合吃。除此之外的人群皆可使用。 比如我們說的三七粉燉雞,燉排骨都是很不錯的方法。三七粉5-15克直接放入雞湯或者排骨湯一起燉,到時喝湯吃肉效果都很好。這種吃法,吃三七粉后會感覺身體明顯有發(fā)熱感覺。一個冬季吃那么幾次,滋補效果極佳。
在使用三七粉煲湯的時候,三七粉可以和多種食物搭配,比如當(dāng)歸,大棗,人參都可以,基本沒有禁忌。但是也要主要種類多少,太多,太雜會強化功效,反而上火了。這個量大家要自己體會把握,欲速不達。
2、冬天怎么吃生三七粉
生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治療和預(yù)防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用溫水或者豆?jié){調(diào)服,三七粉味道較苦,可以適量加一點蜂蜜一起服用,或者購買一點膠囊殼(空膠囊),灌裝以后服用,每顆膠囊裝滿田七粉,大概0.5克,每天服用10顆左右。
用于祛斑美白,三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用溫水或者牛奶調(diào)服,不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用,對祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服,同時也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油,調(diào)成糊狀敷臉,20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服,祛斑效果更加明顯。日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,溫水調(diào)服,量無需大,服用的量少點,效果還好點,也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康,預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
3、三七粉冬天怎么吃治療心絞痛
三七粉末,每天2次,每次6克溫開水沖服,效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原來長期服用復(fù)方硝酸甘油片者,服用三七粉后即可停服。有的同時還有高血壓、高血脂的,服用后血壓和血脂緩緩下降,此三七粉的吃法時間為15-30天。
三七粉的禁忌
1、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間禁用:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服:長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量服用:一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。
5、早上服用用量:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服??梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。
6、晚上服用用量:服用三七粉最好在飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。
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