決明子有副作用嗎
決明子,中藥名,是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子,以其有明目之功而名之,那你知道決明子有副作用嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的決明子有副作用嗎的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!
決明子有副作用
臨床上服用決明子能夠降血脂,但是大約有不到10%的患者服用后可能在服藥初期出現(xiàn)惡心、腹瀉、和腹脹等癥狀,但是這些是能夠自行消失的,而且還可以繼續(xù)服藥的,但是決明子長(zhǎng)期服用是有危害的。
女性長(zhǎng)期服用決明子引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,甚至可能使子宮內(nèi)膜不正常,長(zhǎng)期服用決明子可能會(huì)損傷身體的正氣,由于決明子的作用具有泄瀉的作用,所以不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人。同時(shí)決明子具有降血壓作用,對(duì)于低血壓的人來(lái)說(shuō)就不適合決明子。此外,決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物,長(zhǎng)期服用可引起腸道病變。
當(dāng)然短期服用來(lái)說(shuō)決明子的功效與作用是顯著的。決明子味苦、甘而性涼,具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為,決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。如果平時(shí)屬于體質(zhì)比較壯實(shí),精神好,說(shuō)話聲音大,容易上火,便秘的人,那么服用它是十分對(duì)癥的。
中藥也是藥,能不服之決不服之,決明子也不例外。適量服務(wù)決明子或者對(duì)癥服用決明子才是最明確的做法。
決明子的減肥作用
從營(yíng)養(yǎng)師的角度看,決明子是可以減肥的,因?yàn)槠淠芙抵⑼ū?、緩解便秘、清除身體特別的大腸內(nèi)的油脂和垃圾,因而飲用決明子水對(duì)于便秘型的肥胖具有更好的減肥效果。只要堅(jiān)持每天準(zhǔn)備10克左右的決明子泡水喝,就可以抑制身體內(nèi)脂肪的形成和堆積,對(duì)身體內(nèi)已經(jīng)形成的脂肪也有很好的分解作用,以達(dá)到去除體內(nèi)油脂的效果,堅(jiān)持飲用,小腹在不知不覺(jué)中就變小了。因?yàn)闆Q明子具有輕瀉的效果,因而能夠干擾人體對(duì)于碳水化合物和脂肪的吸收,尤其是對(duì)于肝火過(guò)旺,水腫型的肥胖具有更好的效果。
上面也提到?jīng)Q明子有輕瀉的作用,飲用會(huì)加重拉肚子癥狀。想減肥的MM注意健康減肥,注意控制飲食,堅(jiān)持鍛煉,單一的依靠一類事物或者減肥產(chǎn)品是很不利于健康的??茖W(xué)的減肥是需要合理搭配膳食,掌握攝取食物的量,加以科學(xué)的運(yùn)動(dòng),注意良好的生活習(xí)慣等來(lái)協(xié)同起作用,才能有效的減肥,不反彈。
決明子的功效與作用
1、入藥
決明子是中醫(yī)眼科的要藥,適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等癥??蓡纹芳宸?,亦可配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用。歷代方書中都可查到?jīng)Q明子丸、決明子散等眼科名方。決明子又具有緩瀉的作用,極適于老年人的熱結(jié)便秘、陰虛腸燥等癥,有瀉下而不傷正之譽(yù)。對(duì)于肝陽(yáng)上亢所致的頭痛、眩暈等癥,決明子與菊花、鉤藤等配伍,也有平肝降壓的作用。
2、代茶
一位養(yǎng)生有道的壽星寫詩(shī)說(shuō):“愚翁八十目不瞑,日書蠅頭夜點(diǎn)星。并非生得好眼力,只緣常年服決明。”微炒后的決明子浸泡代茶飲,是老年保健的便方。以10g~20g置杯中,開水浸泡,色黃清香,味道甘苦,別有風(fēng)味?;几哐獕汉土?xí)慣性便秘的人不妨一試。一杯決明子茶,也許會(huì)給你帶來(lái)健康和快樂(lè)。但因其性味微寒,脾胃虛弱者不可久服。
3、制枕
宋代文學(xué)家黃庭堅(jiān)有詩(shī)云:“枕囊代曲肱,甘寢聽芬苾。老眼愿力余,讀書真成癖。”詩(shī)人盛贊的是決明子枕清熱安神、明目助眠的作用。唐代的《大明本草》即說(shuō):“作枕,治頭風(fēng)明目,勝于黑豆。”用決明子雜以菊花制成藥枕,軟硬適中,清利頭目,是中醫(yī)外治法之一。一囊藥枕,伴人安眠甘寢,欣然入夢(mèng)。
4、食用
清代的《廣群芳譜》中說(shuō):“為茹及點(diǎn)茶食,苗葉可作酒曲。”茹是蔬菜的總稱。草決明的嫩苗、花葉、嫩果均可食用。其葉子用火炙后極香,點(diǎn)茶食,即指制作“熟水”,這是宋代開始流行的一種保健飲料。
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