長(zhǎng)期喝藏紅花有副作用嗎
藏紅花具有多種功效作用,更有藏紅花能夠治療抑郁癥的報(bào)道,但是長(zhǎng)期喝藏紅花有副作用嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的長(zhǎng)期喝藏紅花有副作用嗎的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!
長(zhǎng)期喝藏紅花有副作用
第一:影響內(nèi)分泌作用
雖然我們都直到服用藏紅花之后能夠有效的調(diào)節(jié)女性的身體,但是如果服用過度就會(huì)嚴(yán)重影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況,這就容易產(chǎn)生一系列的問題。
第二:造成女性經(jīng)期紊亂
一般身體健康的女性月經(jīng)都是比較有規(guī)律的,如果是這類型的女性經(jīng)常服用藏紅花,那么就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期出現(xiàn)紊亂的情況,例如周期增加或者是縮短。這是因?yàn)椴丶t花中含有大量的女性身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果大量或者是長(zhǎng)期服用藏紅花,這就會(huì)嚴(yán)重影響女性的身體健康情況。
第三:刺激神經(jīng)
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)藏紅花中含有一些具有刺激神經(jīng)功效的因子,如果長(zhǎng)期服用藏紅花就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)興奮的情況,不僅會(huì)令精神過于興奮,同時(shí)對(duì)于睡眠也會(huì)造成影響。
喝藏紅花注意事項(xiàng)
1.千萬(wàn)不能當(dāng)降脂藥用
雖然目前確有藏紅花治療高脂血癥的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)報(bào)道,目前國(guó)家食藥總局也批準(zhǔn)了與藏紅花有關(guān)的調(diào)節(jié)血壓、血脂和免疫系統(tǒng)的保健食品,藏紅花中的西紅花苷也曾經(jīng)作為降脂的藥物使用過,但仍缺少關(guān)于其降脂效果的循證藥學(xué)證據(jù)。所以,不建議單獨(dú)使用藏紅花進(jìn)行高脂血癥的治療,因?yàn)榀熜Р⒉幻鞔_。某些情況下,血脂異常的患者選用一些含有藏紅花的保健食品是可以的,但要強(qiáng)調(diào)的是,保健品不能代替藥物,無(wú)法用來(lái)治療疾病,服用前一定要咨詢醫(yī)生。
2.“貴比黃金”太夸張
其實(shí),在臨床診療過程中,由于紅花與藏紅花的活血化瘀功能基本相同,但藏紅花產(chǎn)量較小、價(jià)格更高,所以臨床醫(yī)師更習(xí)慣使用物美價(jià)廉的紅花。大家在選用藏紅花時(shí),也要警惕個(gè)別商家的炒作宣傳。市面上的藏紅花很多,也有一些偽品。一般來(lái)看,取少許樣品放入水中,真品水呈黃色,水不會(huì)變渾濁,水面沒有油脂;如果出現(xiàn)紅色混水,且水面上有油脂,就是偽品。同時(shí),浸入水中后,真品呈漏斗狀,偽品不呈漏斗狀。用針拔動(dòng)時(shí),真品不易碎,而偽品容易碎斷。中藥材造假手段層出不窮,建議大家去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或品牌藥店購(gòu)買。
3.長(zhǎng)期大量用易出血
藏紅花在很多西方國(guó)家屬于食品添加劑。在我國(guó),根據(jù)2014年《既是食品又是中藥材物質(zhì)名錄》(征求意見稿),藏紅花作為調(diào)味品使用且用量≤1克/天的時(shí)候,也屬于某種意義上的“藥食同源”藥材,安全性有一定保障。另?yè)?jù)2015版《中國(guó)藥典》,藏紅花作為中藥使用時(shí),成人一日常用劑量為1~3克。長(zhǎng)期大量服用可能會(huì)引發(fā)出血傾向,臨床上已有造成輕度肝損害的報(bào)道。
所以,兒童、孕婦及哺乳期婦女、月經(jīng)量過多者,正在使用其他活血化瘀或抗血小板藥物的患者,應(yīng)謹(jǐn)慎使用藏紅花??傊?,大家要牢記一點(diǎn),應(yīng)在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用藏紅花。
藏紅花的推薦吃法
吃法1:藏紅花茶
藏紅花茶泡制方法:取藏紅花花絲5至10根,用開水浸泡后飲用,沖泡3~4次后連同花絲一起服下。用于預(yù)防和保健,能起到很好的美容保健作用,如此小量長(zhǎng)期使用,其藥性溫和,效果很不錯(cuò)。藏紅花茶的味道——被阿拉伯人稱為“來(lái)自天堂的味道”。
吃法2:藏紅花酒
藏紅花單方藥酒:藏紅花3~4克,白酒1斤(500毫升),浸泡一周后飲用,每日20~30毫升。
藏紅花補(bǔ)血酒:熟地500克、當(dāng)歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升),浸泡一月后飲用,每日2次,每次50毫升,飯后飲用???a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/bushen/' target='_blank'>補(bǔ)腎生精、健脾益氣、養(yǎng)血活絡(luò),主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經(jīng)不調(diào)等。
吃法3:藏紅花粥
做法(1):大米100克、藏紅花10~20根,加水適量,煮粥,每日一次。適用于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風(fēng)后遺癥等。
做法(2):藏紅花10~20根用開水浸泡,大米100克煮沸后加入藏紅花水,然后煮成粥即可食用。
吃法4:藏紅花米飯
藏紅花米飯:米、腰果、藏紅花,鹽,橄欖油。將所有材料放進(jìn)米飯中煮。在伊朗,無(wú)論是餐館還是在普通人家吃米飯,米飯上面必有一層黃色的米飯,那是用藏紅花水泡過的。這款藏紅花米飯里還添加了伊朗另一種特產(chǎn)——腰果。腰果的清脆,加上藏紅花淡淡的清香味,讓米飯很可口。
猜你喜歡:
1.藏紅花能天天喝嗎
5.藏紅花禁忌