決明子的副作用和作用
決明子是一種非常受大家歡迎的茶類，也被很多人做成決明子枕頭，那么你知道決明子的副作用和作用嗎?下面是學習啦小編為你整理的決明子的副作用和作用的相關內容，希望對你有用!
決明子的副作用
1、臨床上服用決明子能夠降血脂,但是大約有不到10%的患者服用后可能在服藥初期出現惡心、腹瀉、和腹脹等癥狀,但是這些是能夠自行消失的,而且還可以繼續(xù)服藥的。但是決明子長期服用是有危害的。
2、其“主渲瀉”的副作用,女性長期服用決明子引發(fā)月經不規(guī)律,甚至可能使子宮內膜不正常。長期服用決明子對女性內分泌生殖系統(tǒng)的副作用還是挺大的。
3、長期服用決明子可能會損傷身體的正氣,由于決明子的作用具有泄瀉的作用,所以能夠引起腹瀉,所以決明子不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人,同時決明子具有降血壓作用,對于低血壓的人來說就不適合決明子。此外,決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物,長期服用可引起腸道病變。
4、決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑
決明子的作用
1、清肝明目:
“案上漫鋪龍樹論,盒中虛捻決明丸。”這是唐代大詩人白居易的詩句,詩中所指治療眼疾的決明丸的主要原料就是決明子。決明子,又叫草決明、還瞳子等,它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子,味苦、甘而性涼,清肝明目、潤腸通便。
2、潤腸通便:
其緩瀉作用適宜于便秘患者。便秘導致腸壁對滯留腸內毒素的吸收,長期便秘,易使人體衰老,也是結腸癌、痔瘡等病的誘因,還是心腦血管疾病突發(fā)的成因之一,本品使排便順暢而不稀薄,也無腹痛等不適之癥,慢性便秘患者,常服無流弊。
3、降壓調脂:
其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心并動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
4、制枕:
另外生決明子還可外用,那就是做枕頭,宋代文學家黃庭堅作詩“枕囊代曲肱,甘寢聽芬,老眼愿力余,讀書真成癖”,指的就是決明子枕。使用決明子枕有清熱安神、明目助眠的作用。做枕頭的方法很簡單:用生決明子3～4千克,用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒,略帶青草香味,枕著睡覺就像睡在蔭蔭的綠草之間,讓你欣然入夢。決明子的硬度恰好可對頭部和頸部穴位按摩,所以對頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等還有輔助治療作用。
決明子能否用來減肥
1、從營養(yǎng)師的角度看,決明子是可以減肥的,因為其能降脂、通便、緩解便秘、清除身體特別的大腸內的油脂和垃圾,因而飲用決明子水對于便秘型的肥胖具有更好的減肥效果。只要堅持每天準備10g左右的決明子泡水喝,就可以很好的抑制身體內脂肪的形成和堆積,對身體內已經形成的脂肪也有很好的分解作用,以達到去除體內油脂的效果,長期飲用,你的小腹就會在不知不覺中減小從而達到減肥的效果。
2、因為決明子具有輕瀉的效果,因而能夠干擾人體對于碳水化合物和脂肪的吸收,尤其是對于肝火過旺,水腫型的肥胖具有更好的效果。因為決明子的這些特點,決明子經常被用于日常的減肥治療中,在實踐中也取得了很好的減肥效果。
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