維生素C是知名度最高的維生素“明星”,那么維生素c的副作用是什么呢?下面是學習啦小編為你整理的維生素c的副作用的相關內(nèi)容，希望對你有用!

　　維生素c的副作用

　　1、胃腸道反應：長期大劑量口服維生素C可致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃酸過多、胃液返流等，還可引起胃潰瘍疼痛加劇甚至出血。

　　2、泌尿系統(tǒng)的損害：服用大劑量維生素C可引發(fā)泌尿系結石。

　　3、血液系統(tǒng)損害：每天服用維生素C達5g以上可能引起溶血，并能降低白細胞的吞噬能力。人工流產(chǎn)后的婦女每天給6g維生素C,計3天，即可出現(xiàn)月經(jīng)性出血。長期大劑量服用維生素C突然停藥，有可能出現(xiàn)壞血病癥狀，如牙齦腫脹出血，牙齒松動等，故宜逐漸減量停藥。

　　4、影響生育能力：生育期婦女，若每天給予維生素C2g以上，可降低生育能力。

　　5、假性糖尿：維生素C大劑量靜脈給藥，可出現(xiàn)假性糖尿。

　　6、過敏反應：個別病人應用維生素C后可出現(xiàn)過敏反應，如發(fā)熱、皮疹、蕁麻疹，嚴重者可致過敏性休克。

　　7、其他反應：少數(shù)病人可出現(xiàn)面部潮紅、頭痛、失眠等。

　　8、長期大劑量使用維生素C時，可致低鈉血鈉癥、高鈣血癥、高尿酸血癥以及痛風性關節(jié)炎發(fā)作等。動脈硬化病人應用大劑量維生素C，可使血清膽固醇升高，偶可引起突然死亡。大劑量應用維生素C,還可引起對高海拔缺氧抵抗力顯著喪失。對呼吸系統(tǒng)疾病、感冒及其它傳染病人，每日劑量不宜超過2g.

　　9、大劑量高濃度靜注維生素C時可引起靜脈炎。

　　10、致畸作用：孕婦長期大劑量(每日2g以上)服用，可影響胎兒發(fā)育，且胎兒出生后易引起壞血病。

　　11、干擾大便隱血試驗：維生素C每日口服大于2g時，可掩蓋大便隱血試驗，造成假陰性反應。

　　12、小孩服用大劑量維生紊C,往往會出現(xiàn)乏力、徐脈(脈搏慢)、血小板增多、腸蠕動亢進、消化不良、不安、皮疹、浮腫等。生長期兒童服用大劑量維生素C,可使兒童日后易患骨病。故小孩宜慎用。

　　服用維生素c的禁忌

　　1、維生素C以空腹服用為宜，但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用，以免對潰瘍面產(chǎn)生刺激，導致潰瘍惡化、出血或穿孔。

　　2、腎功能較差的人不宜多服維生素C.若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導致泌尿系統(tǒng)結石。尤其是腎虧的人更應少服維生素C.

　　3、大量服用維生素C后不可突然停藥，如果突然停藥會引起藥物的戒斷反應，使癥狀加重或復發(fā)，應逐漸減量直至完全停藥。

　　4、維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈霉素、青霉素及磺胺類藥物合用;否則，會使上述藥物因酸性環(huán)境而療效降低或失效。

　　5、維生素C對維生素A有破壞作用。尤其是大量服用維生素c以后，會促進體內(nèi)維生素A和葉酸的排泄。所以，在大量服用維生素C的同時，一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足。

　　6、維生素C與阿司匹林腸溶片合用會加速其排泄而降低療效。

　　7、服用維生素C的同時，不要服用人參。

　　8、維生素C與葉酸合用也會減弱各自的作用。若治療貧血必須使用時，可間斷使用，不能同時服用。

　　9、亂服藥物會損失體內(nèi)維生素C.如果未經(jīng)醫(yī)生允許，亂服藥物，除會損害健康外，還會造成體內(nèi)維生素C的流失。

　　10、維生素C片劑應避光在陰涼處保存，以防止變質失效。

　　11、維生素C不能與蝦，螃蟹等甲殼類的海鮮一起大量服用，會產(chǎn)生三氧化二砷(砒霜)，以至中毒。

　　12、服用維生素C忌食動物肝臟。維生素C易氧化，如遇銅離子，可加速氧化速度，動物肝臟含銅量很高，如在服用維生素c期間食用動物肝臟，維生素c就會迅速氧化而失去生物功能。

　　另外，食物中的維生素C主要存在于新鮮的蔬菜、水果中，人體不能合成。水果中新棗、酸棗、橘子、山楂、檸檬、獼猴桃、沙棘和刺梨含有豐富的維生素C;蔬菜中綠葉蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量較高。