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桑葚有什么副作用

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  桑葚是很多人都會(huì)喜歡吃的食物,它的味道香甜,口感很好。那么你知道桑葚有什么副作用嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的桑葚有什么副作用的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!

  桑葚有什么副作用

  1、脾胃虛寒作泄者勿服。

  2、孕婦禁吃桑葚子。

  3、桑葚子含糖量高,糖尿病人應(yīng)忌食用。

  4、兒童不能夠多吃桑葚子,過(guò)多食用導(dǎo)致流鼻血,因?yàn)樯]刈又泻休^多的胰蛋白酶抑制物,會(huì)影響到我們?nèi)梭w對(duì)鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收

  5、未成熟的桑葚子不能吃。因桑葚中含有溶血性過(guò)敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸,過(guò)量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。

  桑葚的注意事項(xiàng)

  1、桑葚有黑白兩種,鮮食以紫黑色為補(bǔ)益上品。未成熟的不能吃。

  2、熬桑葚時(shí)忌用鐵器,因?yàn)樯]貢?huì)分解酸性物質(zhì),會(huì)跟鐵產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而導(dǎo)致中毒,重者可死亡。

  3、桑椹中含有溶血性過(guò)敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸,過(guò)量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。

  4、少年兒童不宜多吃桑椹。因?yàn)樯i﹥?nèi)含有較多的胰蛋白酶(蛋白酶的一種)抑制物——鞣酸,會(huì)影響人體對(duì)鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。

  5、脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。

  6、桑葚含淀粉多,即糖量高,糖尿病人不宜食用含有糖分的食物,所以應(yīng)忌食桑葚。

  7、桑葚吃多會(huì)導(dǎo)致鼻子出血,孕婦不宜食用。

  桑葚的功效與作用

  1、健脾胃助消化

  桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋(píng)果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能促進(jìn)脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效,可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉

  2、烏發(fā)美容

  桑葚中除含有大量人體所需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外,還含有烏發(fā)素,能使頭發(fā)變得黑而亮澤,故可用來(lái)美容。

  3、預(yù)防血管硬化

  桑葚中含有鞣酸、蘋(píng)果酸、維生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸、亞麻酸等。此外,桑葚中含有豐富的白黎蘆醇。白黎蘆醇是一種有效的抗氧化劑,能抑制低密度脂蛋白的脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng),防止低密度脂蛋白氧化產(chǎn)生的細(xì)胞毒素,從而保護(hù)細(xì)胞的脂質(zhì)過(guò)氧化。白黎蘆醇還能降低血小板聚集,從而預(yù)防動(dòng)脈硬化。

  4、防癌抗癌

  桑葚中含有大量蘆丁,蘆丁可阻止結(jié)腸癌的形成,可涼血止血、清肝瀉火,具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚還有助于防治腦出血、高血壓、視網(wǎng)膜出血、慢性支氣管炎等。

  5、明目

  常食桑葚可以明目,緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。

  6、抗衰老

  桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。

  桑葚的藥用價(jià)值

  桑葚子既可入食,又可入藥,中醫(yī)認(rèn)為桑葚子味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果,桑葚子具有補(bǔ)血滋陰,生津止渴,潤(rùn)腸燥等功效,桑葚子主治陰血不足而致的頭暈目眩,耳鳴心悸,煩躁失眠,腰膝酸軟,須發(fā)早白,消渴口干,大便干結(jié)等癥。

  【藥名】桑葚子

  【性味】甘、酸,寒。歸經(jīng):肝;腎經(jīng)。

  【來(lái)源】桑葚子為桑科植物桑的果穗。

  【功效】滋陰補(bǔ)血;生津潤(rùn)燥。

  【主治】肝腎不足和血虛精虧的頭暈?zāi)垦?腰酸耳鳴;須發(fā)早白;失眠多夢(mèng);津傷口渴;消渴;腸燥便秘。

  【用法用量】9~15g。

  【使用注意】脾胃虛寒腹瀉者,不可服。

桑葚有什么副作用

桑葚是很多人都會(huì)喜歡吃的食物,它的味道香甜,口感很好。那么你知道桑葚有什么副作用嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的桑葚有什么副作用的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用! 桑葚有什么副作用 1、脾胃虛寒作泄者勿服。 2、孕婦禁吃桑葚子。 3、桑葚子含糖量高,糖尿病人
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