現(xiàn)在很多人都會(huì)使用減肥果來(lái)減肥，減肥果其實(shí)是越南產(chǎn)的一種水果，它有沒(méi)有什么副作用?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的減肥果的副作用的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　減肥果的副作用

　　無(wú)論什么東西都是有兩面性的，所以減肥果雖然有減肥的功效，但是它也是有副作用的，在講它的副作用之前，我們先講它的食用方式。它因?yàn)楹刑O果酸、檸檬酸等多種酸性的物質(zhì)，所以人們很少是直接吃的，而是曬成干果來(lái)泡水喝的，而它的副作用主要是會(huì)導(dǎo)致精神狀況不佳，如果吃多了，里面含有的有害的物質(zhì)，還會(huì)刺激人的身體，導(dǎo)致出現(xiàn)一些其他的疾病。

　　減肥果主要是泡水喝的，但是它泡水喝的方式也是需要注意的，有時(shí)候泡得不合適的話，食用的方式或食用的量不對(duì)的話，那么還極有可能導(dǎo)致出現(xiàn)一些狀況，另外減肥果是有副作用的，我們要盡量的規(guī)避它的副作用，發(fā)揮它減肥的功效。

　　減肥果的功效與作用

　　減肥果可以作消暑止渴之用,對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、咽喉腫痛、急性慢性肝炎也有非常明顯療效。減肥果還能利水明目、長(zhǎng)時(shí)間食祛人脂、降低膽固醇,改善血液粘稠密度。經(jīng)眾多試驗(yàn)和飲用結(jié)果證明,能明顯降低甘油三脂和膽固醇,長(zhǎng)期飲用具有清熱解毒,明清肝、益喉潤(rùn)肺,消炎利尿、通便、減肥降脂之功效。

　　減肥果的禁忌

　　1、食用減肥果女性要避開生理期

　　減肥果一般都是泡水喝,不過(guò)生理期的MM不建議喝減肥果,容易造成內(nèi)分泌紊亂,而且一定要在飲食與運(yùn)動(dòng)上搭配減肥果,這樣減肥果才能取得更好的效果。

　　2、孕婦不能吃減肥果

　　減肥果是不宜多服的,多服可能造成腹瀉等不良反應(yīng)。而且,孕婦在懷孕期間是不必減肥的,因?yàn)楦怪刑盒枰罅烤獾?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/yingyang/' target='_blank'>營(yíng)養(yǎng),孕婦應(yīng)該做的是根據(jù)需要補(bǔ)充全面均衡的營(yíng)養(yǎng),只要適當(dāng)控制食量避免攝入過(guò)多熱量既可。喝減肥果茶對(duì)孕婦的身體有可能會(huì)造成不良影響,對(duì)胎兒更是有風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、寒性體質(zhì)要少食減肥果

　　用減肥果瘦身的減肥者要保證每天有3片左右減肥果的攝入量,但如果是寒性體質(zhì),每日減肥果的攝入量可適當(dāng)減少。因?yàn)闇p肥果性寒,長(zhǎng)期飲用這種較為寒性的飲品,會(huì)造成毒副作用,出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀。

　　4、減肥果不能和牛奶和豆?jié){一起飲用

　　減肥果富含維生素C,所以不能和牛奶和豆?jié){一起飲用,這會(huì)使牛奶和豆?jié){的口感變差。

　　減肥果的適合人群

　　1、營(yíng)養(yǎng)不均衡者;

　　2、想控制體重身材苗條者;

　　3、單純性肥胖;

　　4、服用減肥藥品、機(jī)器減肥、抽脂減肥、節(jié)食減肥、運(yùn)動(dòng)減肥這后又反彈者;

　　5、腸胃不好、體內(nèi)積聚毒素、口臭、便秘者;

　　6、無(wú)法忍受減肥藥品毒副作用的損害者;

　　7、想臉色紅潤(rùn)、減少色斑者。