左旋肉堿膠囊副作用_左旋肉堿膠囊副作用是哪些
左旋肉堿 (L-carnitine)，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，紅色肉類是 左旋肉堿的主要來源，下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的左旋肉堿膠囊副作用信息，供大家閱讀!
左旋肉堿膠囊副作用
1984年人們已經(jīng)明確左旋肉堿是一種很重要的營養(yǎng)劑，非常安全，在嬰兒配方奶粉中也有添加。服用左旋肉堿是唯一需要注意的是：在夜間太晚的時間服用，你的精力可能會過于旺盛，影響睡眠。
服用過量的左旋肉堿部分人會導(dǎo)致輕度腹瀉。在一般左旋肉堿減肥產(chǎn)品中，初次服用后，有部分的人會出現(xiàn)輕微頭暈旋以及口渴。
左旋肉堿與醫(yī)療
有利于心臟和血管的保健
心臟是人體最“勤奮”的器官，需要不停地泵出血液才能維持人的生命。不斷運(yùn)動的心臟細(xì)胞其能量來源至少有三分之二是來自脂肪的氧化，而左旋肉堿是脂肪氧化不可或缺的關(guān)鍵物質(zhì)，如果缺乏左旋肉堿，首先影響的就是心臟。
左旋肉堿對于心肌細(xì)胞的健康極為重要，補(bǔ)充足夠的左旋肉堿有利于預(yù)防及治療心臟的多種狀況，例如可以改善患充血性心臟問題的人的心臟功能，能夠在心臟病發(fā)作之后盡量減少其損害，可以減少心絞痛的痛苦，能夠改善心律不齊而又不影響血壓。
另外，左旋肉堿還能提高血液中的高密度脂蛋白水平，有助于清除體內(nèi)的膽固醇，保護(hù)血管，降低血脂，同時也可降低高血壓患者的血壓。大量的動物和人體實(shí)驗都證實(shí)補(bǔ)充左旋肉堿對治療心血管疾病大有益處，目前我國臨床研究最為廣泛深入的是左旋肉堿的抗心肌缺血、心律失常和降血脂作用。
有利于消除脂肪肝
肝臟是脂類和脂肪的重要代謝器官，除食用過多脂肪可導(dǎo)致脂肪肝外，當(dāng)體內(nèi)缺乏左旋肉堿或甲基供應(yīng)不足時，會引起長鏈脂肪酸氧化發(fā)生障礙，也會導(dǎo)致脂肪在肝中過量存積而發(fā)生脂肪肝。
增加或補(bǔ)給左旋肉堿的攝入量，可調(diào)節(jié)脂肪代謝，促進(jìn)脂肪的氧化，從根本上消除體內(nèi)或臟器內(nèi)多余的或存積的脂肪。目前瑞士、美國及日本等國家都用左旋肉堿來防止脂肪肝的發(fā)生，也可以通過添加左旋肉堿來消除肝臟中存積過多的脂肪而獲得康復(fù)。
治療失血性休克
失血性休克發(fā)生機(jī)制除了應(yīng)激狀態(tài)下由于內(nèi)分泌紊亂引起的血管舒縮功能失調(diào)外，還與缺血缺氧引起體內(nèi)自由基含量增高、細(xì)胞損傷有密切關(guān)系。左旋肉堿對失血性休克有多種藥理作用。
將Wistar大鼠隨機(jī)分為生理鹽水對照組、左旋肉堿治療組。每組10只，3%戊巴比妥鈉(1ml/kg)行全身麻醉，氣管插管。分別取股動脈血檢測1h,2h, 3h, 4h的血壓及NO、MDA、SOD含量變化。實(shí)驗結(jié)果表明：
1、經(jīng)過生理鹽水處理后的對照組大鼠平均動脈壓恢復(fù)緩慢且壓力很低，而左旋肉堿組與對照組比較平均動脈壓明顯升高。
2、對照組MDA含量逐漸升高，與對照組比較左旋肉堿組MDA含量明顯降低。
3、對照組NO含量逐漸升高，左旋肉堿組MDA含量明顯降低。
4、對照組的血中SOD含量逐漸降低。與對照組比較，左旋肉堿組SOD明顯升高。
左旋肉堿歷史
對于左旋肉堿的安全性，很多人都有顧慮，其實(shí)完全不用擔(dān)心，使用左旋肉堿的安全性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于絕大部分維生素。左旋肉堿是一種來源于牛肉、豬肉等紅色肉類的類維生素，人體自身也可合成，是目前發(fā)現(xiàn)的減肥效果最好而又安全的營養(yǎng)素。由于是來源于食物而且人體自身也可以合成一部分，并非減肥藥品和保健品，所以并無副作用。下面是世界上各個國家相關(guān)的權(quán)威報告和規(guī)定：
1905年：俄國科學(xué)家從肌肉中提取并分離出L-Carnitine。
1940年：Frankle發(fā)現(xiàn)L-Carnitine是人體必需物質(zhì)，并將其命名為“維生素BT”。
1959年：Fritz確認(rèn)L-Carnitine是脂肪氧化過程中必需載體，為機(jī)體提供能量來源，從而確認(rèn)其為人體必需物質(zhì)。
1980年：美國食品藥品管理局(FDA)管理手冊登載L-Carnitine為天然物質(zhì)。
1985年在芝加哥召開的國際營養(yǎng)學(xué)術(shù)會議上，維生素BT被指定為“多功能營養(yǎng)品”。
1990年：美國藥典第二十二版收載L-Carnitine。
1991年：獲得瑞士和美國專利號(USA Patent number 50730373，日期：Dec.17.1991)。
1993年：獲得美國食品、藥品管理局(FDA)和世界衛(wèi)生組織(WHO)認(rèn)可，美國專家委員會確認(rèn)L-Carnitined的安全性，德國衛(wèi)生部規(guī)定使用左旋肉堿無需最高上限。
1994年：美國藥典第二十三版收載L-Carnitine原料外，又增加片劑和口服液。
1995年國際肥胖癥健康促進(jìn)協(xié)會將L-carnitine和COLD&HOT評為年度健康奉獻(xiàn)科研成果。
1996年，中國第十六次全國食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)委員會，允許在飲料、乳飲料、餅干、固體飲料、乳粉中使用左旋肉堿。
1997年衛(wèi)生部科教發(fā)13號文件認(rèn)定左旋肉堿為安全營養(yǎng)強(qiáng)化劑。
2010年4月中醫(yī)藥科學(xué)院研究中心的張教授為了驗證左旋肉堿減肥是否具有左旋肉堿副作用，作了臨床實(shí)驗：他同時給16只同齡的平均體重30克的肥胖小鼠注射左旋肉堿，一個月之后，發(fā)現(xiàn)小鼠的平均體重降低了10克，然后給小鼠身體指數(shù)做全面核查，發(fā)現(xiàn)小鼠不僅胰島素、血糖偏高的問題有了很大改善，而且免疫指數(shù)和體能指數(shù)都有了不同程度的提高。專家介紹到：這是小鼠體內(nèi)的左旋肉堿參與脂肪酸氧化并提供能量而引起的，因此理論上認(rèn)為左旋肉堿不僅可以用于減肥，還可以用作運(yùn)動員的營養(yǎng)劑。專家還提到：整個過程，小鼠沒有任何腹瀉或者便秘的情況，胃腸道功能也很正常，可以說沒有任何左旋肉堿副作用產(chǎn)生。左旋肉堿的生理機(jī)能就是通過左旋肉堿把體內(nèi)多余的脂肪安全的送到線粒體燃燒，轉(zhuǎn)化為人體需要的能量。小鼠身體在減肥的同時，身體素質(zhì)還得到了較大的改觀。可見左旋肉堿減肥效果顯著，而且不會有左旋肉堿副作用產(chǎn)生。所謂市場上流行的“左旋肉堿副作用”是一些不法商家為了眼前利益，違反職業(yè)道德，將非法的“西布曲明成分”添加到左旋肉堿減肥產(chǎn)品中，制成“工業(yè)左旋肉堿”，這種化學(xué)制劑會讓人產(chǎn)生頭暈，惡心，反胃等癥狀。所以專家特別提醒消費(fèi)者：在選購左旋肉堿減肥產(chǎn)品之前一定要查核商家正規(guī)的公司營業(yè)執(zhí)照，如果是進(jìn)口產(chǎn)品，還要加看進(jìn)口該產(chǎn)品相關(guān)的海關(guān)報關(guān)單。
此外，左旋肉堿是市場上高檔嬰兒配方奶粉的營養(yǎng)成分之一，因此，它的安全性不容懷疑。目前，世界上已有22個國家和地區(qū)允許在嬰兒奶粉中加入左旋肉堿以預(yù)防肉堿缺乏癥。經(jīng)各國安全性試驗，證明左旋肉堿是安全的。
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