排毒養(yǎng)顏膠囊，益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、座瘡、顏面色斑。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的排毒養(yǎng)顏膠囊副作用，供大家閱讀!

　　排毒養(yǎng)顏膠囊副作用

　　從中醫(yī)學(xué)理論來(lái)看，只有“解毒”而沒(méi)有“排毒”的說(shuō)法。一般來(lái)講，各種對(duì)身體組織、器官、細(xì)胞有損害的物質(zhì)都可稱之為“毒”，包括體內(nèi)各種代謝的堆積物和機(jī)體所不能適應(yīng)的寒熱溫涼或風(fēng)雨霧瘴等。

　　在中醫(yī)上所指的“解毒”是通過(guò)全身調(diào)理，以提高人體的綜合能力，然后人體通過(guò)自身新陳代謝將各種有害物質(zhì)轉(zhuǎn)化或分解。

　　廠家宣傳的“排毒”，通常指將有害物質(zhì)通過(guò)大便排出體外，其理論主要出自中醫(yī)的血熱氣重之說(shuō)，多倚重于“瀉”，只適合部分人群。

　　另外，所謂的毒物在體內(nèi)代謝后，多數(shù)都通過(guò)尿液排出體外，其次才是通過(guò)糞便?？?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/laduzi/' target='_blank'>拉肚子來(lái)“排毒”，充其量只能清除掉一小部分毒物。

　　何況，瀉藥的副作用很大，長(zhǎng)期服用反而會(huì)帶來(lái)更多的健康問(wèn)題，如脫水、藥源性便秘、結(jié)腸黑變病等。

　　對(duì)于女性朋友關(guān)注的美容養(yǎng)顏的問(wèn)題，從中醫(yī)上來(lái)看，美容主要涉及的是氣、血的調(diào)理。氣血如果不足，皮膚就會(huì)顯得干燥暗淡。

　　像常見(jiàn)的痤瘡(青春痘),就是通過(guò)清熱才能“解毒”;而黃褐斑則要通過(guò)活血養(yǎng)血才能解其“瘀毒”。

　　人們可以多采用一些天然的排毒方式，像保持良好的睡眠習(xí)慣、生活有規(guī)律、適度的運(yùn)動(dòng)等，這些習(xí)慣都有利于形成良好的大小便排泄規(guī)律，使腸道功能維持在比較好的狀態(tài)，更有利于消除體內(nèi)的“毒素”。

　　有效無(wú)副作用的排毒法

　　及時(shí)排便法

　　正常情況下，人體每天的攝入與排泄保持一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡，這樣才能保持身體的健康。但現(xiàn)實(shí)生活中，由于工作緊張，心理壓力大，飲食不合理，運(yùn)動(dòng)量減少等各方面的影響。

　　許多人忽略或無(wú)法維持這種動(dòng)態(tài)平衡，往往飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡，排便次數(shù)減少或時(shí)間延長(zhǎng)，從而造成毒素的蓄積，多種疾病隨之而來(lái)。所以，最好能保持大便暢通，每天都能及時(shí)排便。

　　粗糧和水果排毒法

　　多吃粗糧和水果可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘，使我們排出廢物和毒素。當(dāng)我們身體內(nèi)部恢復(fù)活力，我們也會(huì)看起來(lái)美麗!

　　豆?jié){、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴，粗糧(豆類(lèi)、玉米、小米之類(lèi))、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營(yíng)養(yǎng)又能排毒的好東西。

　　天然檸檬水排毒法

　　檸檬實(shí)在是個(gè)好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在用的排毒方法。這個(gè)方法簡(jiǎn)單實(shí)用，既可排毒，又幫助減肥，還有預(yù)防感冒的效果呢，但是一定要堅(jiān)持才有效哦!

　　檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)，美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得啦。

　　青汁排毒法

　　這種方法很多日本、臺(tái)灣的藝人都用，很多女人選擇暢飲青汁。所謂青汁，就是用大麥嫩葉/小麥嫩苗等榨成汁或者直接買(mǎi)現(xiàn)成的大麥若葉青汁來(lái)喝。

　　它可以排毒清腸、改善便秘、抗輻射，因?yàn)槔锩婧泻芏嗌攀忱w維。堅(jiān)持一段時(shí)間，整個(gè)人會(huì)覺(jué)得神清氣爽!而且，我發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期喝，還可以改善我的經(jīng)常會(huì)過(guò)敏和長(zhǎng)痘。

　　注意事項(xiàng)

　　排毒養(yǎng)顏是一項(xiàng)長(zhǎng)期的事情，千萬(wàn)不要輕易放棄，也可以借助一些合理的維生素進(jìn)行。

　　出汗與排毒的關(guān)系

　　在這個(gè)炎炎夏日，悶燥的天氣讓人感到非常的糾結(jié)，尤其是特別愛(ài)美的女性朋友，因?yàn)樗麄兿胱煽涂梢源┬愿械囊氯钩鲩T(mén)，但是又害怕出汗太多引來(lái)尷尬，然后這些美眉們就會(huì)想各種辦法來(lái)止汗。

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