即將分娩的征兆懷孕要分娩的征兆分娩最可靠的征兆

時間：2017-01-17 16:57:42 炎玉700由分享

　　怎么知道要生了?臨近分娩有哪些征兆?很多準(zhǔn)媽媽一臨近預(yù)產(chǎn)期，就異常緊張，什么都不敢做。其實準(zhǔn)媽媽們不必緊張，因為臨近分娩時會有一些征兆的，只要你熟悉了這些征兆，馬上去醫(yī)院就行了。下面我們來看看孕婦臨近分娩的征兆有哪些。

　　即將分娩的6大征兆

　　1.子宮底下降

　　通常初產(chǎn)婦，大概都是在分娩前的3個星期，宮地就會開始慢慢下落。這是因為胎兒的先露部在逐漸下落。這時，孕媽媽會覺得上腹部比以往輕松，且呼吸暢快，不過就會感到下腹部沉重，有下墜的感覺。有些孕媽媽會感到腰酸腿脹、小便的次數(shù)比以往多，陰道分泌物也增多了。

　　2.寶寶下沉

　　如果這是你的第一次懷孕，在分娩開始前的幾周內(nèi)，你可能會體驗到一種“胎兒下墜”的感覺。這時候，你也許會感到骨盆部位的壓迫感加重，并注意到胸廓下方的壓力減輕，呼吸更通暢。

　　3.不規(guī)則的子宮收縮

　　大概在分娩前2個星期，孕媽媽就會感到下腹不舒服，通常夜晚會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮狀態(tài)，也就是腹部繃緊發(fā)硬，但是所延續(xù)的時間在30秒鐘內(nèi)，通常都是在凌晨的時候消失。子宮陣發(fā)性收縮還會引起有規(guī)律的腹痛，剛開始會每隔10～15分鐘1次，而后間歇時間逐漸變短。

　　4.見紅

　　在臨產(chǎn)前的24-48小時內(nèi)，孕媽媽的陰道會排出少量的血性粘液，即俗稱“見紅”。這是即將分娩前的一個特別可靠的標(biāo)志。這是由于宮頸口擴(kuò)張而使其內(nèi)口附近的胎膜與子宮壁分離，毛細(xì)血管破裂但會出現(xiàn)少量的血，與宮頸粘液混合排出而成。

　　5.破水

　　這是因為胎兒下降，先露部把胎膜頂破了，致使羊水流出，孕媽媽會突然感到有水通過陰道內(nèi)而流出，有時多有時少，持續(xù)不斷。通常在破膜后24小時內(nèi)臨產(chǎn)。

　　6.有規(guī)律的痙攣或后背痛

　　這是子宮交替收縮和松弛所致。隨著分娩的臨近，這種收縮會加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產(chǎn)出，疼痛是必然的。這種現(xiàn)象只是發(fā)生在分娩開始時。

　　分娩順產(chǎn)的小技巧

　　1.親人在身邊

　　臨產(chǎn)以后，最好是有親人陪伴在，由助產(chǎn)士指導(dǎo)，不要太關(guān)注于生產(chǎn)，可以跟準(zhǔn)媽媽們講一下她們感興趣的話題，跟她們講清楚分娩到底是怎么樣的，這樣就可以讓準(zhǔn)媽媽們掌握分娩知識，能夠在一定程度上減輕分娩過程中的不適，這樣子就可以降低對宮縮的感受力。

　　2.調(diào)節(jié)呼吸

　　調(diào)節(jié)呼吸的頻率和節(jié)律，再大家運動或精神緊張時，可以發(fā)現(xiàn)呼吸就會加快，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該自己調(diào)整呼吸的頻率和節(jié)律，這樣可以再一定程度上緩解壓力，讓準(zhǔn)媽媽們更加有自我控制意識，當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力的方法已經(jīng)不足以讓準(zhǔn)媽媽們緩解分娩的不適時，準(zhǔn)媽媽們可以有慢-胸式呼吸，呼吸的頻率調(diào)整為正常的1/2，隨著宮縮頻率和強(qiáng)度的增加則可選擇淺式呼吸，其頻率為正常呼吸的2倍，不適達(dá)到最強(qiáng)的程度選用喘吹式呼吸：4次短淺呼吸后吹一口氣。

　　3.放松心情

　　可以學(xué)習(xí)一些能夠讓準(zhǔn)媽媽們放松的技巧。比如說是讓準(zhǔn)媽媽們熟悉的人能夠觸摸準(zhǔn)媽媽們緊張部位同時抑制跟她說放松，也可以不斷地給準(zhǔn)媽媽們鼓勵并講解進(jìn)展情況，要是準(zhǔn)媽媽們喜歡聽音樂的話，也可以選擇舒緩的音樂放松。

　　當(dāng)宮口開全時，準(zhǔn)媽媽們會覺得痛感減少了一點，有種大便感，助產(chǎn)士會指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽們屏氣用力的正確方法，所以到了這種時候，準(zhǔn)媽媽們就要調(diào)整自己的心理和體力，積極配合，通從助產(chǎn)士的話，這樣順利的話，就能夠減短生產(chǎn)的時間，要是做錯了的話，寶寶易發(fā)生宮內(nèi)窒息及顱內(nèi)出血。

　　4.孕期體操

　　孕期運動不但有利于控制孕期體重，還有利于順利分娩，這是因為：鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關(guān)節(jié)、韌帶松弛柔軟，有助于分娩時肌肉放松，減少了產(chǎn)道的阻力，使胎兒能較快地通過產(chǎn)道。運動可緩解準(zhǔn)媽媽的疲勞和壓力，增強(qiáng)自然分娩的信心。