肺氣腫常常表現(xiàn)為呼吸困難癥，很多患者為此而發(fā)愁不以。下面學習啦小編分享了治療肺氣腫呼吸體操，一起來了解吧。

　　治療肺氣腫呼吸體操

　　第一節(jié)，壓腹呼吸：自然站立，兩手叉腰，拇指在后，四指在前。

　　(1)肺氣腫患者呼氣時，主動收腹，兩手四指加壓于腹部，同時兩肘關(guān)節(jié)向前靠攏，以約束胸部。(2)吸氣時，兩肩向后擴胸，以增加肋骨活動幅度。重復兩個八拍。

　　第二節(jié)，壓腿盤膝：

　　(1)左腿向左側(cè)前方跨出一步成左弓箭步，重心在中，兩手扶左膝。(2)重心向前落于左足，向下壓腿。(3)有節(jié)律地重心前后移，重復八次;換右腿，方法同上，也重復八次。(4)之后兩腿并攏微屈膝，作膝繞環(huán)運動，左右方向繞，各重復八次。

　　注意：老年人往往會有下肢無力癥狀，作本節(jié)在于增加下肢力量。壓腿深度和膝繞環(huán)的幅度，都應根據(jù)肺氣腫患者的具體情況，循序漸進。

　　第三節(jié)，單舉呼吸：自然站立，兩手于腹前平屈，手心向上，手指相向。

　　(1)吸氣，一臂經(jīng)腹、胸上舉，翻掌成托掌，臂緊貼頭側(cè)，盡量向上。另一臂手心轉(zhuǎn)向下，同時貼體側(cè)下伸，用力下壓。(2)呼氣時還原。換另一臂上舉，做法同上。重復做四個八拍。

　　注意：呼吸應為腹式，呼氣時盡量收腹，兩臂要伸直。此節(jié)活動在X光線下觀察，橫膈活動可增加1厘米。

　　第四節(jié)，抱球：兩腿分立與肩同寬，半蹲成騎馬式。

　　(1)兩手在右邊做抱球狀，體向右轉(zhuǎn)，同時重心右移，右手在上。(2)體向左轉(zhuǎn)，到左邊后再換左手在上，右手在下，同時重心左移。進行四個八拍。全身要放松，上體轉(zhuǎn)動時要以腰為軸，臂腿腰的動作需協(xié)調(diào)、緩慢，呼吸要自然。

　　第五節(jié)，托天呼吸：自然站立，兩手于腹前平屈。

　　(1)兩手向上伸直，手心向上，如托天狀。以腰為軸，向左旋腰。共做八次。(2)向右旋腰，共做八次。

　　注意：此節(jié)是通過腰部活動防治老年性的腰背酸痛。旋轉(zhuǎn)速度要慢，幅度逐步增大。頭部不要旋轉(zhuǎn)，以防頭暈。一定要腰部轉(zhuǎn)動，因而有腰部的挺前凸后的動作，避免以髖關(guān)節(jié)為主的活動。

　　第六節(jié)，蹲式呼吸：自由站立，兩足并攏。

　　(1)下蹲時呼氣，足跟不離地，同時兩手扶住膝關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)在外。(2)起立時吸氣，同時兩手側(cè)平舉。共做兩個八拍。

　　注意：下蹲深度隨肺氣腫患者的可能而定，對不能下蹲者，可作前屈體動作。

　　第七節(jié)，甩打：放松，自然站立。

　　(1)上體以腰為軸，同時以腰帶動肩再帶動兩臂放松擺動，當腰向左轉(zhuǎn)動的瞬間，帶動左前臂和手甩打腰背部(命門穴附近)，右前臂和手甩打腹部。(2)腰向右轉(zhuǎn)動的瞬間，帶動左前臂和手甩打腹部，右前臂和手甩打腰背部。

　　注意：在甩打時兩臂要放松如鞭，隨腰轉(zhuǎn)動而用臂和手用力甩打，不是用手拍打。全身肌肉必須放松，隨著甩打，兩下肢微作一起一伏的動作，要有節(jié)律，輕重要適當。這既是全身性活動，又能增加腰背肌和腹肌的肌張力，還可改善腹背部的血液循環(huán)。反復各做八次。

　　第八節(jié)，捺腹呼吸：自然站立。

　　(1)呼氣時，兩手相疊放于臍部加壓，同時兩肘向前靠攏，微前屈體作“駝背”狀。同時主動收腹。(2)吸氣時，兩手側(cè)平舉，稍挺胸。重復兩個八拍。

　　肺氣腫的中醫(yī)治療方法

　　(1)鍋仔菜20棵，洗凈下鍋放入3碗水，煎至1碗左右，摻些鹽。

　　上午十點半服下，連續(xù)服用5天。

　　5天以后，再用香菇5個，洗凈下鍋，加1碗半水，煎至1碗左右，摻些鹽，時間定在上午十點半服下，連續(xù)服用5天。

　　5天以后，金針10支，香菇5個切絲、香菜5棵、胡蘿卜半條切絲，炒花生油，可摻些鹽、味精，時間也定在上午十點半吃下。

　　做法：花生油下鍋，香菇炒熟，然后用文火炒胡蘿卜，不可加水，以防營養(yǎng)散掉。一直炒到軟熟再下香菇、金針(金針須先泡水)，最后下香菜、鹽少許，此藥方吃下。

　　(2)老年人之妙方

　　藥方：人參5片，金橘干2粒，香菇3個，下鍋用文火煎，下3碗水，煎至1碗左右服用。

　　(3)少年人之妙方

　　藥方：檸檬半個切片，楊桃3粒切片，香菇3個，下鍋放3碗水，煎至1碗左右，摻些白糖服用。時間：下午三點服下，連續(xù)服用3天就好。

　　(4)中年人之妙方

　　藥方：人參5片，龍眼干20粒，金橘干5粒，下鍋放下1碗半水，用文火慢慢煎，待滾后5分鐘就可服用，其功效神。

　　肺氣腫患者的飲食原則

　　1、供給充足的蛋白質(zhì)和鐵。飲食中應多吃瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆?jié){等。這些食品不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素，而且又無增痰上火之弊，對增強病人體質(zhì)有利，提高抗病力，促進損傷組織的修復。

　　2、多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物。含維生素A的食物如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、南瓜、杏等;有潤肺、保護氣管之功效，含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強氣管抗過敏能力，如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。需注意的是，奶制品可使痰液變稠，不易排出，從而加重感染，所以要限制牛奶及其制品的攝入。

　　3、增加液體攝入量。大量飲水，有利于痰液稀釋，保持氣管通暢;每天飲水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)。

　　4、經(jīng)常吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發(fā)作。
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