兒童肥胖癥危害是什么
肥胖患者患糖尿病的機(jī)率高于體重正常者,所以兒童肥胖的危害不容忽視,兒童肥胖有哪些危害?兒童肥胖怎么辦?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的兒童肥胖癥危害，希望對(duì)你有用!
兒童肥胖的九大危害
1.肺泡低換氣綜合癥
因脂肪過(guò)度堆積，使膈肌抬高，胸廓和膈肌運(yùn)動(dòng)受限制，影響肺容量及血液循環(huán)，出現(xiàn)呼吸淺速，發(fā)生co2滯留和低氧血癥。由于肥胖兒經(jīng)常處于缺氧和co2滯留狀態(tài)，呈現(xiàn)倦怠狀，不愿活動(dòng)。
2.兒童智力減退
雖然肥胖兒童智力偏低的原因尚不清楚，在某些肥胖兒，可能由于肥胖導(dǎo)致的呼吸困難、血液粘稠度增高以及紅細(xì)胞攜氧能力下降，腦細(xì)胞可以出現(xiàn)不同程度的缺氧，造成患兒嗜睡、記憶力減退、對(duì)外界刺激反應(yīng)遲鈍，進(jìn)而影響智力發(fā)育。
3.降低兒童肺活量
肥胖可導(dǎo)致兒童的肺活量降低，出現(xiàn)肺換氣不足，二氧化碳在體內(nèi)聚集，使孩子的感到疲乏、無(wú)力、困倦、嗜睡等。
4.糖尿病
肥胖兒多伴有高胰島素血癥，又有胰島素抵抗(脂肪細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感，胰島素受體數(shù)減少，功能障礙)可出現(xiàn)糖耐量減低或伴糖尿病。
5.痛風(fēng)
脂肪積累過(guò)多，血漿總脂量、膽固醇、三酰甘油及游離脂肪酸都增加易出現(xiàn)高脂血癥和高脂蛋白血癥。而血漿氨基酸增加，嘌呤代謝可能出現(xiàn)異常，尿酸增高，年長(zhǎng)后易發(fā)生痛風(fēng)。
6.呼吸問(wèn)題
睡眠障礙肥胖兒童出現(xiàn)阻塞性睡眠呼吸暫停的可能性為正常體重者的4-6倍。
7.兒童肥胖影響發(fā)育
肥胖兒童易出現(xiàn)性發(fā)育略提早，使最終身高矮于正常同齡兒童。
8.內(nèi)臟疾病
肝異常與肥胖相關(guān)的疾病，稱為非酒精脂肪肝疾病。大部分兒童是相對(duì)無(wú)癥狀的，某些個(gè)體可能有右上部位疼痛、腹部不適、虛弱、疲勞。有時(shí)可能出現(xiàn)肝腫大和肝臟疾病的皮膚特征，例如手掌紅疹，血管蜘蛛痣等。
9.皮膚病問(wèn)題
在年幼肥胖個(gè)體常見(jiàn)的黑棘皮病(acanthosis nigricans)以頸后表面、腋下、體褶和關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)色素沉淀過(guò)度、過(guò)度角化和柔軟斑塊為特征。普遍的其它的皮膚問(wèn)題包括皮贅和毛發(fā)角化病。
兒童肥胖癥治療注意事項(xiàng)
(1)飲食治療所提供的能量應(yīng)能保證孩童完成日常生活、學(xué)習(xí)和體育鍛煉的需要。
(2)教育孩童養(yǎng)成不吃甜食、零食和油膩(炸)食物的習(xí)慣。
(3)有專家指出，控制孩子體重直線上升最有效、最方便的方法是限制他們看電視和打游戲機(jī)的時(shí)間。在美國(guó)一項(xiàng)對(duì)192名小學(xué)4年級(jí)學(xué)生所做的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，每天只看1小時(shí)電視(包括玩游戲機(jī))的學(xué)童，9個(gè)月后體重比那些沒(méi)有對(duì)看電視時(shí)間作出限制的孩童體重要輕一些。
(4)采用飲食和運(yùn)動(dòng)療法聯(lián)合治療的方法來(lái)幫助嚴(yán)重肥胖孩童減肥比單純使用飲食療法的效果好。
還想強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)，就是家長(zhǎng)的表率作用。中國(guó)人喜歡用“榜樣的力量是無(wú)窮的”來(lái)形容表率作用的重要性。如果每一位肥胖兒童和青少年的家長(zhǎng)都能夠以身作則的減少自己看電視的時(shí)間，興致勃勃的帶著孩子去參加各種體育運(yùn)動(dòng)，與各種零食、“垃圾食品”劃清界限，相信孩子一定會(huì)十分樂(lè)意的追隨父母這樣去做。
預(yù)防兒童肥胖的方法
1.運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)主要采取耐力性運(yùn)動(dòng)，如步行、慢跑、自行車、游泳、球類、體操、舞蹈等。運(yùn)動(dòng)不能劇烈，時(shí)間可以長(zhǎng)一些，以消耗多余的能量，這種運(yùn)動(dòng)又稱“有氧運(yùn)動(dòng)”。運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)，能源物質(zhì)中的脂肪動(dòng)用就越多，同時(shí)也消耗掉多余的糖類，防止其轉(zhuǎn)化為脂肪，最終達(dá)到減肥的目的。經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外運(yùn)動(dòng)，既能增強(qiáng)體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
2.均衡飲食
孩子的飲食習(xí)慣很少是天生的，多半取決于后天父母的榜樣。如果你告訴孩子某樣食物既營(yíng)養(yǎng)又美味，而自己每回都躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，反而會(huì)讓孩子對(duì)它更加反感，從而引起寶寶的偏食。因此，父母在設(shè)法讓孩子多吃蔬菜的時(shí)候，自己也要做好榜樣。
3.母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)可以使嬰兒處理膽固醇的酶系統(tǒng)功能較非母乳喂養(yǎng)者好，并且等他們長(zhǎng)到成年后也是如此。因而經(jīng)母乳喂養(yǎng)的兒童，能更有效地降低血清中的膽固醇。另外，母乳的成分經(jīng)常發(fā)生變化，如嬰兒吮吸過(guò)量乳汁的味道就會(huì)發(fā)生變化，這使得嬰兒不會(huì)吸奶過(guò)多，因此可以預(yù)防兒童肥胖。而奶粉味道始終如一，這使喂養(yǎng)的嬰兒往往有奶就吃，容易引起肥胖。
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