發(fā)燒吃什么水果有好處_發(fā)燒能吃的水果
發(fā)燒時人的食欲會降低，但此時身體會消耗得更多，及時補充營養(yǎng)很重要。發(fā)燒時候吃些什么水果好呢?發(fā)燒適合吃的水果有哪些?發(fā)燒能吃的水果由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹!
感冒發(fā)燒的癥狀
感冒是一種常見的疾病,感冒約有70%是由感染病毒引起的,主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風(fēng)疹病毒。一般在受到感染后1~3天便會出現(xiàn)鼻塞、噴嚏、流鼻涕、咽部不適、輕咳、發(fā)熱等,熱度高低不一。
發(fā)燒吃什么水果好
1、梨
梨性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病后期，宜用以滋養(yǎng)食療。煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。
2、獼猴桃
獼猴桃除了含有獼猴桃堿、蛋白水解酶等有機物外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、蘋果酸等成分，具有生津潤燥，解熱除煩、清熱解毒，活血消腫等功效，在發(fā)燒的時候，可以食用，是為了補充人體所需的微量元素，增加抵抗力。
3、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。
4、柚子
柚子含有糖類及多種元素，具有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的功效，特別是在生病的時候食用，發(fā)燒時用效果最好。
5、馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
6、山竹
山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，具有降燥、清涼解熱的作用，發(fā)燒時食用有降火的作用。山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
大人發(fā)燒怎么辦
1、多喝水緩解大人發(fā)燒
如果是發(fā)低燒,首先要多喝水,喝水有利于身體健康,喝白開水最好,用大杯子倒水喝,倒出來喝水,直到喝到喝不下去為止,多上幾次廁所,去廁所排排出來,體力的病毒就已經(jīng)排出體外一部分了。然后還可以在家里煮姜糖水喝,煮上姜糖水就可以,把姜切片或者切碎后加紅糖大煮,一直熬著,趁熱喝下去,然后睡覺出出汗,發(fā)汗之后對身體就好了,在剛開始發(fā)燒并不嚴(yán)重時,如果比較厲害的時候,這個方法很不效。發(fā)燒時身體嚴(yán)重缺水,多喝白開水能夠補充人體水分,加速汗液拍出,能夠快速退燒。
2、物理降溫緩解大人發(fā)燒
還可以用物理降溫法,倒溫水,倒上一些溫水之后,拿毛巾浸泡溫水,擦拭身體,對身體進行擦拭,特別是額頭、腋下、手心腳心。在沒有冷風(fēng)直吹的情況下,脫去過多的衣服或松開衣服有利于散熱,然后用酒精或溫水進行擦浴,主要是在大血管分布的地方,如前額、頸部、腋窩、腹股溝及大腿根部,這是我外婆的土方法,不過能達到很好的降溫效果哦。用姜擦腳心的“涌泉”、后背的“大椎”。這是退熱的最好方法。
3、藥物緩解大人發(fā)燒
如果發(fā)燒不到38.5度,但也燒了一段時間了,有好長一段時間了,可以到醫(yī)院看看是什么原因引起的,不知道誘發(fā)因素,然后吃醫(yī)院給開的藥,這些藥是有分類的,一般感冒分風(fēng)寒和風(fēng)熱,主要是分為這兩種類型,吃不同的感冒藥就可以了,如果是由炎癥引起的,是由炎癥直接導(dǎo)致的話,也可以吃點兒抗生素,類似的消炎藥,這個要看醫(yī)生做的判斷來決定。治好了感冒發(fā)炎,感冒好了的話,燒自然就退了。
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