隨著夏季的推進，又有好些有關防曬的名詞成為話題的中心，那么你了解防曬指數(shù)嗎?你知道怎么選擇防曬霜指數(shù)嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你怎樣選防曬霜指數(shù)，歡迎閱讀。

　　曬霜指數(shù)的基礎知識

　　化妝品的防曬指數(shù)(SPF)

　　SPF值，即防曬指數(shù)，意思是皮膚抵擋紫外線的時間倍數(shù)。它是這樣計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。

　　客觀上講，防曬指數(shù)的高低反映出防曬產(chǎn)品紫外線防護能力的大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不成正比。

　　一般來說，最低等防曬品的防曬指數(shù)為SPF2-6，中等防曬品為SPF6-8，高等防曬品為SPF8-12，SPF值在12-20范圍內(nèi)的產(chǎn)品為高強防曬產(chǎn)品，SPF值在20-30之間的產(chǎn)品為超高強防曬品。

　　以前，防曬品的系數(shù)越高，質地和觸感越是粘膩、不透氣，油性皮膚惟恐避之不及?，F(xiàn)在好了，雖然防曬新品的系數(shù)日漸偏高，但大部分品牌都很好地消滅了油膩的缺陷，顧客再不必擔心不透氣。蘭蔻、SK-II、雅頓的防曬產(chǎn)品在這方面都有良好的表現(xiàn)。

　　如何選擇合適的SPF值

　　注重UVA的防曬品常用的防曬劑有兩種：紫外線吸收劑和紫外線屏蔽劑(如二氧化鈦和氧化鋅的超微細粉末)。 SPF達到20以上的產(chǎn)品不含二氧化鈦是不可能的。

　　防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚存在一定的刺激作用，如果紫外線吸收劑過量，還會成為皮膚的負擔，所以，我們不應盲目追求高SPF值的產(chǎn)品，而應根據(jù)自己的職業(yè)和具體的使用環(huán)境來確定。

　　1、一般類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜;

　　2、對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;

　　3、敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的太陽油，還可使用含有維他命E及不含防腐劑的產(chǎn)品，維他命E抗曬效能相當高，其擁有的潤滑成分及凈化作用，可中和因日曬造成的細胞損傷。

　　4、使用果酸護膚品時，應配合防曬系數(shù)較高的物理性防曬品，防止新生的皮膚受到傷害。因為果酸護膚品會使皮膚變薄、較脆弱，不耐紫外線。

　　5、只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主;

　　6、在野外游玩、海濱游泳時，人的肌膚完全裸露在陽光下，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品，不過，這類產(chǎn)品多為油包水乳化型，不宜多用。

　　7、紫外線照射越強的季節(jié)，所選用的防曬品SPF值應越高;

　　此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬品，防止斑點的產(chǎn)生。皮膚偏深者，平日可采用SPF 15的防曬品。

　　如何理解防曬指數(shù)

　　一般而言，大多數(shù)防曬化妝品均以30分鐘為一個防曬指數(shù)即SPF1。如SPF9—11，就是說這種防曬霜的有效防曬時段在4.5～5.5個小時之內(nèi)，如防曬指數(shù)為20(SPF20)，它的有效時間就是10個小時。目前我國還沒有對防曬指數(shù)的大小做定量的規(guī)定。美國規(guī)定SPF最高為30，因為這已是高強效防曬用品，主要用于海濱浴場的全身防曬。

　　按照亞洲人的習慣，涂在面部的防曬霜選擇SPF9～11就足夠了(實際上一般戶外活動8～9也就可以了)。對陽光敏感的人，要選擇SPF值較高的產(chǎn)品，以15～20為宜。在野外作業(yè)、旅游及海濱，要選用SPF值較高的產(chǎn)品;在春、夏季要選用SPF值大于12的產(chǎn)品，為保證更好的抗曬效果，應選用防水型防曬化妝品。指數(shù)高些雖更有利于防曬，但多余的化妝品堆積反而堵塞毛孔，阻斷皮膚與外界的通道，影響自身的新陳代謝，易誘發(fā)痤瘡、癤子及皮炎。再者，防曬霜在面部停留的時間也不宜太長，絕不能抹一次就管一天，回家后應馬上卸妝潔面，保持皮膚的清潔，否則會使皮膚代謝的負擔加重。

　　只要對防曬化妝品的防曬指數(shù)選擇得當并使用得法，必然會收到滿意的護膚美容效果，不然則會適得其反。