春季如何防曬 日常防曬秘訣
防曬是夏天的事情嗎?其實(shí)每一個(gè)季節(jié)都應(yīng)當(dāng)注意防曬，春季陽(yáng)光雖然不似夏天的驕陽(yáng)，但也足夠把你的身上見(jiàn)光的皮膚曬黑。春季如何防曬呢?今天學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹春季防曬的方法，一起來(lái)看一下吧!
春季防曬方法
1.曬后不用熱水洗臉
如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來(lái)，達(dá)到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑。
2.最好不吃感光蔬菜
如果是比較容易長(zhǎng)斑的皮膚，盛夏季節(jié)最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。這個(gè)季節(jié)反而應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。
3.穿彩色T恤擋陽(yáng)光
衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9。一件彩色的棉質(zhì)T恤，它對(duì)紫外線的過(guò)濾效果要比白色的好。
4.記得涂抹防曬霜
要根據(jù)情況而定，一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘，如長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下，應(yīng)該隔1小時(shí)擦一次。
防曬霜如果是用來(lái)覆蓋整個(gè)面部，一次差不多需要用1ml左右量，如果是全身大約是30ml左右。
5.帽、傘是上街必備品
寬邊帽能夠有效保護(hù)前額和面部，是上街的必備品。當(dāng)然你也可以打傘上街。
6.太陽(yáng)眼鏡不可少
太陽(yáng)眼鏡除了可以扮酷外，首要任務(wù)是保護(hù)雙眼和眼睛周?chē)挠啄奂∧w。如果眼睛時(shí)常要經(jīng)受刺眼的陽(yáng)光，不瞇出小眼紋才怪!
日常防曬秘訣
1、分次使用保證充足防護(hù)
事實(shí)上，只要不外出或長(zhǎng)時(shí)間暴曬于陽(yáng)光下，每日防護(hù)的重點(diǎn)一般在以上下班途中的數(shù)十分鐘。可選擇指數(shù)較高的防曬品(SPF25，PA++以上)，將一次涂抹的量分為兩份：出門(mén)前30分鐘涂抹一次，等皮膚充分吸收、不再感到黏膩時(shí)，出門(mén)前再涂抹一次，即可基本保證途中的完備保護(hù)。
2、制定更完善的防護(hù)措施
生物防曬是前兩年就提出的防曬概念，即除了皮膚表面的紫外線防護(hù)膜外，同時(shí)也在皮膚細(xì)胞形成一層保護(hù)膜，對(duì)細(xì)胞(特別是細(xì)胞膜和DNA)進(jìn)行防護(hù)，最大程度上消除UVA的傷害。
3、即時(shí)補(bǔ)擦
別指望早上出門(mén)時(shí)擦的防曬霜能保持一天的防曬效果，那是不可能的。每2-3小時(shí)能補(bǔ)擦一次最好，這樣才可以保證防曬的效果。
4、底妝也有防曬指數(shù)
想要有更好的防曬效果，不妨給肌膚再多一層的保護(hù)。若底妝也能加入防曬指數(shù)，不僅會(huì)更有保證，更加能減少因化妝造成的防曬霜脫落帶來(lái)的影響。
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