初秋如何美白防曬_初秋美白防曬技巧
初秋陽(yáng)光仍是猛烈，護(hù)膚需要美白和防曬。那么初秋美白防曬的技巧，你了解嗎？今天學(xué)習(xí)啦小編為您介紹初秋美白防曬技巧，一起來(lái)看看吧。
初秋美白防曬技巧
1、曬前保護(hù)曬后修復(fù)
巧用防曬護(hù)膚品，可以讓防曬效果事半功倍。到海邊、湖邊游玩，即使陽(yáng)光不是很強(qiáng)烈，應(yīng)涂抹防曬護(hù)膚品。防曬護(hù)膚品應(yīng)在外出前至少20分鐘涂抹好。出游過(guò)程中，最好每隔一兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬傷。若嫌麻煩，可選擇適合自己的防曬噴霧，方便補(bǔ)涂。
曬后的肌膚同樣需要呵護(hù)。日曬之后，最好用冷藏過(guò)的冰毛巾或紗布裹住溫度較高的肌膚，待肌膚溫度冷卻之后，可用冰過(guò)的西瓜皮或黃瓜片對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水降溫。也可用冷水鎮(zhèn)靜肌膚之后，用爽膚水、柔膚水等基礎(chǔ)護(hù)膚品對(duì)肌膚進(jìn)行基礎(chǔ)補(bǔ)水，再用曬后修復(fù)面膜或補(bǔ)水保濕面膜，對(duì)肌膚進(jìn)行修復(fù)。
2、物理防護(hù)不可少
遮陽(yáng)傘、長(zhǎng)袖衣，這是非常有效、成本又很低的物理防護(hù)方法。我們外出一定要使用遮陽(yáng)傘，適時(shí)穿長(zhǎng)袖衣服，即使在多云天氣也不例外。穿短裙，腿部容易被直射及反射的紫外線傷害，應(yīng)該引起重視和注意。
在選購(gòu)防曬傘時(shí)，傘面宜大不宜小，傘布以銀膠效果較好。在同等條件下，顏色越深的防曬傘，其抗紫外線的性能也越好。黑色、藏青色、深綠色就比淺藍(lán)色、淺粉色、淺黃色等防紫外線性能好。另外，傘面在潮濕的情況下，由于水的光學(xué)傳導(dǎo)作用，紫外線的透過(guò)率會(huì)增加，防護(hù)效果也會(huì)相應(yīng)降低，因此濕傘不宜用于防紫外線。
3、用溫和洗面乳潔面
秋季的肌膚不像夏天般分泌旺盛的油脂，夏天的洗面奶清潔力度較強(qiáng)，如果秋天繼續(xù)用就會(huì)讓皮膚越來(lái)越干燥，甚至引起過(guò)敏、瘙癢等癥狀。所以到了秋天就換一瓶溫和的洗面乳吧，最好是含有鎖水功效的。
使用完保濕的洗面奶以后，接著補(bǔ)充保濕和美白效果兼具的化妝水，可以將化妝水倒在化妝棉上，濕敷臉頰。補(bǔ)水之余不忘鎖水。也就是說(shuō)，在化妝水、美白精華液步驟后，別忘了要再加上乳液或乳霜;這道程序就像是為肌膚蓋上一層保護(hù)膜一樣，能幫助水分被緊緊封鎖在肌膚里層不輕易蒸散。這樣有效補(bǔ)水的同時(shí)給肌膚補(bǔ)充了美白養(yǎng)分。
4、吃出來(lái)的水嫩美白
維生素c是眾所周知的防曬佳品。獼猴桃、檸檬、橙子、番石榴、草莓等都是富含維生素c的水果。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，是很好的防曬食物。據(jù)了解，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟吃番茄比生吃更有效果。西瓜也是防曬圣品，含有許多皮膚生理活性氨基酸，具有滋潤(rùn)皮膚，防曬增白等護(hù)膚效果。
然而，有些果蔬具有感光性，人大量攝入后會(huì)降低皮膚抗曬能力，加速皮膚變黑。這類(lèi)食物有香菜、莧菜、茄子、菠菜、韭菜、白蘿卜、芹菜、無(wú)花果、紅豆等。
5、食物來(lái)曬后修復(fù)美白
香蕉涂抹法，是最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分有效的曬后修復(fù)美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1，然后往臉上抹并輕輕拍打臉部，之后什么都不要做，20分鐘后洗掉。
蘆薈中含有豐富的脂肪酸和維生素E，而這兩種成分是表皮細(xì)胞所必需的營(yíng)養(yǎng)，它們可以及時(shí)修護(hù)曬后受損的肌膚。如果皮膚不幸被曬紅、曬腫或曬傷，那么當(dāng)天用蘆薈進(jìn)行護(hù)理，可以收到很好的效果。剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，取蘆薈中的膠狀物質(zhì)涂在發(fā)熱的皮膚上，保留一會(huì)兒，使蘆薈成分充分滲透。第二天，皮膚發(fā)紅發(fā)熱的現(xiàn)象會(huì)有所好轉(zhuǎn)甚至消失。但需要注意的一點(diǎn)是，容易過(guò)敏的人最好不要用這種方法。
防曬的重要性
1、不防曬會(huì)導(dǎo)致被曬傷
曬傷是由于皮膚對(duì)日光的耐受性差，長(zhǎng)時(shí)間受強(qiáng)烈的日光照射后，局部發(fā)生的急性炎癥性反應(yīng)。日曬部位出現(xiàn)大片的紅斑，邊界清楚。嚴(yán)重者可發(fā)生水泡、大胞，有燒灼痛或刺痛。
2、不防曬導(dǎo)致曬斑
曬斑是皮膚對(duì)強(qiáng)烈日光照射引起的一種急性損傷性反應(yīng)。于暴曬處發(fā)生紅斑，水腫，甚至水皰，常發(fā)生于春末夏初皮膚被曬黑之前。如果長(zhǎng)時(shí)間暴曬，會(huì)讓臉上長(zhǎng)斑點(diǎn)，顴骨周?chē)顬槌Ｒ?jiàn)。
3、不防曬可能導(dǎo)致皮膚癌
在臭氧層稀薄的澳大利亞，一直是皮膚癌發(fā)病最高的國(guó)家。所以，不要低估太陽(yáng)照射對(duì)人體的傷害。如果長(zhǎng)期不防曬，又暴露于陽(yáng)光下，小心得皮膚癌。
4、防曬對(duì)皮膚的損傷是不可逆轉(zhuǎn)的
日光所導(dǎo)致的曬斑需要一個(gè)很長(zhǎng)的淡化周期，堅(jiān)持使用美白產(chǎn)品或是借助鐳射手段可以慢慢讓色斑面積縮小，同時(shí)顏色變淺。同樣是由于日曬引起，但肌膚內(nèi)部的光氧化損傷卻是很難逆轉(zhuǎn)的。
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