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夏天兒童防曬的攻略有哪些

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  炎熱的夏天,不僅大人要防曬,兒童更要注意,所以家長們可以多了解兒童的防曬攻略,給家里的孩子做好防曬工作。以下是小編整理的資料,僅供參考,歡迎閱讀。

  夏天兒童防曬的攻略

  1.遮陽傘:選擇有銀膠在內(nèi)的

  給寶寶挑選遮陽傘,要選擇面料織物緊密的,緞紋織物的最好,接著是斜紋和平紋的;面料的顏色也是越深越好。還有傘面最好大一點,不要太過小了。在挑選遮陽傘的時候,可以撐開傘看一下地面的影子,影子顏色越深代表這把傘越好?,F(xiàn)在市面上出售的遮陽傘中就有一種傘面上涂有銀膠的,可以用來阻擋紫外線。但注意,有銀膠面的防護(hù)效果雖然好,但是經(jīng)過陽光照射之后很容易會變黑,雖然銀膠涂層在內(nèi)或在外都不會影響到防曬效果,但最好還是選擇銀膠在里面的,這樣才不容易脫落。

  2.遮陽帽:根據(jù)寶寶年齡進(jìn)行選擇

  夏季給寶寶選擇遮陽帽,一定要選擇帽沿寬大能遮陽的(如鴨舌帽和寬沿帽),這樣才能保護(hù)寶寶的眼睛,也能夠預(yù)防中暑。當(dāng)然,夏季為了預(yù)防寶寶長痱子,帽子的散熱性也是很重要的,如空頂帽、囟門帽等就是只有帽沿和頭圍,頭頂是空的,可以達(dá)到更好的散熱目的。如果不選擇空頂?shù)模且惨x擇材質(zhì)薄或鏤空的帽子,如果不要鏤空的,那要選擇棉質(zhì)的,因為棉質(zhì)的質(zhì)地柔軟,安全無毒、吸汗、透氣,可以讓寶寶免受悶熱之苦。

  3.寶寶防曬霜:選擇不油膩的兒童專用防曬霜

  選擇兒童防曬霜除了要考慮防曬指數(shù)之外,還要選擇不油膩的乳液,不然寶寶會抗拒。此外溫和的配方也是很重要的,能夠防止寶寶過敏或誤服入口。在購買寶寶防曬霜之前,最好先在自己的手腕內(nèi)測試一下,如果10分鐘內(nèi)出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢等現(xiàn)象,那就說明自己對這種產(chǎn)品有過敏的反應(yīng),可以試用一下比此種防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品,如果還是有反應(yīng),那最好放棄選擇該品牌的防曬霜。

  4.透風(fēng)的長衣長褲和吸汗巾

  如果不能夠打傘出門,那最好給寶寶穿上棉質(zhì)的長衣長褲,但需要注意,衣服一定要足夠輕薄、透風(fēng)才行。因為太陽底下溫度比較高,寶寶比較容易出汗,建議媽媽們給寶寶準(zhǔn)備好吸汗巾,最好是純棉、紗巾墊類的背巾。

  兒童防曬誤區(qū)

  誤區(qū)一:坐在小推車?yán)锖馨踩?/p>

  寶寶坐在小推車?yán)?,位置低,距離地面更近,不僅容易接觸環(huán)境中的廢氣塵土,來自地面的陽光反射也會給寶寶造成很大傷害。尤其在陽光強烈時,僅有遮陽篷或戴遮陽帽是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,最好的辦法是避開中午前后的時段出門。

  誤區(qū)二:涂了防曬霜可大膽出門

  寶寶的肌膚嬌嫩,即使有防曬霜的幫助仍然很容易被日光傷害。所以在上午10時至下午3時紫外線最強烈的時段,需盡量避免讓寶寶暴露在陽光下。如果必須出門,除了涂防曬霜,還一定要戴寬邊遮陽帽,并且穿質(zhì)地輕薄、寬松透氣的全棉長袖衣褲。

  誤區(qū)三:選用長效防曬品更放心

  千萬不要相信那些標(biāo)明“保護(hù)作用有8小時”的防曬用品,除非你家寶寶涂了防曬霜后的8小時內(nèi)不出一滴汗,不碰一滴水。正確的做法是給寶寶涂防曬霜后,如果寶寶弄濕或出汗,需再涂一遍;從戶外回到室內(nèi)后,用溫水洗凈防曬霜,寶寶曬紅的部位,也需薄薄涂抹一些清爽的嬰兒護(hù)膚乳液。

  給寶寶使用防曬品時請一定注意:確保選擇的是正規(guī)廠家的寶寶專用防曬品,出門前30分鐘在暴露的皮膚上涂抹防曬品,盡量每隔2小時,就給寶寶重新再涂一遍。

  誤區(qū)四:給寶寶穿淺色衣服

  不少媽媽認(rèn)為,夏天給寶寶穿白色、粉色等淺色調(diào)透氣性好的衣服最涼快,但有專家指出,紅色衣服是寶寶防曬的首選,如果再戴一頂遮陽帽就更能保護(hù)周全了。紅色光波在光線中擁有最長的光譜,能大量吸收日光中的紫外線,而其他顏色則相對較弱,所以寶寶夏天穿紅色衣服防曬效果最好。

  誤區(qū)五:未滿6個月使用防曬品

  即使是寶寶專用的防曬乳液,在寶寶未滿6個月前也是應(yīng)該禁止使用的,最好的辦法是夏天不要讓他直接暴露在太陽下面。如果確實需要外出,必須穿戴上適合的帽子和衣服,并使用遮陽傘。寶寶6個月以后,就可以全身涂防曬霜了,陽光容易曬到的暴露部位要多涂一些,譬如耳朵、鼻子、頸背和肩膀等。

  誤區(qū)六:寶寶的眼睛不需防曬

  在戶外活動時,有些父母常常忽略了對寶寶眼睛的保護(hù)。專家指出,在8歲以前,由于視網(wǎng)膜還沒有發(fā)育成熟,陽光中的紫外線能百分之百穿透寶寶的視網(wǎng)膜,傷害眼睛的視力。太陽眼鏡可以保護(hù)寶寶的眼睛,但麻煩的是,媽媽一般很難使2歲前的寶寶乖乖戴太陽鏡并保持5分鐘以上,所以,戴寬邊帽或長舌帽是比較好的眼部遮陽方法。

  兒童防曬可以吃些什么

  1.含膠原蛋白食物

  德國的一項實驗發(fā)現(xiàn),用平均分子量為2000的膠原蛋白多肽配成10%的溶液,定期的揉搓皮膚,48小時候會使紫外線誘發(fā)的皮膚色素斑減少25%左右。因此無論是大人還是小孩,在夏季不妨多吃一些含膠原蛋白的食物,比如燕窩、豬皮凍、豬蹄,鳳爪等,它們都能有效地制酪氨酸酶的活性,減少黑色素的生成。

  2.蔬菜類

  有些蔬菜有著非常神奇的效果,它們可以轉(zhuǎn)化成防曬物質(zhì),而且比任何一款防曬霜更耐用,因為它們不會被水洗掉。番茄就是其中最佳防曬蔬菜,這是由于在番茄中含有番茄紅素,它能將曬傷的危險系數(shù)下降40%。在吃番茄的同時不妨搭配著吃一些土豆或者胡蘿卜,其中的β胡蘿卜素能有效阻擋uv,以此來能達(dá)到更好的防曬效果。

  3.水果類

  吃水果是讓你擁有水嫩肌膚的最佳方式,幾乎所有的醫(yī)生都會建議你在夏季每天多吃2-3份高維c的水果,以此來達(dá)到護(hù)膚以及防曬的效果。比如番石榴、獼猴桃、草莓、櫻桃番茄等,這些水果都是夏季防曬的天然防曬霜,不會給人體造成任何的副作用。

  4.堅果類

  寶寶防曬在夏季還需要多吃一些堅果類食物,在這些堅果類食物中都含有豐富的維生素B,如果缺少這種維生素的話就會引起色素沉著。而且在維生素b族中,維生素b還能保持皮膚的新陳代謝正常,使皮膚光潔柔滑、消除斑點,它的主要食物來源包括大豆及其制品。

  5.魚類

  經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃魚可以給人體提供一種類似于防曬霜的自然保護(hù)層,并且還有使皮膚變白的功效。每周吃三次以上的魚,可以保護(hù)皮膚免受紫外線侵害。


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