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冬天吃點(diǎn)什么養(yǎng)胃

時(shí)間: 飛鴻14 分享

  冬季,是指中國農(nóng)歷十、十一、十二月,包括立冬小雪、大雪冬至、小寒、大寒等6個(gè)節(jié)氣。那么冬天吃點(diǎn)什么養(yǎng)胃呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬天吃點(diǎn)什么養(yǎng)胃,歡迎參閱

  冬季喝什么養(yǎng)胃

  1、茉莉花茶

  茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收,緩和胃痛,對(duì)腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護(hù)茶”之稱,有安神定志的效果,可以讓人心情舒暢,從而鎮(zhèn)定、舒緩緊張情緒。

  保暖、飲食、按摩、茶療,這四大護(hù)胃法王,給你的胃創(chuàng)造一個(gè)安定舒適的養(yǎng)胃條件,讓你不在為胃病而煩惱。

  2、子仁湯

  桂圓40克,松子仁20克,白糖適量。將桂圓去殼后洗凈,松子仁洗凈,兩者共入鍋中,加水適量,用中火燒開,改用文火煮10分鐘,加白糖,過約10秒鐘關(guān)火即成。

  桂圓肉能補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)血安神、益心補(bǔ)氣。松子仁能滋陰、熄風(fēng)、潤肺。兩者共食,更能起到養(yǎng)胃滋補(bǔ)的作用。

  3、淮山蜂蜜煎

  淮山30克,雞內(nèi)金9克,蜂蜜15克?;瓷健㈦u內(nèi)金水煎取汁,調(diào)入蜂蜜,攪勻。日1劑,分兩次溫服。

  健脾消食。用于脾胃虛弱,運(yùn)化不健之食積不化、食欲不振等。

  4、木香烏麥飲

  木香6克,麥冬15克,烏梅10克,加水煎10~15分鐘飲用。

  適合萎縮性胃炎病人,有養(yǎng)胃生津,行氣止痛之功。

  5、馬蘭溫胃酒

  鮮馬蘭60克,優(yōu)質(zhì)紅葡萄酒100毫升。將鮮馬蘭洗凈、搗汁、燒開,放入酒內(nèi)摻和,每次服用15~20毫升,早晚各1次或佐餐食用。

  有消炎止痛之功,適用于胃潰瘍伴有胃痛綿綿、愛溫喜按者。

  6、紅棗桂圓枸杞茶

  枸杞、紅棗、桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以護(hù)肝補(bǔ)腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。

  將桂圓去除外殼以及果核,紅棗去除果核;然后將桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中,加入開水進(jìn)行沖泡,十分鐘之后就可以服用了。

  冬季吃什么最養(yǎng)胃

  豬肚,豬肚即豬的胃,它性微溫、味一甘,與牛肚、羊肚等各類動(dòng)物的胃相比,更多地得了良土之氣,以形補(bǔ)形,直接培補(bǔ)人體的良土,效果特別好。

  羊肉,還有就是羊肉,性味甘溫,含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機(jī)鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分,常被人們用作冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽的佳品,具有暖中補(bǔ)腎虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。

  狗肉:性溫味甘,具有安五臟、暖腎壯陽之功效,善治脾胃虛寒之癥疾。在冬季里常吃狗肉,對(duì)于腳冷、腰痛、體質(zhì)虛弱者有良好的保暖御寒作用。

  鰱魚(又叫白鰱):是冬季養(yǎng)胃的最佳選擇,用于緩解胃痛,常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

  帶魚:能養(yǎng)胃,對(duì)脾胃虛弱、消化不良起到輔助治療作用。

  胖頭魚(又叫花鰱):有暖胃、補(bǔ)虛、化痰、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時(shí)還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。
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