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冬季養(yǎng)生壺 食譜大全及做法

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  冬季包括立冬、小雪大雪、冬至、小寒、大寒六個節(jié)氣。陰氣盛極、萬物收藏是冬季的特征。與冬季相適應,人體的新陳代謝也處于相對緩慢的水平,所以,避寒就溫、斂陽護陰,以使陰陽相對平衡,是冬季的養(yǎng)生原則。那么冬季養(yǎng)生壺有哪些?又有哪些食譜推薦呢?下面就讓學習啦小編告訴你冬季養(yǎng)生壺 食譜大全及做法,歡迎參閱

  冬季養(yǎng)生壺

  榮事達YSH1806養(yǎng)生壺

  參考價格:139元

  這款榮事達養(yǎng)生壺的壺蓋以及底座面板采用的是鋼化玻璃材質(zhì),具有堅硬耐磨、耐沖擊性的特性,同時容易擦洗。壺體采用的是高硼硅玻璃材質(zhì),具有高硬度、耐高溫、耐酸耐堿的特性。

  這款榮事達養(yǎng)生壺的發(fā)熱底盤采用的是304鏡面不銹鋼材質(zhì),具有不糊底、易清洗的特性,同時設有靈敏式感溫探頭,能夠精準控溫。另外,還具有30秒斷電記憶的功能,工作狀態(tài)下拿起壺身,30秒內(nèi)放回底座,養(yǎng)生壺將繼續(xù)按照之前設定的程序繼續(xù)工作,不需要再次調(diào)節(jié);30秒內(nèi)沒有放回底座,將自動斷電。

  這款榮事達養(yǎng)生壺是利用智能觸摸進行操作,功能有燒水、煮各種茶、養(yǎng)生湯、五谷粥、酸奶、煮咖啡、火鍋等功能,功能齊全。同時可以隨意調(diào)節(jié)底盤的溫度,使用方便。

  小熊YSH-B18T1 養(yǎng)生壺

  參考價格:149元

  這款小熊養(yǎng)生壺的壺身采用的是高硼硅玻璃材質(zhì),可耐150℃冷熱溫差交替,無異味,無有毒物質(zhì)析出,穩(wěn)定耐用。同時配備了304不銹鋼材質(zhì)的濾網(wǎng),可以將食材放入濾網(wǎng)中燒煮,可以使食材不流入水中,起到過濾的效果。

  這款小熊養(yǎng)生壺的發(fā)熱盤是不銹鋼材質(zhì),同時設有隱藏式溫控器,不藏垢,清潔更方便、輕松。它的隱藏式溫控器的控溫更加準確,防干燒保護,讓工作更加安全,自動斷電保護的特質(zhì),讓使用更加放心。

  這款小熊養(yǎng)生壺通過炫麗觸控面板,具有防水耐磨的特性。它的主要功能有:燒水、煮蛋、煮面、燉湯、煲粥、火鍋、藥膳等,同時加熱的時間可以清晰的看見。

  SKG 8049養(yǎng)生壺

  參考價格:179元

  這款SKG養(yǎng)生壺采用的是加厚高硼硅玻璃材質(zhì),可耐205℃驟變溫差,具有抗氧化離子層、無酸堿反應、耐冷熱沖擊、不吸附、易清潔的特質(zhì)。

  這款SKG養(yǎng)生壺的加熱盤采用的是不銹鋼材質(zhì),能夠急速發(fā)熱、精準變頻,可使蒸煮食物營養(yǎng)不流失,使其口感香濃。

  這款SKG養(yǎng)生壺的面板采用的是鋼化玻璃材質(zhì),擦洗更加方便、簡單。其利用高敏觸摸鍵進行操控的,同時擁有養(yǎng)生功能可以選擇,分別是:燒水、花茶、煮蛋、煮面、煲湯、煲粥、火鍋、藥膳等,功能齊全,方便操控。

  冬季養(yǎng)生食譜

  一、紅燒肉

  材料

  五花肉500克、白糖3茶匙、蔥1塊、草果2粒、大料3個、老抽、科灑各2湯匙

  做法

  1、姜切片、蔥切段備用。

  2、把豬肉切成方塊,放到鍋5分鐘,撤盡浮沫,撈出用涼水洗干。

  3、炒鍋放2勺匙油,同時加入白糖,等糖慢慢溶化時,向一個方向勻速攪動,等糖溶化起小泡,在把肉倒入鍋里炒,使肉著色均勻。

  4、加入酒,再炒5分鐘后,往炒鍋里放水(以沒過肉上兩指為宜)。

  5、大大煮開后,改小火再煮40分鐘左右,至肉燉爛爛,撇油即可。

  功效:

  中醫(yī)認為,豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產(chǎn)。

  二、胡蘿卜燉牛腩

  材料

  牛腩600克、山楂3顆、食鹽適量、蔥適量、姜3片、茴香籽少許。

  做法

  1、牛腩洗凈,在清水中浸泡半小時(期間換去血水更好),瀝干水,切成小塊。

  2、切好的牛腩放冷水中焯水,焯好用流動的水沖洗去浮沫,瀝干水。

  3、牛腩放砂鍋中,加水至九層滿,鍋中水煮開后撇去浮沫,放姜片、蔥結(jié)、茴香和山楂,大火煮開后轉(zhuǎn)小火。

  4、小火煮時把胡蘿卜去皮,切滾刀塊。1小時后轉(zhuǎn)大火,把胡蘿卜放入砂鍋中,再次煮開后繼續(xù)小火煮。

  5、1小時后轉(zhuǎn)大火,加鹽,出鍋前撒上蔥末。

  功效:

  牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補益佳品。

  胡蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;胡蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化。

  三、木瓜煲羊肉

  材料

  木瓜100克、羊肉500克、蘋果5克、豌豆300克、白糖100克、食鹽少許、胡椒10克、粳米50克。

  做法

  1、木瓜取汁,羊肉切小方塊入鍋,加粳米、蘋果、豌豆、干姜、木瓜汁,水燒沸。

  2、煮沸后改小火燉至豌豆、羊肉熟爛。

  3、調(diào)入白糖、食鹽、胡椒粉,放溫后服用。

  功效:

  秋冬時節(jié),食用羊肉用于溫補對身體大有裨益。中醫(yī)說它是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之妙品,是一種良好的滋補強壯食物。由于羊肉含有鐵鈣、鐵質(zhì),高于豬、牛肉,所以吃羊肉對肺病、氣管炎哮喘貧血、產(chǎn)后氣血兩虛及一切虛寒證最為有益。

  木瓜性溫、味酸,入肝、脾經(jīng); 具有消食,驅(qū)蟲,清熱,祛風的功效; 主治胃痛,消化不良,肺熱干咳,乳汁不通,濕疹,寄生蟲病,手腳痙攣疼痛等病癥。
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