不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>四季養(yǎng)生>冬季養(yǎng)生>

冬季養(yǎng)生茶中藥配方

時間: 飛鴻14 分享

  冬季是歲末萬物收藏的季節(jié),也是一年里養(yǎng)生最關(guān)鍵的季節(jié)。做好冬季的養(yǎng)生不僅需要合理調(diào)整飲食起居,還要根據(jù)時令節(jié)氣變化做好一系列保健活動。那么冬季養(yǎng)生中藥配方是怎樣的呢?下面就讓學習啦小編告訴你冬季養(yǎng)生茶中藥配方,歡迎參閱

  九種冬季進補的中草藥

  1.黃芪

  黃芪味甘微溫,歸脾、肺二經(jīng),有補氣升陽、益衛(wèi)固表、托瘡生肌、利水退腫的功效。益氣固表是黃芪主要的功效,所謂益衛(wèi)固表,是指黃芪具有增強人體的防御功能,提高預防外感性疾病能力的作用。所以,體質(zhì)虛弱易患感冒的人,經(jīng)常用黃芪煎水代茶飲,有較好的防治作用。現(xiàn)代醫(yī)學研究也證實,黃芪含有黃酮類、皂苷類、膽堿類、糖類及多種微量元素。黃芪提取物可以提高機體的免疫功能,延長細胞壽命,抗氧化。它對正常心臟能增強收縮功能,對衰竭的心臟有明顯的強心作用,并能擴張心臟冠狀動脈,保護心臟器官。黃芪能夠增強學習記憶能力,并對腦組織有保護作用。黃芪還具有保肝、造血、抗腫瘤和減輕放化療反應等作用。

  2.枸杞

  補腎益精,養(yǎng)肝明目,潤肺止咳之功效。枸杞適合血氣兩虧、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎,中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應于腎虛腰痛、工作繁忙的男性食用。

  3.黃精

  黃精是老年人較理想的補養(yǎng)之品。因為老年人(特別是秋冬季)不僅陽氣較弱,而且陰氣多有不足。黃精其性平和,作用緩慢,可作久服滋補之品,既有補脾氣,兼補脾陰,又有潤肺生津,益腎補精的作用。

  4.甘草

  補脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調(diào)和諸藥。用于脾胃虛弱,倦怠乏力,心悸氣短,咳嗽痰多,脘腹、四肢攣急疼痛,癰腫瘡毒,緩解藥物毒性、烈性。

  5.當歸

  女性冬季怎么進補呢?當歸最適合。當歸的功效與作用有很多,尤其適合女性使用。祖國醫(yī)學認為,當歸味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,為血中之要藥。因而,它既能補血,又能活血,既可通經(jīng),又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),血虛閉經(jīng),面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產(chǎn)后瘀血,例經(jīng)(月經(jīng)來潮時,出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見病,都可以用當歸治療。

  冬季養(yǎng)生茶

  1.蘿卜茶。

  白蘿卜100克,茶葉5克,食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛,加少許食鹽,再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每日2次,不拘時限。白蘿卜清熱化痰,茶清肺熱。久服有理氣開胃,止咳化痰之功。

  2.銀耳茶。

  銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘,取汁對入銀耳湯中,拌勻服用。有滋養(yǎng)潤肺,止咳化痰之功。

  3.橘紅茶。

  取橘紅3~6克,先用開水沖泡,再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑,隨時食用,有潤肺消炎,理氣止咳之功。適用于咳嗽多痰,黏痰多者效果較好。

  4.姜蘇茶。

  生姜、蘇葉各3克。先將生姜切絲,蘇葉洗凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各服1劑。具有疏風散寒、理氣和胃之功效。適用于胃腸性感冒。

  5.枸杞桂圓茶。

  桂圓肉10克,紅棗10枚,枸杞3克,蓮子20克,紅茶5克,紅糖適量,將桂圓肉、紅棗、枸杞、蓮子加紅糖用紅茶湯燉服,桂圓干補血,蓮子固精,紅棗補血補氣,枸杞補腎養(yǎng)肝。

  6.參桂茶。

  人參2克,肉桂4克,黃芪3克,甘草3克,紅茶3克,用沸水泡5分鐘后喝,可以益氣溫中,治氣血兩虧。

  7.茴香茶。

  茴香5克,紅茶3克,紅糖10克。用沸水泡喝,可溫腎散寒,和胃理氣。

  8.冬蟲夏草茶。

  冬蟲夏草3克,紅茶3克,用沸水沖泡5分鐘后喝,可以補虛益精。
猜你喜歡:

1.冬季養(yǎng)生茶大全及配方

2.冬季中藥養(yǎng)生茶

3.冬天中藥養(yǎng)生茶

4.冬季中藥養(yǎng)生配方

5.冬季養(yǎng)生茶配方及做法

6.中藥養(yǎng)生茶飲

7.中藥養(yǎng)生茶大全

8.煮養(yǎng)生茶大全及配方

冬季養(yǎng)生茶中藥配方

冬季是歲末萬物收藏的季節(jié),也是一年里養(yǎng)生最關(guān)鍵的季節(jié)。做好冬季的養(yǎng)生不僅需要合理調(diào)整飲食起居,還要根據(jù)時令節(jié)氣變化做好一系列保健活動。那么冬季養(yǎng)生茶中藥配方是怎樣的呢?下面就讓學習啦小編告訴你冬季養(yǎng)生茶中藥配方,歡迎參閱 九種冬季進補的中草藥
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 冬季養(yǎng)生茶有哪些種類
    冬季養(yǎng)生茶有哪些種類

    冬季是萬物為了明年的復蘇做準備的季節(jié),也是養(yǎng)生進補的最佳季節(jié)。那么冬季養(yǎng)生喝的養(yǎng)生茶有哪些推薦呢?下面就讓學習啦小編告訴你冬季養(yǎng)生茶有哪些

  • 冬季養(yǎng)生茶圖片大全
    冬季養(yǎng)生茶圖片大全

    冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六個節(jié)氣。陰氣盛極、萬物收藏是冬季的特征。與冬季相適應,人體的新陳代謝也處于相對緩慢的水平,所以

  • 冬季養(yǎng)生茶圖片
    冬季養(yǎng)生茶圖片

    冬季,是指我國農(nóng)歷10、11、12月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒共6個節(jié)氣。冬季,天寒地冷,萬物凋零,一派蕭條零落的景象。那么冬季養(yǎng)生茶有哪

  • 冬季養(yǎng)生茶說明圖片
    冬季養(yǎng)生茶說明圖片

    冬季養(yǎng)生是四季養(yǎng)生的收官之作,也是又一個四時養(yǎng)生開始之前的奠基工作。冬季適合喝點養(yǎng)生茶,那么有哪些冬季養(yǎng)生茶可推薦呢?下面就讓學習啦小編告

62174