寶寶吃西瓜的做法
西瓜是一種非常好吃的水果，是夏季必不可少的水果之一，很多人都喜歡吃。那么寶寶怎么吃西瓜呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你寶寶吃西瓜的做法，歡迎參閱
寶寶吃西瓜的做法
1、銀耳西瓜西米露
原料：西瓜1500克，銀耳適量，西米露適量，蜂蜜適量 。
做法：
(1)銀耳泡發(fā)去除根部洗凈，撕成小朵放入燉盅加入水，燉1個(gè)半小時(shí)(稍粘稠的銀耳羹)。
鍋內(nèi)水燒開倒入西米露一直煮至邊上晶瑩剔透中間有一點(diǎn)小白點(diǎn)，再換入清水重新煮開即可。
(2)選用半個(gè)西瓜，先用勺子挖點(diǎn)西瓜球，剩余的加入料理機(jī)打成汁。
(3)全部食材混合后加入蜂蜜拌勻。
(4)再加入挖空的西瓜中。那個(gè)花邊自己用小刀挖挖很方便的。進(jìn)入冰箱冷藏后食用更佳。
2、西瓜酪
原料：帶皮紅瓤西瓜1000克，金糕15克、白糖100克、桂花少許，水淀粉2.5克，紅色食色素水1滴。
做法：
(1)將炒鍋內(nèi)放入清水500克，加入白糖桂花上火化開燒沸后，撇去浮沫，滴入1滴紅色水，用水淀粉勾成琉璃薄芡，倒入小盆內(nèi)，晾涼后放入冰箱待用。
(2)將金糕切成小丁，西瓜去皮去籽，切成丁，食用時(shí)取出冰箱中的小盆，放入西瓜丁及金糕丁即成。
西瓜含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營養(yǎng)素，同時(shí)含有大量的水分，所以夏天吃西瓜還有增進(jìn)食欲、消腫利尿的功效。家長可以適當(dāng)喂寶寶吃。如果孩子比較小的話，可以先喂一些西瓜汁哦。
3、自制西瓜汁
做法：
(1)西瓜瓤100克，白糖5克。
( 2)將西瓜瓤放入碗中，用匙搗爛，再用消毒紗布過濾。
(3)汁內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成。
制作、喂食要領(lǐng)：
(1)要選擇既不太生也不太熟的西瓜，推薦“小玉西瓜”。
(2)5個(gè)月以上寶寶可以嘗試，但不要冰鎮(zhèn)，以防西瓜汁過涼傷寶寶的胃。
西瓜的功效
1、西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分
西瓜含有多種營養(yǎng)元素，對皮膚有很好的保護(hù)作用，經(jīng)常吃的話，一定會讓你的肌膚水嫩光滑哦!
而西瓜的這些成分，最容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。
方法：用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘。
2、利尿的作用
由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。
還有就是如果你有水腫的癥狀，也可以通過吃西瓜來緩解水腫癥狀，讓你吃出一雙美腿來。
3、補(bǔ)充鉀元素
西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補(bǔ)充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感，驅(qū)走倦怠情緒。
鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，會獲得漂亮的腿型。
4、美容功效
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。把西瓜肉放在碗里壓碎，然后濾出汁來，這便是天然的皮膚調(diào)色劑。
每天早晚在化妝之前將它當(dāng)化妝水使用，清新而不刺激，堅(jiān)持下去能使臉色更佳，妝容持久亮麗。用剩的西瓜汁可放在冰箱內(nèi)保存，三天之內(nèi)不會變質(zhì)，常適合敏感膚質(zhì)的人。
5、美發(fā)功效
常吃西瓜還可以使頭發(fā)秀美稠密，因燙發(fā)而發(fā)質(zhì)干枯的人，可多吃。
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