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寶寶冬天吃酸奶需知

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  酸奶是現(xiàn)在很多孩子的最愛(ài),酸酸甜甜且有助于腸胃蠕動(dòng),是怎么都喝不夠的飲品之一,也是家長(zhǎng)所提倡的,那么寶寶冬天吃酸奶有什么要知道的呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你寶寶冬天吃酸奶需知,歡迎參閱

  多大的寶寶可以喝酸奶

  很多家長(zhǎng)認(rèn)為,酸奶可以促進(jìn)腸道吸收可以預(yù)防腹瀉便秘,但是,建議寶寶超過(guò)三周歲再喝酸奶,一起看看具體的分析。

  酸奶含鈣量較少,嬰兒正在生長(zhǎng)發(fā)育,需大量鈣,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,雖能抑制和消滅很多病原體微生物,但同時(shí)也破壞了對(duì)人體有益菌的生長(zhǎng)條件,同時(shí)也影響正常消化功能,尤其對(duì)腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。

  酸奶營(yíng)養(yǎng)素、能量密度均較高,含有營(yíng)養(yǎng)素多達(dá)20余種,特別是一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質(zhì)以及10%左右的蛋白質(zhì)。簡(jiǎn)單地說(shuō),如果你的孩子(1-3歲)每天喝150毫升酸奶,就等于滿足了他全天生長(zhǎng)發(fā)育需要的1/3的能量和鈣質(zhì)。酸奶和人奶很相似,容易消化,特別適合于消化系統(tǒng)不成熟的嬰幼兒。

  因此,對(duì)于3歲以內(nèi)嬰幼兒來(lái)說(shuō),母乳或配方奶應(yīng)作為首選乳品??稍?歲后給予適量酸奶,攝入量以每天50~100毫升為宜。不要空腹給寶寶飲用酸奶,最好與谷類食物一起食用。這樣既減少了其對(duì)胃腸道的刺激,又利于酸奶中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

  寶寶飲用酸奶注意事項(xiàng)

  (1)半歲以下的寶寶不宜喝酸奶。酸奶含鈣量較少,新生兒正在生長(zhǎng)發(fā)育,需大量鈣,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,雖能抑制和消滅很多病原體微生物,但同時(shí)也破壞了對(duì)人體有益菌的生長(zhǎng)條件,同時(shí)還會(huì)影響正常消化功能,尤其對(duì)患腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。

  (2)不要用酸奶代替配方奶粉。配方奶粉從成分上最接近母乳,是母乳之外最適合寶寶的代乳品,而酸奶只是更容易被人體消化吸收的純牛奶,達(dá)不到配方奶粉的營(yíng)養(yǎng)水平,也不符合嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)需求。
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寶寶冬天吃酸奶需知

酸奶是現(xiàn)在很多孩子的最愛(ài),酸酸甜甜且有助于腸胃蠕動(dòng),是怎么都喝不夠的飲品之一,也是家長(zhǎng)所提倡的,那么寶寶冬天吃酸奶有什么要知道的呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你寶寶冬天吃酸奶需知,歡迎參閱 多大的寶寶可以喝酸奶 很多家長(zhǎng)認(rèn)為,酸奶可以促進(jìn)腸道吸收
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