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六款女性冬季養(yǎng)生茶

時(shí)間: 飛鴻14 分享

  中醫(yī)認(rèn)為冬季是匿藏精氣的時(shí)節(jié),冬季養(yǎng)生的重要原則是“養(yǎng)腎防寒”。腎是人體生命的原動(dòng)力,腎氣旺,生命力強(qiáng),機(jī)體才能適應(yīng)嚴(yán)冬的變化。而保證腎氣旺的關(guān)鍵就是防止嚴(yán)寒氣候的侵襲。下面是小編為大家整理的六款女性冬季養(yǎng)生茶,希望對大家有幫助。

  六款女性冬季養(yǎng)生茶第一款:加味綠茶

  材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

  做法:

  1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;

  2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

  3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻即可。

  功效:能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

  六款女性冬季養(yǎng)生茶第二款:玫瑰蜂蜜茶

  材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

  做法:

  1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;

  2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸;

  3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。

  功效:性質(zhì)溫和、降火氣,可調(diào)理血?dú)?,促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

  六款女性冬季養(yǎng)生茶第三款:西紅柿玫瑰飲

  材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

  做法:

  西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。

  功效:促進(jìn)皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細(xì)膩白嫩。

  六款女性冬季養(yǎng)生茶第四款:綠豆菊花茶

  材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

  做法:

  1、將菊花放入水中煮沸,

  2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,

  3、放入少量蜂蜜即可飲用。

  功效:排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

  六款女性冬季養(yǎng)生茶第五款:蘆薈紅茶

  材料:蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1個(gè),蜂蜜1勺。

  做法:

  1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉

  2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮

  3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

  功效:提高細(xì)胞活力,加速脂肪消化,調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養(yǎng)顏的良方。

  六款女性冬季養(yǎng)生茶第六款:薏仁茶

  材料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

  做法:將以上材料用熱水煮開即可,每天服用薏仁茶,連續(xù)一個(gè)月即可看到效果。

  功效:淡化黑斑、美白肌膚。

六款女性冬季養(yǎng)生茶

中醫(yī)認(rèn)為冬季是匿藏精氣的時(shí)節(jié),冬季養(yǎng)生的重要原則是養(yǎng)腎防寒。腎是人體生命的原動(dòng)力,腎氣旺,生命力強(qiáng),機(jī)體才能適應(yīng)嚴(yán)冬的變化。而保證腎氣旺的關(guān)鍵就是防止嚴(yán)寒氣候的侵襲。下面是小編為大家整理的六款女性冬季養(yǎng)生茶,希望對大家有幫助。 六款女性冬季
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