艾灸是一種很傳統(tǒng)的治療疾病的方法，它是中醫(yī)中的灸法!至于在冬季的時(shí)候，艾灸有什么好處呢?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧!

　　冬季艾灸的好處

　　溫經(jīng)通絡(luò)，行氣活血

　　傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，氣血通暢，才能維持人體正常生命活動(dòng)。氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的特點(diǎn)，艾灸療法可以使高溫透徹身體肌骨經(jīng)脈，使寒冷的氣血溫暖起來，流動(dòng)更加暢快。

　　驅(qū)寒逐濕，消淤散結(jié)

　　艾火的純陽熱力和藥力，能夠迅速打開氣結(jié)，消散淤血。正陽氣進(jìn)入體內(nèi)，能夠清除濕濁之氣，散寒回陽。

　　溫中補(bǔ)氣，保健強(qiáng)身

　　艾灸療法歷來就被醫(yī)家公認(rèn)為能激發(fā)人體免疫系統(tǒng)功能，促進(jìn)新陳代謝。更多的人體正氣，能提高體內(nèi)各組織器官的抗病能力，具有良好的補(bǔ)益強(qiáng)身的養(yǎng)生功效。

　　冬季艾灸兩大穴位有奇效

　　艾灸神闕穴

　　最適合的穴位是神闕穴。艾灸神闕穴，可將初生之陽堅(jiān)固在體內(nèi)，慢慢生發(fā)生長，為體所用。神闕穴的位置就是肚臍。肚臍位于人體“黃金分割點(diǎn)”上，是調(diào)整人體功能最佳作用點(diǎn)。神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行之地、元?dú)鈿w藏之根，為連接人體先天與后天之養(yǎng)生要穴。

　　艾灸關(guān)元穴

　　驅(qū)寒補(bǔ)陽，也可以灸一灸關(guān)元穴。關(guān)元穴位于神闕下三寸，有培元固本、補(bǔ)益下焦等作用，凡元?dú)馓潛p均可艾灸此穴，并有很好療效。現(xiàn)代研究證實(shí)，艾灸關(guān)元穴還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達(dá)到強(qiáng)身固體作用。

　　冬季艾灸的禁忌

　　1、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?/p>

　　2、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

　　3、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)忌灸。

　　4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

　　5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

　　艾灸的副作用

　　1、艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯(cuò)誤的判斷了身體的體質(zhì)，錯(cuò)誤的選擇了施灸的穴位，從而造成的身體的不適，經(jīng)過正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過來的。

　　2、艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn),幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng)，穴位掌握準(zhǔn)確，對(duì)人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。艾灸為身體補(bǔ)充陽氣，尤其適用于陽虛體質(zhì)。

　　3、艾灸有補(bǔ)瀉的作用，對(duì)于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人，要先從瀉法開始，滋陰的同時(shí)再調(diào)理陰陽的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。

　　4、如果操作不當(dāng)，也可能會(huì)產(chǎn)生不適，就會(huì)被理解是所謂的艾灸的副作用，建議應(yīng)該到專業(yè)的地方進(jìn)行指導(dǎo)。比如專業(yè)的艾灸養(yǎng)生館。

　　5、艾灸是一種物理和藥理結(jié)合的中醫(yī)療法。是綠色自然療法，起源于中國古代，是艾草制成的艾絨燃燒來治病養(yǎng)生的方法。

　　6、 但由于體質(zhì)和癥狀不同，開始施灸可能引起 皮膚潮紅、灸泡、灸瘡、 口渴、發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng)，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。

猜你感興趣：

1.哪些人最適合冬天艾灸養(yǎng)生

2.冬至艾灸有什么好處

3.艾灸的作用和最佳時(shí)間是什么時(shí)候

4.艾灸的主要功效和作用

5.艾灸的六大功效和作用