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關(guān)于冬季養(yǎng)生水果茶配方

時(shí)間: 朝燕820 分享

  冬季,在我們此時(shí)飲食養(yǎng)生的時(shí)候,去喝一杯養(yǎng)生茶對(duì)于自己的身體狀況也是一種很不錯(cuò)的選擇。為此,下面學(xué)習(xí)啦小編整理了冬季養(yǎng)生水果茶配方以供大家閱讀。

  冬季養(yǎng)生水果茶配方

  麥香檸檬紅茶

  制作:將大麥放入冷水中煮10分鐘,加入冰糖煮溶,濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘,將檸檬切開(kāi)、擠汁,倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

  功效:通腸利便,并可改善皮膚粗糙。

  紅棗花茶

  制作:紅棗去核搗碎,倒入鍋內(nèi),加水煮8至10分鐘,濾渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷開(kāi)水,放冰糖即可。

  功效:紅棗泡茶常飲,有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開(kāi)胃作用。

  蘋果綠茶

  制作:蘋果洗凈,切成小塊,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開(kāi)水,放蜂蜜,悶5至10分鐘即可食用。

  功效:蘋果富含糖類、食物纖維和維生素,可以治療便秘貧血,并且能潤(rùn)膚養(yǎng)顏

  梅子綠茶

  制作:將冰糖加入熱開(kāi)水中煮化,再加入綠茶浸泡5分鐘,濾出茶汁,加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

  功效:消除疲勞,增強(qiáng)食欲,能夠幫助消化,并有殺菌抗菌作用。

  蜜梨綠茶

  制作:將蜜梨搗爛、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開(kāi)水,加冰糖即可飲用。

  功效:用冰糖和茶一起燉梨,不僅可消痰降火、潤(rùn)肺清心,還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。

  冬季養(yǎng)生茶配方

  玫瑰蜂蜜茶

  材料:玫瑰蜂蜜茶材料葉很好準(zhǔn)備,比如,此時(shí)使用六朵玫瑰花、紅茶一包、蜂蜜大約有一大勺、檸檬片大約有一小片、白水五百毫升作用就可以了。

  玫瑰蜂蜜茶的做法:

  1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘

  2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸

  3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。

  功效:性質(zhì)溫和、降火氣,可調(diào)理血?dú)?,促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能,長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

  西紅柿玫瑰飲

  材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

  做法:西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過(guò)濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。

  功效:促進(jìn)皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細(xì)膩白嫩。

  蘆薈紅茶

  材料:蘆薈20cm長(zhǎng)的1段,菊花少許,紅茶包1個(gè),蜂蜜1勺。

  做法:

  1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮

  3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

  功效:提高細(xì)胞活力,加速脂肪消化,調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養(yǎng)顏的良方。
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