冬天吃什么水果止咳化痰
咳嗽有痰是在換季的時候常有的事情,不管是老人還是孩子都是常常會發(fā)生的,那么咳嗽有痰時我們要怎么辦呢?為此,下面學(xué)習(xí)啦小編整理冬天止咳化痰的水果了以供大家閱讀。
冬天適合吃什么水果止咳化痰
橙子
橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛細血管脆性,防止小血管出血。按照以下幾種方法食用,還能主治熱病傷津而見口干舌燥,肝氣不舒而致脅肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。
梨子
梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨果皮:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰,清熱、解毒。梨籽:含有木質(zhì)素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質(zhì)的薄膜,能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
葡萄
具有補肝腎,益氣血,生津液,利小便等功效.生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對煩熱口渴尤佳。
石榴
有生津液,止煩渴作用.凡津液不足,口燥咽干者,可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒,潤肺止咳。
柑桔
有生津止咳,潤肺化痰,醒酒,利尿等功效,適用于身體虛弱,熱病后津液不足口渴,傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。
甘蔗
蔗汁性平味甘,為解熱,生津,潤燥,滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中,消痰鎮(zhèn)咳,治噎止嘔,有“天生復(fù)脈湯”之美稱.可用于治療口干舌燥,津液不足,大便燥結(jié),高燒煩渴等癥。
柿子
有潤肺止咳,清熱生津,化痰軟堅之功效.鮮柿生食,對肺癆咳嗽,虛熱肺痿,咳嗽痰多,虛勞咯血等癥有良效.紅軟熟柿,可治療熱病煩渴,口干唇爛,心中煩熱等癥。
百合
潤肺止咳,清心安神,對肺結(jié)核,支氣管炎,支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效.熟食或煎湯,可治久咳,干咳,咽痛等癥。
冬天吃什么飲食止咳化痰
1:川貝冰糖雪梨
材料:新鮮雪梨一個,川貝、冰糖適量。
做法:雪梨先洗干凈,不需要削皮。在1/3的部分橫切一刀,去掉里面的核,然后放入冰糖,川貝再蓋上蓋子。把梨放進燉盅,中火約20分鐘即可。
食療法2:胡蘿卜香菜粥
材料:胡蘿卜、香菜適量,大米100克左右。
做法:先將大米洗凈放入鍋中,等粥煮9分熟放入蘿卜絲和香菜段,再煮5分鐘左右即可起鍋。
3:烤橘子
材料:新鮮橘子一個。
做法:將橘子直接放在小火上面烤熱,在烤的過程中需要不停的翻動,烤到橘子冒熱氣就可以了。放涼一會剝?nèi)ラ倨?,讓寶寶吃下溫?zé)岬拈僮印?/p>
4:麻油姜末炒雞蛋。
材料:雞蛋1個,姜末、麻油適量。
做法:熱鍋后放入麻油,油熱后可以放入姜末翻炒幾下,姜末炒出香味即可放入雞蛋炒勻即可。
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