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冬天吃什么有助于祛痘

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  不管什么時候有些人的臉上總會有一些痘痘,這讓愛美美眉們很是苦惱,所以今天學(xué)習(xí)啦小編就來為大家解決這個麻煩的問題,臉上會有痘痘的親們快來看看吧。

  冬天吃什么食物有助于祛痘

  1、芹菜

  相比之下,芹菜的美容功效似乎有些鮮為人知。據(jù)《本草綱目》中記載,芹菜有"聚積精氣"、"除下淤血"、"止霍亂腹瀉"功效。它能清潔肌膚細(xì)胞中的污垢、去除皮膚油脂,有很好的祛痘清火功效,還能淡化

  痘痘產(chǎn)生的印痕。不過,由于芹菜屬于感光性植物,所以吃芹菜后要注意防曬

  2、柚子

  柚子是秋季成熟的水果,因為它皮厚耐藏,等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇,柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。

  現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分,對祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用柚子美容。

  3、西紅柿

  西紅柿既可以是蔬菜,也可以是水果,但不管作為水果還是蔬菜,它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝,排除毒素。

  每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  4、草莓

  草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果,果肉中富含蛋白質(zhì)、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓里的維生素C有助消化,維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便,預(yù)防便秘。晚上肚子餓的時候吃些草莓,既能飽腹又能祛痘。

  5、黃瓜

  現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。

  冬天祛痘小妙招

  一、白醋和鹽去痘方法

  材料:白醋,鹽,半杯水(涼開水或礦泉水)

  1、把一平勺鹽,半勺醋,都放在半杯水里攪拌均勻。

  2、用化裝綿簽沾著往臉上的痘痘上擦拭,早晚最好各一次。

  或者

  用普通的使用精鹽,那一個小碗,倒入四勺鹽,加少量的水,攪拌成鹽糊,用洗面奶洗臉后,把鹽糊敷在臉上長痘痘的地方。

  切忌:不是全敷,是哪長痘痘敷哪。敷好后,就可以不用管它了,等鹽干后,會自然脫落。當(dāng)大部分的鹽都脫落后,用水沖洗。

  此法只是用于臨時應(yīng)急,不能長期使用,兩周最多用一次。

  二、食療法快速祛痘

  平常多吃一些苦瓜、芹菜等食物,可以排毒去痘,這個方法只所以也說是快速,是因為相對其他健康祛痘方法來說,是快了。

  三、蘋果去痘印

  使用方法

  1.先將沸水倒在一片蘋果上,

  2.幾分鐘后,蘋果片變軟了,就可以從水中取出,待其冷卻至溫?zé)釙r帖于痘印上。

  3. 保持20分鐘后取下,用清水清洗面部即可。

  四、珍珠粉、雞蛋清去痘印

  使用方法

  1.取一個生雞蛋的蛋清,并與10克左右量的藥用珍珠粉混合。

  2.然后按照涂水洗面膜的方法,避開眼部和唇部,均勻地涂在臉上,盡量涂厚一點,不然會很快干掉。

  3.停留15-20分鐘后洗掉即可。
看了冬天吃什么有助于祛痘的人還看:

1.冬季養(yǎng)生素食食譜大全

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4.吃什么東西對皮膚好

5.冬天晚餐吃什么菜好

6.冬天中午吃什么好

7.吃什么菜可以養(yǎng)生

冬天吃什么有助于祛痘

不管什么時候有些人的臉上總會有一些痘痘,這讓愛美美眉們很是苦惱,所以今天學(xué)習(xí)啦小編就來為大家解決這個麻煩的問題,臉上會有痘痘的親們快來看看吧。 冬天吃什么食物有助于祛痘 1、芹菜 相比之下,芹菜的美容功效似乎有些鮮為人知。據(jù)《本草綱目》中記載
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