春天吃海參上火嗎
一年之計在于春 ,春季萬象更新,也是養(yǎng)生的好季節(jié)。那么春天吃海參上火嗎?下面就讓學習啦小編告訴你春天吃海參上火嗎,歡迎參閱
吃海參上火嗎
1、海參含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),大量的膠原蛋白和礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)含量超過50%,但卻幾乎不含脂肪和膽固醇等物質(zhì)。不存在吃海參會上火的問題。
2、大家之所以普遍選擇冬天進補海參,原因只是因為冬季寒冷,人體免疫力抵抗力處在一年四季中最薄弱的季節(jié)。此時進補海參,其外在效果較為明顯,在人的感覺上會造成一種冬天吃海參效果特別大的錯覺。以訛傳訛,便有了海參只能冬天吃,夏天吃了會上火的錯誤說法。
3、實際上海參食性溫和,營養(yǎng)價值豐富,是極佳的補品,一年四季皆可使用。春夏之間不但不必避食海參,反而還可以適量增加。春夏之中萬物萌發(fā),人的身體在此時也處于生長和儲備能量的階段,所謂冬病夏治就是這個道理。在春夏之中進補海參為身體打好基礎(chǔ),等進入秋冬時,身體也會比之前有更多更強的抵抗力和免疫力。
因此,無論春夏秋冬,適量吃海參不會上火。
春天可以吃海參嗎
我國傳統(tǒng)醫(yī)學認為“春天養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”,春季是陽補的最佳時機。傳統(tǒng)醫(yī)學認為,海參味甘性溫,滋陰養(yǎng)陽,且補而不燥,滋而不膩,能“健脾胃以潤肺腑”。所以春天可以吃海參。
春天是大自然萌發(fā)生機之際,是外感疾病好發(fā)之時,也是舊病復發(fā)之季,其中腎臟疾患尤為突出。根據(jù)中醫(yī)理論,先天之本為腎,后天之本有脾(胃),人體的生長、發(fā)育、衰老在很大程度上取決于脾、腎兩臟是否健康,正因如此,在進補時多以健脾補腎為原則,輔以益氣養(yǎng)榮,行氣活血之品。而海參營養(yǎng)成分豐富,除含有蛋白質(zhì)、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳、釩、碘、磷等活性物質(zhì)外,還含有海參素,酸性粘多糖及十八種人體所必需的氨基酸,不含膽固醇,養(yǎng)生功效十分顯著,被稱為“百補之首”。
另外,春季食用海參有助于預防感冒。海參,是天然的調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能的寶庫,它含有50多種均衡合理的營養(yǎng)成分,可以補充人體所需的營養(yǎng),增進健康。春季食用海參的人免疫力較強,不容易感冒,調(diào)查資料表明,人類約有85%的人平均每年要得3次感冒。感冒的發(fā)生與人體抗病能力的強弱有密切關(guān)系。當人們勞累過度,或氣候突然變化,這時若不注意身體的寒暖保養(yǎng),感冒病毒或細菌就會乘虛發(fā)作,而經(jīng)常感冒的人一般是由于免疫力低下造成的,用海參進補可以明顯提高人體免疫力。
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