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春季養(yǎng)生茶配方大全 春季養(yǎng)生茶有哪些配方

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  茶的功能如今被大力開發(fā)出來了,減肥、美容、安撫情緒、抗癌,它的諸多好處被人津津樂道。為此,下面學習啦小編整理了春季養(yǎng)生茶配方大全以供大家閱讀。

  春季養(yǎng)生茶配方

  【玫瑰花茶】

  干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用。

  功效:玫瑰花性溫味甘,適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。

  【荷楂菊茶】

  以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。

  功效:荷花性甘平溫,清肺熱,祛濕消腫;山楂酸甘,行淤血;金銀花甘寒,清熱。

  容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者,不適合飲用。

  【日常保健茶】

  功效 提升免疫力、明目益氣。

  材料 黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。

  作法 將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。

  喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。

  日常保健茶

  【加味四物湯】

  功效 促進血液循環(huán)、補血補氣、減緩筋骨酸痛、改善頭暈目眩、滋潤皮膚。

  材料 當歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、枸杞五錢、厚樸一錢、杜仲五錢、黃耆五錢、碎補二錢、故紙花二錢、黑棗一兩、香包一包。

  作法 將材料放入鍋中,加入四碗水(水須蓋過藥材),以小火熬煮至一碗水即可。

  喝法 濾渣取湯汁,早晚各一帖,溫熱飲用。

  PS.熬煮時記得打開鍋蓋喔!建議女性朋友在生理期後連續(xù)飲用三至七天保養(yǎng)最佳,男性也可以喝四物湯喲!

  【寧神茶】

  功效 安神助眠、消解郁氣、輕松減壓、清神理氣。

  材料 合歡皮五錢、遠志三錢、桂圓三錢、葉下紅五錢、茯神五錢、炒棗仁五錢。

  作法 將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。

  喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。

  【減壓茶】

  功效 清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。

  材料 柴胡三錢、乾百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩。

  作法 將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。

  喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。

  【西洋參石斛茶】

  原料 西洋參10克,石斛10克。

  制法 先將西洋參揀雜,洗凈,曬干或烘干,切成飲片,放入較大容器內(nèi),備用。將石斛揀雜,洗凈,晾干后切成片,放入沙鍋,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分鐘,用潔凈紗布過濾,去渣,收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中,加蓋悶15分鐘,即可飲用。(或?qū)⑽餮髤ⅰ⑹氤杉毞蹧_開水代茶飲用,每次3~5克,每日1~2次。)

  吃法 當茶,可分上、下午2次,頻頻飲用,代茶飲服,當日吃完。

  功效 滋陰養(yǎng)胃,生津止咳。本食療方適用于胃陰虛實熱型白血病并發(fā)口腔炎患者。

  作用 石斛功能養(yǎng)胃陰、生津,臨床研究資料表明,石斛對癌癥化療、放療后傷津及陰虛津虧證所致口渴多飲、咽干舌燥、大便秘結(jié)等確有效驗。二味配伍為食療茶飲,具有明顯的滋陰養(yǎng)胃,生津止咳功效,對胃陰虛熱型白血病并發(fā)口腔炎患者有較好的輔助治療效果,尤為適宜一起少年兒童及老年白血病患者.

  【活血茶】

  配方 紅花5克,檀香5克,綠茶1克,赤砂糖25克。

  用法 將紅花、檀香、綠茶、赤砂糖加水煎湯取汁,代茶頻飲。

  功效 活血化瘀止痛。適用于因人體氣虛、寒凝、熱結(jié)、痰阻引起的心脈郁滯而產(chǎn)生的左胸膺部或中處隱痛、悶痛,有時還可引及肩背、手臂等處疼痛,不少心血管病人也有類似癥狀,均可飲用。

  【健腦茶】

  配方 桑葉5克,何首烏15克,白蒺藜10克,綠茶3克,丹參9克。

  用法 煎水,代茶飲。

  功效 益智健腦,活血化瘀,清熱明目。治療用腦過度引起的頭脹、頭痛、頭昏、失眠、夢多等。

  【止血茶】

  配方 將不拘量柿葉洗凈曬干(以秋季自然脫落者較好),研為細末,瓷罐儲備。

  用法 每日2~3次,每次取上末6克,以綠茶適量煎汁,候冷送服。

  功效 用于支氣管擴張咯血、痰中帶血、肺結(jié)核咯血、胃潰瘍出血,以及便血、尿血、子宮出血、紫癜等。涼血止血。

  【清熱茶】

  配方 甘蔗500克,紅茶5克。

  用法 將甘蔗削去皮,切碎,和紅茶共煎,代茶飲。

  功效 清熱生津,醒酒和胃。治療氣候干燥、咽干口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等,為春季理想的保健飲料。

  減壓茶

  【提神茶】

  配方 枸杞子12克,淫羊藿9克,沙苑子9克,五味子6克,山芋肉9克。

  用法 煎水。代茶飲,每天1劑。

  功效 滋補肝腎,助陽益智,治療抑郁型神經(jīng)衰弱,困倦無力,記憶力減退。

  杞菊藥茶

  由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘,即可飲用。

  功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋陰潤燥;視力不好、口干、頭暈?zāi)垦U哌m合服用。

  手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。

  決明子茶(亦稱決明茶)

  將30克決明子搗碎,煎煮成茶水。功效:散熱明目,潤腸通便,適用于經(jīng)常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。

  腰酸尿頻、腎陽虛弱者,不適合飲用.

  客家擂茶

  茶方:綠茶粉、薏苡仁各適量。

  做法:將綠茶粉放到碗里,加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黃豆均可),加上奶油攪拌均勻,用熱開水沖泡即可飲用。

  功效:養(yǎng)容美顏,使膚質(zhì)透嫩,還可利尿消脂。

  春季養(yǎng)生茶

  1、菊花茶

  菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花沖泡,連續(xù)飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜,口感更好。

  2、橘紅茶

  橘紅一片,綠茶4.5克,開水沖泡,再入沸水鍋中隔水蒸20分鐘后代茶飲。本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如膠、痰不易咯出者。

  3、臘梅花茶

  臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。

  4、甘草茶

  甘草10g,茶葉5g,食鹽8g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用,可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。

  5、檸檬茶

  這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯后均可,不傷腸胃。

  6、降壓茶

  備好苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克,將所有材料煎湯代茶飲。具有清熱平眩降血壓的作用??捎糜诟哐獕骸㈩^痛、眩暈、口苦咽干等癥。

  7、柿葉茶

  飲用時加入茶葉,一起沖泡、味微甜、清香。經(jīng)常飲用,對壞血病、高血壓、高血脂癥有一定的療效。還有鎮(zhèn)靜、利尿、消腫韻功效。因含有豐富的維生素C及蘆丁、膽堿等成分,是一種降壓、降血脂、治壞血病、動脈硬化等癥的常年飲用的飲料。

  春季養(yǎng)生保健茶做法

  茶的功能如今被大力開發(fā)出來了,減肥、美容、安撫情緒、抗癌,它的諸多好處被人津津樂道。但是不同種類的茶,健康功能卻千差萬別,不僅要按本質(zhì)、季節(jié)等來匹配,而且在喝法上也要遵循一些“茶道”,找到專屬自己的茶,才能越喝越健康。對號入座,找對你的養(yǎng)生茶!

  【日常保健茶】

  功效 提升免疫力、明目益氣。

  材料 黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。

  作法 將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。

  喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。

  西洋參石斛茶

  【加味四物湯】

  功效 促進血液循環(huán)、補血補氣、減緩筋骨酸痛、改善頭暈?zāi)垦!⒆虧櫰つw。

  材料 當歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、枸杞五錢、厚樸一錢、杜仲五錢、黃耆五錢、碎補二錢、故紙花二錢、黑棗一兩、香包一包。

  作法 將材料放入鍋中,加入四碗水(水須蓋過藥材),以小火熬煮至一碗水即可。

  喝法 濾渣取湯汁,早晚各一帖,溫熱飲用。

  PS.熬煮時記得打開鍋蓋喔!建議女性朋友在生理期后連續(xù)飲用三至七天保養(yǎng)最佳,男性也可以喝四物湯喲!

  【寧神茶】

  功效 安神助眠、消解郁氣、輕松減壓、清神理氣。

  材料 合歡皮五錢、遠志三錢、桂圓三錢、紅五錢、茯神五錢、炒棗仁五錢。

  作法 將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。

  喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。

  【減壓茶】

  功效 清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。

  材料 柴胡三錢、干百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩。

  作法 將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。

  喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。
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茶的功能如今被大力開發(fā)出來了,減肥、美容、安撫情緒、抗癌,它的諸多好處被人津津樂道。為此,下面學習啦小編整理了春季養(yǎng)生茶配方大全以供大家閱讀。 春季養(yǎng)生茶配方 【玫瑰花茶】 干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用。 功效:玫瑰花性溫味
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