春季女人喝什么茶養(yǎng)生
春季是一個(gè)養(yǎng)生的好時(shí)機(jī),對于女性來說,喝養(yǎng)生茶是最好的!所以,接下來學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享春季女人養(yǎng)生茶,希望對大家有幫助!
春季女人養(yǎng)生茶大全
春季女人養(yǎng)生茶:普洱茶
中年女性多胃寒,喝普洱茶有暖胃之功效;三高的中年女性,只要堅(jiān)持喝茶,會很奏效。普洱茶對便秘者極有作用,能起到清洗腸胃,促進(jìn)身體代謝,加速分解脂肪,有減肥的作用。
春季女人養(yǎng)生茶:烏龍茶
烏龍茶可以促進(jìn)新陳代謝和燃燒脂肪,并改善膳食脂肪吸收。它包含燃燒卡路里的兒茶素多酚物質(zhì),結(jié)合運(yùn)動和均衡飲食,可以很好地促進(jìn)減肥。
春季女人養(yǎng)生茶:紅茶
紅茶具有調(diào)節(jié)神經(jīng),促進(jìn)新陳代謝,提高肌體免疫力,延緩衰老,美容護(hù)膚等功效。具有美白作用的有坦洋功夫紅茶、養(yǎng)胃解毒的正山小種紅茶,疏肝解郁的祁門紅茶等。
春季女人養(yǎng)生茶:茉莉花茶
在各種花草茶中,茉莉花茶的香氣最為醇厚,是春季飲茶的上品。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神、健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛,對于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助,并能養(yǎng)顏美容、滋潤肌膚、緩解痛經(jīng)。
春季女人養(yǎng)生茶:玫瑰花茶
玫瑰花性微溫,并含有豐富的維生素,具有疏肝理氣、活血調(diào)經(jīng)、平衡內(nèi)分泌等功效,對肝與胃有調(diào)理作用,并可以消除疲勞、改善體質(zhì),適于春季飲用。此外,玫瑰花茶還可以美容養(yǎng)顏,有助改善皮膚干枯,去除皮膚上的黑斑。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用,也可配上兩顆紅棗,能增添幾分甜香,又有滋養(yǎng)氣血功效。
春季女人養(yǎng)生茶:菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風(fēng)清熱,對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效,并有潤肌膚、利氣血、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容效果。
春季女人養(yǎng)生茶:金銀花茶
春季人群較易感染呼吸疾病,金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒等病癥,有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。需要注意的是,金銀花茶適合在出現(xiàn)輕微外感癥狀時(shí)飲用,如感冒癥狀較重,仍需采取藥物治療。
春季女人養(yǎng)生茶:枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對于長期趴在電腦前的上班族來說,尤其合適,不僅可以對抗春困,還能緩解眼睛疲勞。
春季女人養(yǎng)生茶:檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯后均可,不傷腸胃。
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