預(yù)防春季傳染病手抄報(bào)內(nèi)容
春返大地,萬物復(fù)蘇,繁忙的春耕生產(chǎn)開始了。根據(jù)自然規(guī)律,目前又是各種病蟲害摯生的季節(jié)。春季也是多發(fā)傳染疾病的一個(gè)季節(jié),預(yù)防傳染病從身邊做起。學(xué)習(xí)啦分享預(yù)防春季傳染病手抄報(bào)圖片,僅供參考!
預(yù)防春季傳染病手抄報(bào)圖片展示
預(yù)防春季傳染病手抄報(bào)圖片1
預(yù)防春季傳染病手抄報(bào)圖片2
預(yù)防春季傳染病手抄報(bào)圖片3
預(yù)防春季傳染病手抄報(bào)圖片4
預(yù)防春季傳染病手抄報(bào)圖片5
預(yù)防春季傳染病手抄報(bào)圖片6
預(yù)防春季傳染病手抄報(bào)圖片7
預(yù)防春季傳染病手抄報(bào)圖片8
預(yù)防春季傳染病手抄報(bào)內(nèi)容資料
疾病易發(fā)季節(jié)該怎么做
春天的冷暖驟然變化,使人免疫與防御功能下降,加之細(xì)菌、病毒等致病微生物大量滋生肆虐,上呼吸道感染發(fā)病增多,輕者僅限于上呼吸道,如鼻炎、咽喉炎、扁桃腺炎、普通感冒,重者發(fā)展至肺炎,尤以小兒更為多見。
此外,尚有麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎及流感等病毒性傳染病亦常在春季流行。
1、戒煙、少喝酒及咖啡。吸煙最易損害呼吸道表面屏障,誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會刺激神經(jīng)興奮,有些人想借以“消除緊張和疲勞”,其實(shí)反而削弱了人體的抗病力。
2、遠(yuǎn)離過敏源,遠(yuǎn)離人群密集場所。
3、飲食宜清淡富營養(yǎng)而易消化,少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。
4、調(diào)適寒溫。春季氣候多變,老幼病弱者應(yīng)隨時(shí)增減衣服,不宜過早脫去冬衣,以免受寒,老年心腦血管者更要注意。
5、早睡早起,運(yùn)動身體。睡眠不足會降低人體的免疫功能,亦易激動生火,招致外感內(nèi)傷。
6、保持心境平和。春季忌怒,處事勿過于急躁,要時(shí)常保持心境平和。
總之,春天氣候多變,對人生理和心理過程影響較大,因此春季應(yīng)順應(yīng)自然變化,改變生活方式,以適應(yīng)春天生機(jī)勃發(fā)的特點(diǎn),才能維護(hù)身心健康。
春季常見的傳染病
1、流感(流行性感冒)
流行性感冒簡稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的傳染性,其流行傳播的機(jī)率很高。
癥狀:發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等,發(fā)熱一般持續(xù)3—4天,也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。
傳染源:流感病人和隱性感染者。
傳播途徑:空氣飛沫直接傳播,被病毒污染的物品間接傳播。
2、流腦(流行性腦脊髓膜炎)
流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦,它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。
癥狀:鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等,嚴(yán)重時(shí)嗜睡、頸部強(qiáng)直、噴射樣嘔吐、昏迷、休克。
傳染源:流腦病人或帶菌者。
傳播途徑:空氣飛沫直接傳播。
3、麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病,一般10天左右可治愈。
癥狀:可概括為“三、三、三”。
前驅(qū)期3天:出疹前3天出現(xiàn)38度左右的中等度發(fā)熱,伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光,口腔頰粘膜出現(xiàn)灰白色小點(diǎn)(這是特點(diǎn));出疹期3天:病程第4-5天體溫升高達(dá)40度左右,紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢;恢復(fù)期3天:出疹3-4天后,體溫逐漸恢復(fù)正常,皮疹開始消退,皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。
傳播途徑:呼吸道飛沫途徑傳播。
傳染源:病人是唯一的傳染源。
患病后可獲得持久免疫力,第二次發(fā)病者極少見。
4、水痘
水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病,由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。
癥狀:中低等發(fā)熱,很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹。
傳播途徑:空氣傳播,水傳播,飲食傳播,接觸傳播,生物媒介傳播等
預(yù)防春季傳染病的飲食
一、 扁豆粥
將白扁豆60克洗凈,浸泡2小時(shí);粳米150克淘洗干洗;先加水煮扁豆,半熟后入粳米以文火煮熬,至米熟爛為度,日服2次,可預(yù)防流腦。
二、 清補(bǔ)菜鴨
菜鴨1只,去毛及內(nèi)臟洗凈,淡菜18枚,生地、黨參各15克,山藥12克,加水燉煮至鴨肉爛熟食用。能滋補(bǔ)五臟、安和六腑,預(yù)防水痘、流腦等。
三、 鵪鶉蛋健體湯
當(dāng)歸、黃芪各10克,鵪鶉蛋10枚,加水煮熟食用。能補(bǔ)益氣血、強(qiáng)壯體魄,預(yù)防多種傳染病。
四、 枸杞銀耳羹
銀耳、枸杞子各10克,山藥15克,加水燉爛后烊入冰糖30克,蛋清2個(gè),最后撒上菊花3克,稍煮即可食用。每日2次,能有效預(yù)防流腦、猩紅熱等傳染病。
五、 荸薺蘿卜汁
荸薺、蘿卜各250克,分別洗凈榨汁,混勻后隨意飲用。能預(yù)防百日咳、白喉等疾病。
六、 枸杞蛇肉湯
枸杞子15克,烏蛇肉20克,玫瑰花6克,加水煎服,每日2次,對預(yù)防麻疹、水痘等有較理想的效果。
七、 白木耳煮麻雀
白木耳20克,麻雀3只,去毛及內(nèi)臟,加糖、水適量燉煮食用,可預(yù)防百日咳、白喉等。
春季傳染病注意事項(xiàng)
1、合理膳食,增加營養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì);
2、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去,如:農(nóng)貿(mào)市場、個(gè)體飲食店、游藝活動室等;
3、勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手;
4、每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其宿舍、電腦室、教室等;
5、合理安排好作息,做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;
6、不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,及吃帶皮水果,不喝生水,不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀;
7、注意個(gè)人衛(wèi)生,不隨便吐痰,打噴嚏;
8、發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染;
9、避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區(qū);
10、傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒,如日光下晾曬衣被,房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
猜你感興趣: