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老年人嘴唇發(fā)紫吃什么東西

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  人老了,身體機能下降了,一些老年人出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫現(xiàn)象。老年人嘴唇發(fā)紫吃什么東西好呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起去了解一下吧!

  嘴唇發(fā)紫吃的東西

  嘴唇唇色能看出一個人的健康程度,粉紅色的唇色為最佳,而唇色過于紅,則是上火的癥狀,而唇色發(fā)紫的原因一般可能是體內(nèi)的寒氣過于重了,平時要少吃寒涼性食物,應(yīng)該注意少吃寒涼食物,包括性質(zhì)寒涼的食物如:綠豆、通常的瓜果、(苦瓜、黃瓜西瓜等),多吃溫?zé)岬模缒竟?、蘋果、紅豆、牛羊肉、蝦等。平時不要吃太多煎炸辛辣上火的東西,多吃富含維生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西紅柿、獼猴桃(這些里面含有豐富的維生素),多喝開水。多吃堅果類食物,如杏仁、花生。適時補充富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。

  嘴唇發(fā)紫的治療辦法

  嘴唇發(fā)紫的治療,需要在日常生活中調(diào)養(yǎng),主要靠改善生活習(xí)慣來調(diào)節(jié):

  1、、如果是血液循環(huán)不佳而導(dǎo)致嘴唇呈現(xiàn)青紫色,應(yīng)吃各類食物,不要偏食,尤其是多吃水果和蔬菜。

  2、如果你很少運動,那么,每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。如果有吸煙的情況,最好能夠減少吸煙量。

  3、每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋,能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋還有其他作用,如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

  4、缺乏維生素C而引發(fā)的嘴唇發(fā)紫,可食用富含維生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西紅柿、獼猴桃。

  5、如果是心臟問題引起的嘴唇發(fā)紫,可以從飲食開始,可吃堅果類食物,如杏仁、花生等,堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風(fēng)險。同時還可多吃馬鈴薯,該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。

  6、如果是由于貧血,血量不足而引發(fā)的嘴唇發(fā)紫。首先就要先給身體補血,這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。

  老年人嘴唇發(fā)紫的原因

  1、血液循環(huán)不佳所致,易患心臟病、貧血,有中風(fēng)的傾向,在極度寒冷時,身體末端血液循環(huán)不良,嘴唇呈現(xiàn)青紫色。

  2、消化系統(tǒng)出現(xiàn)異常,食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹,嘴唇會呈黑紫色。

  3、可能是慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退或消化道長息肉,亦有罹患梅毒之可能。這種情況下會出現(xiàn)黑色沉淀、深色斑。

  4、可能缺乏維他命C,還有可能是嚴(yán)重貧血,需就診查看。

老年人嘴唇發(fā)紫吃什么東西

人老了,身體機能下降了,一些老年人出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫現(xiàn)象。老年人嘴唇發(fā)紫吃什么東西好呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起去了解一下吧! 嘴唇發(fā)紫吃的東西 嘴唇唇色能看出一個人的健康程度,粉紅色的唇色為最佳,而唇色過于紅,則是上火的癥狀,而唇色發(fā)紫的原因一般可能
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