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吃什么對嘴唇好

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  你以為只有臉需要保養(yǎng)嗎?告訴你,嘴唇也需要保養(yǎng)!那么,吃什么對嘴唇好呢?以下是學習啦小編推薦的幾種食物,希望你們會喜歡!

  嘴唇干裂應該吃的水果

  1.蘋果

  蘋果水份營養(yǎng)都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑黃褐斑

  此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有祛痘的作用。

  2.獼猴桃

  獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

  此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,對肌膚都是很有好處。

  3.柿子

  果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。

  柿子含有很好的膳食纖維,還有較多的營養(yǎng)成分,不僅能夠清熱解毒,還能通便潤腸,補充身體所需要的營養(yǎng)。

  中醫(yī)認為,柿子還有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便干結、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以,柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。

  4.梨

  梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食欲。自古以來,梨都有生津潤燥、清熱降火、化痰止咳的功效。很多媽媽在小孩子咳嗽上火的時候后會煲梨湯給小孩子喝,以此來達到清熱解毒的功效。

  5.柑橘

  柑橘類的好處非常的多,而且它的清新味道,就夠除燥,有提神醒腦的作用了。

  橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用,用于胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用,適于肺熱咳嗽之癥。

  6.甘蔗

  歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。

  嘴唇干裂的食療

  1、嘴唇干裂多吃水產品

  如海帶、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

  2、嘴唇干裂多吃新鮮的蔬菜類

  如菠菜、蘿卜、芥菜、莧菜、竹筍、西紅柿、茄子、冬瓜、絲瓜、蘑菇、銀耳、苦瓜、豆制品。

  3、嘴唇干裂多吃糧食及硬果類

  如黑豆、小米、芝麻、松子、小麥、大麥。

  4、嘴唇干裂多吃瓜果類還有其它的

  如西瓜、甘蔗、梨、羅漢果、香蕉、芒果、柿子、椰子、蓮藕菠蘿、、百合、薏苡仁、蓮子、枸杞子、菊花等。

  5、唇干裂多吃禽肉蛋類

  如豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、烏骨雞、豬肺、奶類。

  唇炎的食療法

  1、魚腥草、生山楂各15克,水煎飲。

  2、綠豆30克,蘆根50克,水煎飲。

  3、多飲綠豆湯或赤小豆湯。

  4、綠豆衣、金銀花泡水代茶飲。

  此外,可用馬齒莧30克,煎水待涼,用紗布疊5~6層;浸透作濕敷,每次20分鐘,每日~3次。還可用中藥紫草12克,板藍根30克,連翹30克,生苡仁30克,煎水口服,每周2次,以防復發(fā)。居住環(huán)境要安靜,盡量保持患兒平靜不哭鬧。

吃什么對嘴唇好

你以為只有臉需要保養(yǎng)嗎?告訴你,嘴唇也需要保養(yǎng)!那么,吃什么對嘴唇好呢?以下是學習啦小編推薦的幾種食物,希望你們會喜歡! 嘴唇干裂應該吃的水果 1.蘋果 蘋果水份營養(yǎng)都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保
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