冬天嘴唇干裂脫皮怎么辦
冬季容易出現(xiàn)嘴唇干裂脫皮的情況,除了因?yàn)榧竟?jié)的原因之外,還有哪些因素也會(huì)造成嘴唇干裂脫皮呢?小編分享冬天嘴唇干裂脫皮怎么辦,希望可以幫助大家!
冬季嘴唇干裂脫皮怎么辦
1、唇部干裂不適別用舌頭舔
秋冬氣候干燥,風(fēng)大,若是飲食不注意,水分補(bǔ)充不及時(shí),口唇?jīng)]有汗腺和油脂的及時(shí)保護(hù),容易致使兒童乃至成人出現(xiàn)嘴唇干裂、脫皮,甚至出血等表現(xiàn),疼痛難耐。更嚴(yán)重的是,日后容易導(dǎo)致“唇炎”反復(fù)發(fā)作。
唇部干裂不適,一些人喜歡反復(fù)用舌頭去舔,以滋潤(rùn)口唇,緩解不適,卻不知,舔嘴唇雖然可以解一時(shí)之急,但是當(dāng)唇部的水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分,使唇陷入惡性循環(huán)中,結(jié)果越舔越干,越舔越裂,越舔越痛。
2、嘴唇起皮不要撕
嘴唇干燥脫皮,千萬(wàn)別用手撕脫皮,這樣有可能將唇部撕傷??上扔脽崦矸?—5分鐘,然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮,再涂護(hù)唇膏。
3、忌食過(guò)辣食物
這種季節(jié),吃過(guò)多辛辣的食物會(huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激,使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅,上面的辣椒粉會(huì)強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜,導(dǎo)致潰爛,甚至起水泡,所以千萬(wàn)別吃得太辣哦!
4、正確使用唇膏
唇膏最好在出門(mén)前、涂口紅前和睡覺(jué)前使用,最好含有維生素C、維生素D和維生素E,且具有良好保濕修復(fù)功能。再用柔和的面巾紙輕壓唇部,達(dá)到雙倍功效。
冬天,最好是隨身攜帶潤(rùn)唇膏,當(dāng)嘴唇干裂時(shí)就拿出來(lái)涂涂。另外,多喝熱開(kāi)水,也能潤(rùn)唇哦。
5.多吃新鮮水果多補(bǔ)水
容易發(fā)生口唇干裂的人,專(zhuān)家建議,最好改掉舔嘴唇的壞習(xí)慣,注意飲食,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取,同時(shí),減少熱性食物的攝入,如熱帶水果(芒果、菠蘿、荔枝等)、煎炸、油炸、辛辣之品也要避而遠(yuǎn)之。
再次,要及時(shí)補(bǔ)充足量水分,適當(dāng)多喝溫開(kāi)水,保持體液水分的均衡,減少嘴唇干裂的發(fā)生。
唇膏的使用得當(dāng),也可以很好的起到對(duì)唇部保濕的作用,最天然的唇膏,即將少許香油、蜂蜜涂抹在嘴唇上即可。
冬季嘴唇干裂脫皮是什么原因
1.天氣干燥、缺少水分
常見(jiàn)季節(jié)性,秋冬干燥的季節(jié)尤為明顯。氣候干燥,很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜,沒(méi)有汗腺也沒(méi)有油脂分泌功能,所以在干燥的季節(jié)里,嘴唇會(huì)容易發(fā)干,而且這個(gè)時(shí)候人很多人會(huì)用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇,但卻很快被蒸發(fā)掉,同時(shí)再帶走嘴唇上本來(lái)就匱乏的水分,導(dǎo)致了嘴唇越干越想舔,結(jié)果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán),造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
判斷標(biāo)準(zhǔn)
缺少水分導(dǎo)致的嘴唇干裂具體表現(xiàn)是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。
2.身體缺少維生素
判斷標(biāo)準(zhǔn)
如果是嘴角開(kāi)始干裂,口角有白色分泌物,是缺少維生素的現(xiàn)象,應(yīng)注意內(nèi)在調(diào)理。
嘴唇干裂與人們?nèi)粘I钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素?cái)z入量不足有關(guān)。人體的嘴唇周?chē)蝗Πl(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”,它的濕潤(rùn)全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。
由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會(huì)干燥開(kāi)裂。
3.唇炎
如果總是感到嘴唇干裂,有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,最好請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷。
唇炎往往在年輕人中高發(fā),一些不良習(xí)慣是誘因,嘴唇干了就去舔或咬,會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染,創(chuàng)口難以愈合,反復(fù)發(fā)作,形成惡性循環(huán),拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎??谇挥?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/jibingdaquan/' target='_blank'>疾病,也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂,所以還要注意口腔清潔。如果唇部干裂、結(jié)痂長(zhǎng)期不愈,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,對(duì)癥治療。
4.身體因素
對(duì)某些化妝品或陽(yáng)光過(guò)敏的人,情緒波動(dòng)幅度過(guò)大易上火的人,某些疾病(糖尿病)引起的人體內(nèi)組織液滲透壓的降低,導(dǎo)致排水過(guò)多而組織液則缺水,煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
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