孕婦臨產(chǎn)前禁忌
懷孕9個(gè)月,準(zhǔn)媽媽開始會(huì)有一些生理和心理上的變化是孕早期和中期不曾出現(xiàn)過的,而這些變化會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)各種擔(dān)憂,孕婦臨產(chǎn)前禁忌有哪些的呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理孕婦臨產(chǎn)前禁忌的資料,僅供參考
孕婦臨產(chǎn)前禁忌
一忌怕
不少孕婦由于缺乏常識(shí)對(duì)分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良心理,不僅會(huì)影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠,而且還會(huì)妨礙全身的應(yīng)激,又稱為應(yīng)激反應(yīng)。它使身體不能盡快地進(jìn)入待產(chǎn)的最佳狀態(tài),因而影響正常分娩。事實(shí)上,在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)條件下,只要認(rèn)真進(jìn)行產(chǎn)前檢查,孕婦身體各系統(tǒng)化,若出現(xiàn)一系列相適應(yīng)的變超越生理范圍或孕婦本身患有某種疾病不能適應(yīng)妊娠的改變,則孕婦和胎兒都可出現(xiàn)病理情況?! 《杉?/p>
有些孕婦在分娩上也是一個(gè)“急性子”沒到預(yù)產(chǎn)期就焦急的地盼望能早日分娩,到了預(yù)產(chǎn)期,更是終日寢食不安。她們不懂得預(yù)產(chǎn)期有一個(gè)活動(dòng)范圍,提前10天或錯(cuò)后10年左右,都是正?,F(xiàn)象。俗話說“瓜熟蒂落”,不必著急。
三忌粗心
一些孕婦大大咧咧,到了妊娠末期仍不以為然。結(jié)果臨產(chǎn)時(shí)常常由于準(zhǔn)備不充分,而弄得手忙腳亂,這種很容易出差錯(cuò)。
四忌累
是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期,活動(dòng)量應(yīng)該適當(dāng)減少,工作強(qiáng)度應(yīng)適當(dāng)減低,特別是要注意休息好,睡眠充足。只有這樣才能養(yǎng)精蓄銳,使分娩時(shí)精力充沛。
五忌懶
有些婦女懷孕早期擔(dān)心流產(chǎn),懷孕晚期害怕早產(chǎn),因而整個(gè)孕期都不敢活動(dòng)。有些孕婦是因?yàn)閼卸瓒辉敢舛嗷顒?dòng)。實(shí)際上,孕期活動(dòng)量過少的產(chǎn)婦,更容易出現(xiàn)分娩困難。所以,孕婦在妊娠末期不宜生活得過于懶散,也不宜長時(shí)間地臥床休息。
六忌憂
調(diào)查筆名,孕婦在生活、工作上遇到較大的困惑,或者是發(fā)生了意外的不幸事件,都可使孕婦產(chǎn)前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。特別應(yīng)該指出的是,有些丈夫或公婆,強(qiáng)烈盼望生育男孩,在產(chǎn)婦的心理上造成了無形的壓力,也是出現(xiàn)難產(chǎn)的重要誘因之一。
七忌孤獨(dú)
一般情況下,孕婦臨產(chǎn)前都會(huì)出現(xiàn)一定程度的緊張心理,此時(shí)她們非常希望能有來自親人尤其是丈夫的鼓勵(lì)和支持。所以,作為丈夫在妻子臨產(chǎn)前應(yīng)該盡可能拿出較多的時(shí)間陪伴妻子,親自照顧她的飲食起居,使她們感到你在和她一起迎接著考驗(yàn)。這是丈夫?qū)τ谄拮由a(chǎn)的最好幫助。
八忌饑餓
產(chǎn)婦分娩時(shí)消耗很大的體力。因此產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一定要吃報(bào)、吃好。此時(shí)家屬應(yīng)想辦法讓產(chǎn)婦多吃些營養(yǎng)豐富又易于消化的食物,切忌什么東西都不吃就進(jìn)產(chǎn)房。
九忌遠(yuǎn)行
一般在接近預(yù)產(chǎn)期的前半個(gè)月后,就不宜遠(yuǎn)行了,尤其不宜乘車、船遠(yuǎn)行。因?yàn)槁猛局懈鞣N條件都受到限制,一旦分娩出現(xiàn)難產(chǎn)是很危險(xiǎn)的事情,它有可能威脅到母子安全。
十忌濫用藥物
分娩是正常的生理活動(dòng),一般不需要用藥。因此,產(chǎn)婦及親屬萬不可自行其是,濫用藥物,更不可隨便注射催產(chǎn)劑,以免造成嚴(yán)重后果。
孕婦臨產(chǎn)前注意事項(xiàng)
一、做好精神上的準(zhǔn)備
1、對(duì)自己有信心
懷孕期間,女性朋友應(yīng)該保持愉快的心情,相信自己,樹立信心,用愉快的心情去迎接寶寶的到來。
2、丈夫給予關(guān)懷
在生寶寶前,丈夫要多在家陪老婆,并給予精神上的關(guān)懷和愛護(hù),這對(duì)女性來說,也是非常重要的。
二、做好身體上的準(zhǔn)備
1、保證足夠的睡眠
在分娩前, 女性朋友需要消耗很大體力,所以女性在分娩前,一定要保證充足的睡眠時(shí)間,這對(duì)分娩時(shí)很有利的。
2、禁止性生活
在臨產(chǎn)前,女性朋友是不能有性生活的,以免造成胎膜破裂,最后引起感染的情況,所以女性朋友應(yīng)重視。
3、勤洗澡
在分娩前,女性朋友必須保持身體的清潔,這樣不僅能預(yù)防外界細(xì)菌的感染,而且也有利于身體的健康。
三、做好物質(zhì)上的準(zhǔn)備
1、帶好相應(yīng)的證件
女性到醫(yī)院分娩前一晚,應(yīng)準(zhǔn)備好相應(yīng)的證件,如醫(yī)療證、掛號(hào)證、身份證、公費(fèi)醫(yī)療證等。
2、準(zhǔn)備好嬰兒用品
在分娩前,女性朋友還需要準(zhǔn)備好嬰兒的用品,如外套、包布、尿布、小毛巾、小被子等,以免分娩后,不知所措。 溫馨提示:分娩前前的準(zhǔn)備工作很多,希望女性朋友們引起重視,積極做好注意事項(xiàng)。如果女性朋友還想了解更多信息,可咨詢專家,進(jìn)一步了解。
孕婦臨產(chǎn)前如何緩解有妙招
妙招一:適度飲食+運(yùn)動(dòng)
孕晚期,隨著肚子一天天地大起來,準(zhǔn)媽媽的行動(dòng)逐漸不便,胃口也特別地好。這個(gè)時(shí)候需要控制自己的飲食,不要吃甜食及一些高熱量的食物,以免肚中的寶寶過大而影響順利生產(chǎn)哦!此外,準(zhǔn)媽媽也不要太偷懶了,忌一直躺在床上,可以適當(dāng)做一些比較輕松的運(yùn)動(dòng),比如散步、做孕婦操、在室內(nèi)適當(dāng)走動(dòng)等,這些都有助于順利生產(chǎn),減少分娩的痛。
妙招二:穩(wěn)定情緒
準(zhǔn)媽媽應(yīng)該知道,分娩是大自然賦予女性的天然能力,是每一個(gè)健康的育齡女性完全能夠承受得住的。也應(yīng)該相信自己的能力,相信自己也可以撐過去的。雖然分娩的過程會(huì)很痛,但這種疼痛是古往今來的女性們都會(huì)有的生理過程,沒有那么可怕。相反,有些準(zhǔn)媽媽就是因?yàn)楹ε绿弁床艜?huì)加重疼痛,越痛越怕,構(gòu)成了一個(gè)惡性循環(huán)。因?yàn)榍榫w緊張也會(huì)影響產(chǎn)道的擴(kuò)張,使得宮口沒有預(yù)想中開得那么好,也就會(huì)大大影響產(chǎn)程,有時(shí)甚至沒辦法,醫(yī)生也會(huì)中途要求準(zhǔn)媽媽采取“剖腹產(chǎn)”,不然會(huì)有危險(xiǎn)。所以,準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前穩(wěn)定情緒很重要。
妙招三:掌握分娩知識(shí)
人的恐懼大多是缺乏科學(xué)知識(shí)胡思亂想而造成的。有的學(xué)者說:“愚笨和不安定產(chǎn)生恐懼,知識(shí)和保障卻拒絕恐懼。”有的學(xué)者進(jìn)一步指出:“知識(shí)完全的時(shí)候,所有恐懼將統(tǒng)統(tǒng)消失”。所以,建議準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前還是應(yīng)該多看一些關(guān)于分娩的圖書或雜志,了解整個(gè)分娩過程后,準(zhǔn)媽媽的恐懼心理就會(huì)被科學(xué)的頭腦所取代!也就不會(huì)胡思亂想,更不會(huì)被那些惡夢(mèng)所困擾了!這種方法不但效果好,而且還可增長知識(shí)呢!
妙招四:準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)
目前國內(nèi)只有極少數(shù)醫(yī)院可以允許準(zhǔn)爸爸進(jìn)入產(chǎn)房。而在條件不允許的情況下,準(zhǔn)爸爸可以在準(zhǔn)媽媽進(jìn)入產(chǎn)房前在待產(chǎn)室里多陪伴她,因?yàn)樵谏a(chǎn)時(shí)有準(zhǔn)爸爸陪在旁邊,那將是給準(zhǔn)媽媽心理和精神上的強(qiáng)有力的支持,這也是其他人所無法替代的。因?yàn)檎煞蛑榔拮拥?a href='http://www.athomedrugdetox.com/aihao/' target='_blank'>愛好,在準(zhǔn)媽媽疼痛不安時(shí),準(zhǔn)爸爸可以給予愛撫和安慰,幫她趕走孤獨(dú)。也可以在她大汗淋淋時(shí)及時(shí)幫她擦汗,或給她按摩、緊握住她的手等一些親情的溫暖。
妙招五:正確呼吸
在宮口開的時(shí)候,配合深呼吸并有效用力,是準(zhǔn)媽媽克服恐懼心理,并能夠順利生產(chǎn)的良方哦!另外,在深呼吸的同時(shí)可將全身慢慢放松。此外,準(zhǔn)媽媽要記住,切不可大聲喊叫,那樣既影響到醫(yī)護(hù)人員的工作,又浪費(fèi)了自己的體力,更容易造成腹中的胎兒缺氧!
妙招六:想想可愛寶寶的模樣
十月懷胎,經(jīng)歷了那么多辛苦,不就是為了最后能夠見到可愛的小寶寶嘛!在最后的關(guān)頭,請(qǐng)準(zhǔn)媽媽憧憬一下就要出來的寶寶會(huì)是多么可愛的模樣吧!像爸爸還是像媽媽?并想象一下,你把他抱在手里的感受,就要當(dāng)媽媽了,興奮吧!這樣能夠分散準(zhǔn)媽媽對(duì)疼痛和恐懼的注意力,讓準(zhǔn)媽媽感到“痛并快樂”哦!
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