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順產(chǎn)后第一天護理指南

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  無論你是精英界的女強人還是蘿莉界的小可愛,當你出了產(chǎn)房之后都會變成一個呆萌無知的寶媽,產(chǎn)后的第一天該如何調(diào)理身體成了當下最重要的事情。順產(chǎn)后第一天護理指南有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理順產(chǎn)后第一天護理指南的資料,僅供參考

  順產(chǎn)后第一天護理指南

  1、 觀察出血量:所有產(chǎn)婦都可能發(fā)生產(chǎn)后出血的狀況,若2小時內(nèi)出血量大于等于400毫升,就可以判定為產(chǎn)后大出血,此時要趕緊通知醫(yī)生,及時進行治療。

  2、 按時量體溫:有些寶媽在產(chǎn)后可能會由于分娩時外界的病原菌進入產(chǎn)道,導(dǎo)致免疫力下降,導(dǎo)致出現(xiàn)輕微發(fā)燒的情況,一般情況下的升溫大多都能恢復(fù)正常,如果發(fā)燒達到38℃及以上,且溫度居高不下,就要通知醫(yī)生,查明原因,采取治療。

  3、 盡快排尿:分娩時,寶寶下降會壓迫寶媽的膀胱、尿道,導(dǎo)致寶媽產(chǎn)后會感覺不到尿意或者出現(xiàn)排尿困難,不論是哪種情況,寶媽最好都能在分娩后4小時內(nèi),嘗試排尿,因為膀胱過度充盈會影響子宮收縮,致使產(chǎn)后出血,所以寶媽要注意多喝水,盡快排尿。

  4、 定時活動:分娩后,寶媽身體虛弱乏力,因為這個原因,很多人認為產(chǎn)后應(yīng)該臥床好好休息,才能盡快回復(fù)體力。其實并不是這樣的。長時間躺臥在床上不僅不利于寶媽的體力恢復(fù),還容易降低排尿敏感度,引起尿潴留,導(dǎo)致產(chǎn)后出血。

  產(chǎn)后6-8小時,寶媽可以嘗試起身做一做;產(chǎn)后12小時可以根據(jù)個人體力恢復(fù)情況適當下床活動。

  5、盡早開奶:媽媽產(chǎn)后除了要關(guān)注自己的身體狀況外,也要盡快讓寶寶吃上“第一口奶”。哺乳時,如果母乳有些黏稠、略帶黃色,別慌,這是正常的,這就是初乳。初乳對于寶寶來說意義重大,它還有大量的抗體,可以保護寶寶免受細菌的侵害,減少疾病的發(fā)生。

  6、護理傷口:順產(chǎn)會陰切開手術(shù)會給媽媽帶來一定的疼痛,所以,產(chǎn)后為了緩解疼痛。媽媽要保持局部的衛(wèi)生清潔,每次大小便后要仔細清洗陰部,以免傷口感染。

  7、做好個人衛(wèi)生:產(chǎn)后的新媽一定要做好個人衛(wèi)生工作,在身體條件允許的情況下,可以像平時一樣刷牙、洗臉、梳頭,喂奶前要洗手。

  注意:產(chǎn)后第一天不宜洗澡,此時媽媽身體還比較虛弱,感覺臟的話,可以稍微用溫水擦洗一下!聲明:本文結(jié)合《十月呵護》相關(guān)視頻內(nèi)容所寫,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。

  順產(chǎn)后3天護理注意事項

  一、分娩當天

  為恢復(fù)體力和哺乳寶寶做準備,新媽媽要充分休息,但不宜立即熟睡,應(yīng)當采取半坐臥位閉目養(yǎng)神,有利于惡露的排出。一般閉目數(shù)小時后就可以安心睡覺。分娩后半小時就可以讓寶寶吸吮乳頭。肚子餓了就吃些簡單無刺激的食物。 分娩后8~12小時可自行如廁排尿。少數(shù)新媽媽排尿困難,應(yīng)盡量起床解小便,也可請醫(yī)生藥物治療,8小時以上仍不能自然排尿,應(yīng)進行導(dǎo)尿。

  新媽媽會因為宮縮而引起下腹部陣發(fā)性疼痛,稱為“產(chǎn)后宮縮痛”,一般2~3天后會自然消失。順產(chǎn)的媽媽,一般在產(chǎn)后8小時左右就可以下地行走,做會陰切開術(shù)的,在12小時后開始下地。 產(chǎn)后首先要注意預(yù)防出血。寶寶出生后,在24小時內(nèi)陰道出血量達到或超過500毫升,稱為產(chǎn)后出血。一旦陰道有較多出血,應(yīng)通知醫(yī)生,查明原因,及時處理。產(chǎn)后當天,新媽媽身體比較虛弱,不宜洗澡,可用溫水擦浴。

  二、產(chǎn)后第2天

  應(yīng)在規(guī)定時間內(nèi)進行坐浴,以促進會陰部縫合的傷口盡早愈合,防止受損的陰道和子宮感染細菌。注意會陰部衛(wèi)生,每日分2次用藥液清洗,會陰墊應(yīng)用無菌衛(wèi)生巾并及時更換。在身心疲勞得到緩解之后,可以嘗試進行簡單的產(chǎn)褥體操。開始時可進行一些輕微的活動。一旦開始流出營養(yǎng)豐富的初乳,盡可能讓寶寶吸吮,繼續(xù)充分按摩乳房。如果準媽媽今天還沒有排便,應(yīng)該多喝水,吃稀飯、面條和富含膳食纖維的食物,也可以吃些通便的蔬菜和水果,如香蕉、蘋果、芹菜和南瓜

  三、產(chǎn)后第3天

  如果沒有出現(xiàn)什么異常,那么今天就可以出院了,如果會陰有傷口,第4天拆線后可出院。出院前要注意保暖,特別是頭部、頸部和腳部的保暖。

  順產(chǎn)后傷口怎樣護理

  完全愈合需多久

  由于會陰部的血管豐富,血液循環(huán)良好,血流量也很充足,所以傷口愈合的能力非常強。不太嚴重的會陰傷口3—4天就不會痛了。沒被感染的話,嚴重的會陰傷口差不多一個星期表皮就能愈合。

  1、 保持會陰部的清潔與干燥

  自分娩第二天起用10%的潔爾陰液沖洗外陰,或用10%潔爾陰擦洗外陰,每天兩次直到拆線。切忌由后向前擦,應(yīng)該由前向后,防止會陰切口拆線后裂開。如感到外陰傷口腫脹、疼痛,要及時就醫(yī),一般可用95%酒精紗布濕敷或50%硫酸鎂熱敷。

  如果惡露還沒有干凈,應(yīng)堅持每天用流動清水沖洗外陰最少兩次,大便后也應(yīng)沖洗一次,沖洗時要從前往后沖洗,以避免大便等臟物的污染。一定要用干凈專用的毛巾(不建議用水盆,因為水盆的臟水會循環(huán)污染會陰傷口)。

  勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)衣褲。以避免濕透后浸濕傷口,發(fā)生感染。

  2、避免傷口裂開

  側(cè)切的新媽媽睡覺或坐著時重心都應(yīng)側(cè)向傷口對側(cè),既可以避免惡露污染傷口,又可以避免傷口受壓,切口表面錯開。

  保持大便通暢。不要總躺在床上,盡量多下地走走,多吃新鮮蔬菜水果,多喝魚湯、豬蹄湯等湯飲,不吃辛辣食物以保持排便通暢,可防止便秘發(fā)生。在解便時,可先收斂會陰和臀部,然后再慢慢坐到馬桶上。萬一發(fā)生便秘了,也不要太用力,可暫時使用開塞露。

  拆線后的幾天內(nèi),避免做下蹲用力動作。坐位時身體重心偏向右側(cè)以防傷口受壓切口表皮錯開。避免摔倒或大腿過度外展,這樣都會使傷口再度裂開。

  3、平時多做做縮肛運動

  躺著、坐著,隨時隨地都可以做的。這樣既有助于促進擴約肌的收縮,又能夠早日恢復(fù)陰道的緊致。

  4、要經(jīng)常留意傷口,一直到產(chǎn)后兩周為止

  首先傷口是否疼痛,如感覺傷口疼痛,檢查傷口有紅腫、裂開、流血水、流膿等現(xiàn)象,最好馬上就醫(yī),很可能是傷口感染。如果發(fā)現(xiàn)傷口處有小的膿包,可能是對縫合線的吸收有障礙,應(yīng)到醫(yī)院請醫(yī)生將縫合線拆除,傷口就愈合了。

  不管是側(cè)切傷還是撕裂傷,因為生理結(jié)構(gòu)的原因,會陰部難以保證無菌的條件,隨時都可能感染,所以術(shù)后的清潔工作十分重要。

  新媽媽要做好身體的清潔工作,可是,剛生完寶寶的那幾天,因為傷口疼痛,很多人無法像平時那樣蹲下來清洗會陰部位,用什么辦法才能讓清洗工作完成得即輕松又徹底呢?

  可以讓媽媽坐在抽水馬桶上,把溫開水裝在水壺里,家人拿住水壺讓水慢慢地沖在媽媽的會陰部,媽媽一邊用手輕輕擦洗,這個方法絕對是即衛(wèi)生又省力。

  會陰切口發(fā)生感染怎么辦?

  1、當傷口出現(xiàn)腫脹、疼痛、硬結(jié)時,遵循醫(yī)囑服用抗茵素,局部采用1:5000高錳酸鉀溫水坐溶浸泡傷口,每天2次,每次10-15分鐘。

  2、用清熱、解毒、散結(jié)的中藥(請中醫(yī)開藥)煎液請洗傷口也有很好的效果。

  3、可在家中用臺燈進行局部理療,但須注意不要燙傷。

  傷口有水腫怎么辦?

  1、傷口水腫,在拆線前縫合線會勒得很緊,可用95%的酒精紗布或者50%的硫酸鎂溶液熱敷,濕敷,每天做2次。

  2、臥位時抬高些臀部,以利回流因而減輕水腫。飲食要點術(shù)后一周內(nèi)最好進無渣飲食,即含纖維質(zhì)少的食物、如牛奶等,以防形成硬便而不利會陰切口愈合。

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