緩解陰道疼痛的方法
不知道是心理作用，還是生理原因，生完孩子后，我們身上總有各種各樣的疼痛，其中一個最為明顯的就是陰道疼痛!緩解陰道疼痛的方法有哪些的呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理緩解陰道疼痛的方法的資料，僅供參考
緩解陰道疼痛的方法
• 避免接觸損傷的地方。
• 至少每4個小時換一次衛(wèi)生巾。記得換之前和之后都要洗手，并確保衛(wèi)生巾墊得合適牢靠，免得衛(wèi)生巾動來動去引起更多刺激。
• 小便后用溫水沖洗你的會陰部，并用干凈的毛巾輕輕蘸干，而不要用手紙。每次要從前往后拍干，避免把肛門的細(xì)菌帶到陰道。
• 小便時用溫水沖洗會陰。水可以沖淡尿液，這樣就不會有刺痛感。
• 產(chǎn)后盡快開始做骨盆底肌肉練習(xí)。這能促進會陰部的血液循環(huán)，幫助恢復(fù)，并且還有助于骨盆底恢復(fù)彈性和控制力。
• 當(dāng)你在家，周圍沒有別人的時候，試著不戴衛(wèi)生巾躺在床上，把吸水的床上隔墊(在一些藥店可買到)或一些舊毛巾鋪在下面，讓你的會陰“自然風(fēng)干”。
• 多淋浴或坐浴也可以起到緩解作用。避免在水中加鹽，因為沒有研究顯示鹽有任何幫助，并且鹽還會引起皮膚干燥和發(fā)癢。洗澡時間也不要太久，因為這會使你的會陰組織濕漉漉的，從而延緩恢復(fù)的時間。
• 不要長時間站著或坐著。
• 給寶寶喂奶時要坐得舒舒服服的，還可以選擇側(cè)躺著喂奶。
• 如果疼痛沒有減輕，或是你發(fā)燒了，要去醫(yī)院就診。醫(yī)生首先會檢查傷口，看是否有愈合不良，或者也會同時給你開理療幫助傷口愈合并減輕疼痛。發(fā)燒也許是感染的信號，特別是有縫線或刀口時往往可能出現(xiàn)這種情況，但是注意個人衛(wèi)生能降低這種風(fēng)險。
• 放松身心，畢竟痊愈需要時間。每個新媽媽恢復(fù)的方式和時間長短都不同，要把注意力集中在痊愈和恢復(fù)照料寶寶所需的體力上。
產(chǎn)后陰道疼痛的原因
1、分娩時會陰擦傷或裂傷，或與會陰側(cè)切有關(guān)，會引起創(chuàng)口性疼痛;
2、會陰水腫，傷口縫線緊勒，會引起持續(xù)的水腫性疼痛;
3、傷口出血形成血腫，會引起明顯的脹痛;
4、傷口腸線未吸收或傷口纖維組織增生引起的硬結(jié)，分別會在產(chǎn)后引起未吸收痛及硬結(jié)性痛;
5、會陰膿腫形成，當(dāng)傷口出現(xiàn)腫脹、疼痛、硬結(jié)并在擠壓時有膿性分泌物時，特別是膿腫未成熟時疼痛特別明顯。
產(chǎn)后陰部疼痛如何治療
1如果是順產(chǎn)的新媽媽，一般在分娩的時候都會有會陰側(cè)切，完了以后還得縫合，分娩的時候會陰部的肌肉擴張加上腫脹，產(chǎn)后再慢慢的恢復(fù)原狀，這個過程想想都痛，特別是個人痛覺又比較敏感的。如果是可以忍受的疼痛的話，可以用高錳酸鉀來坐浴，再配合醫(yī)生開的消炎藥一起吃，大概一個星期左右應(yīng)該會明顯緩解。
還有，可以用冰敷，這個對會陰部的疼痛恢復(fù)也有幫助，而且又簡單又方便。最好是拿一塊高溫消毒過的毛巾把冰塊包著放到會陰部來濕冷敷，不然冰塊直接接觸皮膚的話，一是不夠衛(wèi)生，二是融化了弄得到處濕濕的不舒服，收拾起來也啰嗦。
3如果是母乳喂養(yǎng)的媽媽，要是疼痛起來要吃止痛藥的話，得注意，你吃藥了寶寶喝奶的話是會有藥物進入寶寶身體里的，所以哺乳期吃藥的話一定要慎重，嚴(yán)格按照醫(yī)生的吩咐用藥。要是家里有理療儀的話可以每天用理療儀來給會陰部照射治療，每次20分鐘左右，一天兩次，這樣也是可以緩解的。另外，聽說現(xiàn)在市場上還有一種可以專門用來冷卻的衛(wèi)生護墊，這樣也可以試試。
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