急性腸胃炎是生活中很常見的一種疾病，想要腸胃舒服就要及時治療才行。那么你知道急性腸胃炎怎么調理嗎?下面，學習啦小編來為你介紹急性腸胃炎的調理方法。

　　急性腸胃炎調理方法

　　1、科學喝水

　　如果發(fā)生了急性腸胃炎需要在吃飯的時候定量的喝一些水，其他的時間不能隨便的喝，也不能吃任何的水果和食物，更加不能喝飲料。

　　2、吃飯一定要定時定量

　　吃飯一定要定時定量，最好是將早餐時間定在早晨的七點半，午餐定在十二點，晚餐則可以放在十八點，同時吃飯千萬不能暴飲暴食，一定要控制好攝入的食物的量，即使是再好吃的東西也不能多吃，吃飯最好是保持八分飽就可以了。

　　3、吃養(yǎng)腸胃的食物

　　患者可以多吃一些養(yǎng)腸胃的食物，比如用胡蘿卜煲粥，這種粥能夠起到非常好的養(yǎng)腸胃的作用，可以固定一個數(shù)量吃上三天，三天之后感覺到很有精神了，再調整患者的食量，需要注意的是在養(yǎng)胃期間除了吃胡蘿卜粥之外，不要吃任何其他的東西，比如水果飲料等都是不可以吃的哦。

　　4、喝粥服藥

　　如果急性腸胃炎發(fā)作起來比較的嚴重，吃飯都成了問題，不能吃進去東西的話，可以多喝一些煲的非常爛的粥，喝粥的時間需要定時定量，吐了也不怕，堅持按照以上的方法養(yǎng)胃，時間長了就一定可以獲得好轉。一般來說第四餐后明顯好轉，第六餐后進入正常，需要注意的是如果病情比較嚴重還是需要找醫(yī)生幫忙開點藥物來治療的。

　　急性腸胃炎的護理注意事項

　　初期：正是腸道急性充血、水腫、發(fā)炎和滲出的嚴重階段 ，此時腸蠕動活躍或處于痙攣狀態(tài) ，其消化吸收功能都比較弱 ，所以、在起病后 8～ 12小時內 ，患者可吃流質食物 ，如大米粥、雞蛋面糊、細掛面等。如腹瀉嚴重或出汗較多 ，還應適當給病人多喝一些湯水 ，以補充體內水、維生素和電解質的不足。

　　好轉期：可給患者吃些容易消化及營養(yǎng)豐富的流質或半流質食物 ，如薄餛飩皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法、每日進食 4～ 5次。需要注意的是 ，此時不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。

　　恢復期：要特別注重節(jié)制飲食 ，飲食上宜吃些清素、軟爛、溫熱的食物 ，避免過早地進食肥肉、油炸食品、生冷堅硬的食品以及多纖維食物 ，如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等?；謴推诤?2～ 3天左右 ，即可按正常飲食進餐。

　　注意事項：

　　1.急性胃腸炎患者應臥床休息，注意保暖。

　　2.急性期患者常有嘔吐、腹瀉等癥狀，失水較多，因此需補充液體，可供給鮮果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質食物，酌情多飲開水、淡鹽水。

　　3.為避免胃腸道發(fā)酵、脹氣，急性期應忌食牛肉等易產氣食物，并盡量減少蔗糖的攝入。應注意飲食衛(wèi)生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、臘的魚肉，含纖維素較多的蔬菜、水果，食物和調味品等。

　　腸胃炎的飲食治療方法

　　高粱粥：

　　取高粱50克，小米40克，蘋果1個。將高粱、小米放入鍋中用文火炒黃，研成細粉，蘋果洗凈，切成小塊備用。鍋中加水適量，蘋果塊放入鍋中煮沸。將高粱和小米粉放入碗中，加涼水少許調成糊狀，然后倒入鍋中攪拌均勻，煮熟即可，每天服兩次。具有補脾健胃功效，適合脾胃虛弱、受涼即瀉的患者。

　　苡仁粥：

　　取苡仁、粳米各40克，白糖適量。將苡仁、粳米洗凈，加水適量共同煮粥，粥熟時加入白糖調味服食。具有健脾祛濕功效，適用于脾虛濕盛所致的久瀉不止、腹部腹痛、不思飲食、舌苔膩的慢性腸炎患者。

　　參蓮粥：

　　取黨參15克，蓮子30克，粳米40克，大棗6枚，紅糖少許。將黨參、蓮子研成細末，大棗去核切碎，與粳米一起放入鍋中煮粥，粥成后加入紅糖調味服食。具有益氣健脾止瀉的功效，適宜于脾胃氣虛，常表現(xiàn)為少氣無力、腹脹納呆的慢性腸炎患者。

　　山豆粥：

　　取山藥、茯苓、苡仁、赤小豆、澤瀉、扁豆各60克。將上述各味研成粗末，置鍋內用小火加熱，不斷翻動，炒至呈黃色發(fā)出微香時，取出放涼，密封保存。食用時取藥末20克與粳米50克共同煮粥服食。具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效。適用于脾虛不能運濕、濕自內生，表現(xiàn)為腹痛腸鳴、腹瀉日久的慢性腸炎患者。

　　參苡粥：

　　取炒黨參15克，紅棗8枚，苡仁、粳米各30克。先將黨參加水煎煮2次，每次煮沸后20分鐘取汁，合并的藥汁與粳米、苡仁、紅棗共同煮粥服食。具有補脾益氣的功效，適用于久瀉不止、進食后腹脹腹痛、體質虛弱、常感冒、免疫力低下的慢性腸炎患者。

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