急性腸胃炎不能吃什么
腸胃炎是當(dāng)下很到人都會患上的一類疾病,患上了腸胃炎對于患者正常的生活會產(chǎn)生一定的影響,尤其是嚴重的嘔吐和腹瀉。那么你知道急性腸胃炎不能吃什么嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你急性腸胃炎患者飲食禁忌。
急性腸胃炎不能吃什么
甜食
研究人員說,乳脂是一種飽和脂肪,大量存在于冰激凌和巧克力制品。它難以消化。為此,肝臟不得不大量分泌膽汁,幫助乳脂在腸道中分解。這種腸道環(huán)境特別適合華德嗜膽菌生存。這種嗜膽菌原本幾乎不在腸道中存在。但是,研究人員發(fā)現(xiàn),在經(jīng)常食用全乳脂食品的實驗鼠腸道中,這種嗜膽菌的比例竟然高達6%。它可以激活易患腸炎者的免疫系統(tǒng),觸發(fā)腸炎。
西蘭花和卷心菜
西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量維生素和膳食纖維,還有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纖維和多種營養(yǎng)素,這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量,容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。
柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經(jīng)受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。
如果你早晨起來后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就會提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水,那就更要注意了,因為攝入過量的糖會造成腹瀉。
巧克力
大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,被腸道細菌發(fā)酵,能分解產(chǎn)生一些氣體,進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆制品,因為豆制品中嘌呤含量高,有促進胃液分泌的作用。
急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素,它們對健康大有裨益,比如保護心臟,但是它們也會導(dǎo)致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用。
奶油土豆泥
土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品,被稱為理想的減肥食品。似乎沒有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什么當(dāng)提到所謂的“方便食物”時,土豆泥總被列為榜首的原因。
但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒有那么想象中那么好了。在美國,有3000~5000萬乳糖不耐受的人,但是如果你也是這樣的人,就不適合享用奶油土豆泥。這是因為,土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,會讓你的胃很難受。
冰激凌
沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下來吃一大碗的冰激凌才能知道。當(dāng)你腹脹、腹部絞痛、脹氣時,這些身體的反應(yīng)就是告訴你要遠離這些富含乳制品的食物。
像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多,就會影響腸胃功能的正常運轉(zhuǎn),造成食物很難消化,容易損傷脾胃。吃的時候雖然美味無窮,但之后卻會導(dǎo)致食欲下降,也會刺激脾胃,形成腹脹、腹痛的惡性循環(huán)。
油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì),這種物質(zhì)很難消化。
急性腸胃炎患者飲食禁忌
1、限制飲食
急性腸胃炎的患者在患病期間不但會出現(xiàn)各種腸胃的不適癥狀,同時還有可能會出現(xiàn)有腹瀉、精神靡萎不振等情況,嚴重的影響到我們正常的生活與工作。一般情況下在發(fā)病的初期以及癥狀不嚴重的時候,是可以通過飲食的調(diào)理來緩解以及治療病情的,良好的飲食習(xí)慣可以幫助我們有效的控制胃腸炎。專家特別提醒,在腸胃炎發(fā)病期間應(yīng)該盡量的避免暴飲暴食。
這是由于患病期間患者的胃腸道的吸收和蠕動處于不正常狀態(tài),這個時候如果暴飲暴食或者過量的攝取食物的話,很有可能會加重消化器官負擔(dān)從而導(dǎo)致病情加重。
2、流質(zhì)飲食
患有急性腸胃炎的患者在患病期間要特別的注意,必須要適當(dāng)?shù)目刂茖腆w食物以及堅硬食物的攝取,這類食物會嚴重的損害腸胃健康,甚至還有可能會尤其其他的腸胃疾病。因此在患病期間,患者應(yīng)該盡量的多吃些流質(zhì)食物,除此之外還要注意多喝水,這樣不僅可以補充腹瀉時所丟失的各種營養(yǎng)物質(zhì),同時還可以避免腹瀉造成脫水。
很多患者在患病期間還會出現(xiàn)有頻繁的嘔吐和排便,這種情況會導(dǎo)致體內(nèi)的水分以及電解質(zhì)大量減少,因此在這段期間增加液體攝入量是必須的。
3、忌油膩飲食
專家特別提醒,患有急性腸胃炎的患者在平時生活中要特別的注意,應(yīng)該盡量的避免一些過于油膩的食物,這類食物具有滑腸的作用,過量食用的話只會讓腹瀉情況更加嚴重。除了油膩食物之外,還要特別的注意少吃些柑橘類的食物,這類食物同樣會導(dǎo)致急性腸胃炎的病情加重。很多人在平時生活中還喜歡吃一些辛辣的食物,這類食物對于患者而言也是必須要禁止食用的。
還要特別的注意一點,在嘔吐以及腹瀉后不要立即喝水或飲料,最好是等到半小時后再頻繁的小口攝入,這樣才能在補充液體的基礎(chǔ)上不再次損傷腸胃健康。
急性腸胃炎,是一種急性疾病,只要你治療及時就能盡快康復(fù)。在治療急性腸胃炎期間,除了根據(jù)醫(yī)囑正確服藥外,飲食上的健康搭配,也是治病關(guān)鍵。
急性腸胃炎的食療方
一、蓮藕汁
食材:新鮮藕1000-1500克,蜂蜜
做法:
1.新鮮的蓮藕清洗干凈,焯水后搗碎取汁,然后加入適量的開水以蜂蜜后即可飲用。
2.或者還可以用將蓮藕清洗干凈,與生姜一塊放在消毒紗布中絞取汁液,最后用開水沖服,同樣具有治療腸胃炎的作用。
二、砂仁粥
食材:粳米60克,砂仁細末5克
做法:
1.粳米淘洗干凈,備用;砂仁清洗干凈,備用;
2.鍋中放入適量的清水,燒開后再放入粳米煮粥,等到快熟的時候再放入砂仁末,繼續(xù)煮兩小時時間后即可食用。
三、石榴汁
食材:鮮石榴皮100克、蜜糖300克
做法:
1.石榴皮清洗干凈,備用;
2.將石榴皮放入鍋中用水煮,等到變得粘稠后再放入蜜糖繼續(xù)煮沸,趁溫飲用即可。每次1 勺用開水沖化服,長時間飲用對急性腸胃炎具有很好的治療以及改善作用。
四、土豆生姜汁
食材:鮮土豆100克,生姜10克,橘子汁
做法:
1.土豆清洗干凈,切小塊備用;生姜清洗干凈,切片備用;
2.將土豆以及生姜一塊榨汁,然后再鮮橘子汁30毫升調(diào)勻,燙溫后即可每日飲用。
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