皮膚干快速補(bǔ)水小偏方

時間：2017-06-20 10:27:14 桂玲18由分享

　　秋冬季也正是新陳代謝變慢的時候，皮膚干燥，要怎么快速補(bǔ)水呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下皮膚干快速補(bǔ)水小偏方，一起來看看吧。

　　快速補(bǔ)水小偏方

　　1、干性肌膚就是油脂分泌少，缺水，所以很容易出現(xiàn)皺紋，比油性肌膚、中性肌膚都容易衰老，所以補(bǔ)水很重要，大家要分清，補(bǔ)水和保濕是兩個概念。

　　2、可以使用護(hù)膚油來保濕，也可以直接選擇椰子油，它們是純天然的，對肌膚不會有任何傷害。但吸收的比較慢，所以涂上椰子油后，要配合一些按摩來幫助吸收。

　　3、每日食用一茶匙亞麻籽油，亞麻籽油可以增強(qiáng)肌膚水潤，對干性肌膚有很好的修復(fù)作用。平時的保濕面霜里，可以加入一滴維生素E，更保濕、補(bǔ)水，護(hù)膚作用也會更大。

　　4、有的人只在晚上補(bǔ)水，其實(shí)早晨更應(yīng)該補(bǔ)水、保濕，因?yàn)榍锾焯鞖飧稍?，如果不做好補(bǔ)水保濕的工作，會讓皮膚更干燥，而涂上補(bǔ)水的面霜，會在皮膚表面起一層防護(hù)的效果，防止皮膚干燥。

　　5、秋天了，可多做補(bǔ)水面膜，晚上是肌膚吸收營養(yǎng)的最好時間，所以要做好保養(yǎng)，不要熬夜。

　　皮膚干快速補(bǔ)水的技巧

　　01. 早上起床后可先喝鹽水排毒

　　絕大多數(shù)人會在睡眠時因?yàn)榕藕购?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/miniaowaike/' target='_blank'>泌尿而使得體內(nèi)大量水分造成流失，血液濃度驟然升高。這時如果再喝鹽水的話，會造成體內(nèi)嚴(yán)重脫水，甚至可能導(dǎo)致血壓飆高。所以應(yīng)該在起床后多喝一些常溫狀態(tài)下的白開水，適時補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分比較好。

　　02. 睡前飲用牛奶會對皮膚比較好

　　保濕鎖水，可以在睡前，喝一杯牛奶;其實(shí)通過睡前喝牛奶不僅可以改善睡眠質(zhì)量，它還具備放松神經(jīng)和長期美白的功效，如果在牛奶里再加一勺蜂蜜的話，還可以幫助皮膚保濕鎖水，堅持睡前一小時喝的話，很快就能打造出水漾美肌來。

　　03. 經(jīng)常從食物中補(bǔ)充大量膠質(zhì)對皮膚有保養(yǎng)作用

　　食物中的膠質(zhì)大多會被消化系統(tǒng)所分解，能夠被吸收的量少之又少。不過如果能長期堅持吃含有膠質(zhì)的食物的話，還是能夠起到一定的美容護(hù)膚作用的。雞爪、魚皮、豬手等，或是豆腐、豆?jié){等豆類制品都含有豐富的膠質(zhì)。

　　04. 拿水果代替正餐既能瘦身也能美白?

　　水果并非萬能食物，一味只吃水果會造成身體缺乏許多必要營養(yǎng)元素。此外，像是柿子、桔子、甘蔗、荔枝等含有特殊成分的水果不宜空腹食用。

　　05. 經(jīng)常吃一些黑巧克力能幫助身體抗老

　　黑巧克力的熱量比牛奶巧克力至少低50%，它含有的豐富的抗氧化成分。適量食用黑巧克力能幫助身體排水腫，同時還能延緩衰老。

　　06. 有些食材能去除黑眼圈

　　喝完的茶包、新鮮的蘋果切片、紗布蘸取酸奶都能有效促進(jìn)眼周血液循環(huán)，加速新陳代謝，對付因熬夜疲勞而形成的黑眼圈有不錯的效果。

　　07. 茶水可以用來美容

　　冷卻的淡綠茶可以臨時充當(dāng)化妝水，其中含有的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。玫瑰綠茶加少許水果醋后輕輕拍在臉上，則能美白淡斑。用少量黃連粉配涼綠茶清洗痘痘肌，可加速痘痘的成熟，并防止更多的痘痘滋生。

　　08. 服用蘆薈可以迅速美白?

　　蘆薈確實(shí)對于排毒和美白有功效，因此不少女性會購買新鮮蘆薈或含有蘆薈的食品進(jìn)行食療美白。但市售的蘆薈品種多達(dá)三百種，并非所有品種都適合長期及大量服用，美國FDA及中國衛(wèi)生署允許食用及藥用上的蘆薈只有五種：好望芒蘆薈、芒蘆薈、女王錦蘆薈、非洲蘆薈，及翠葉蘆薈。由于蘆薈還具有利瀉的作用，所以孕婦最好不要嘗試。

　　09. 女人比男人更需要喝啤酒

　　啤酒中含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)，所含的鞣酸和苦味酸還能幫助分解動物脂肪，所以女性比男性更需要適量地飲用啤酒。

　　10. 葡萄酒能幫你迅速美白肌膚

　　紅葡萄酒富含抗氧化的多酚和有美白效果的花青素，除了日常適量飲用可以明顯改善膚色之外，還可以用來泡紙膜DIY做成自制紅酒面膜，需要注意的是，葡萄酒里含有的酒精成分對肌膚存在刺激，因此每次敷面膜時間不應(yīng)超過15分鐘，一周最多敷兩次。敏感肌膚慎用。

　　11.自制家用唇膜可以抗擊唇紋

　　市面上能夠選擇的唇膜產(chǎn)品比較少，自制唇膜不失為一個安全方便的好方法。少量的檸檬汁與酸奶混合后敷唇，能迅速恢復(fù)雙唇的水潤清透感。

　　12. 自制的食材潔面產(chǎn)品和購買的潔面產(chǎn)品同樣有效?

　　用清酒洗臉，以食鹽洗臉等坊間秘方都讓人躍躍欲試，自制的食材潔面品往往缺乏足夠的清潔能力，不應(yīng)過多嘗試。

　　13. 多吃深色水果

　　水果的顏色越深代表抗氧化效果越好。像黑加侖、葡萄等其中富含大量抗氧化成分，是抗衰老的優(yōu)秀食材。

　　14. 所有黑色食物都營養(yǎng)豐富，對美容和健康有益

　　多吃黑色水果并不是多吃黑色食物，很多深色系的食物如濃茶、咖啡等會加重內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致色素沉積。