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皮膚該如何補(bǔ)水

時(shí)間: 桂玲18 分享

  夏季陽光比較強(qiáng)烈,肌膚的水分流失的比較快,所以大家夏季一定要重視補(bǔ)水美白哦!現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你皮膚該如何補(bǔ)水,歡迎閱讀。

  夏季皮膚補(bǔ)水的方法

  1.防曬

  雖然說夏季季換季的太陽沒有夏季那么毒辣,但是在春天也要做好防曬措施,選擇一些防曬產(chǎn)品,切忌選用高防曬系數(shù)的防曬霜,因?yàn)楦叻罆裣禂?shù)的防曬霜比較油膩,透氣性能差。

  2.吃西紅柿補(bǔ)補(bǔ)

  西紅柿具有展平肌膚新皺紋、保濕的功能,也是皮膚干燥者應(yīng)該多攝取的蔬菜。西紅柿里面含有的番茄紅素有助于展平新皺紋,使皮膚細(xì)嫩光滑,有鎖水的功效。常吃西紅柿,還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷,集諸多功效于一身的西紅柿也成為很多女性鐘愛的蔬菜。

  3.微溫水洗臉

  夏季天氣干燥,用冷水洗臉會(huì)使皮膚內(nèi)的血管收縮,減少皮脂腺的分泌,而使皮膚干燥、皺裂,所以春天最好使用微溫的水洗臉。

  4.多喝水

  夏季氣候干燥,因此特別注意要多飲水,尤其是在臨睡前。因?yàn)楫?dāng)你睡覺時(shí),這一杯水便在你的細(xì)胞中循環(huán)吸收,使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。肌膚缺少?gòu)椥缘娜?,還可以養(yǎng)成洗澡前喝一杯水的習(xí)慣。因?yàn)樗谀阆丛钑r(shí)能促進(jìn)皮膚的新陳代謝,使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分,使皮膚得到滋潤(rùn)。

  5.正確使用護(hù)膚

  夏季氣候逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕,干性皮膚也會(huì)變得較潤(rùn)澤。因此,進(jìn)入夏季后,干性皮膚的人,可根據(jù)情況改用油性輕、水分多的奶液類化妝品。春夏之交,油性皮膚會(huì)更油膩,氣溫越高,皮脂腺分泌越旺盛,容易誘發(fā)痤瘡。尤其在晚夏時(shí)節(jié),要注意及時(shí)清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。不要撲粉,避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉,每周敷面膜一次,以疏通毛孔。

  6.避免粉刺

  氣候的濕熱促使皮脂腺分泌增加,致使皮膚上,特別是面部的“痘痘”生長(zhǎng)更旺盛,最簡(jiǎn)單的保養(yǎng)方法就是:重視臉部的清潔,但不要太過度。增加蔬菜、水果的攝入量,減少攝入糖分、油脂,避免辛辣刺激的食物,多喝水。

  皮膚護(hù)理補(bǔ)水技巧

  1、日常皮膚護(hù)理

  每一天的美麗是從早上開始的,我們一定要注意皮膚的日常護(hù)理。在早上洗臉和化妝的時(shí)候一定要注意根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇補(bǔ)水保濕類型的護(hù)膚品洗面奶,化妝水,BB霜等等,都要選擇補(bǔ)水的。還有就是一天工作中也要注意隨時(shí)補(bǔ)水,可以隨身攜帶便捷的補(bǔ)水保濕噴霧等來進(jìn)行補(bǔ)水。

  2、注意飲食習(xí)慣

  冬季天干物燥,很容易因上火而導(dǎo)致皮膚問題。很多女性朋友們往往喜歡吃火鍋等辛辣、刺激性食物。冬季對(duì)于飲食習(xí)慣的要求是相對(duì)比較嚴(yán)格的,我們可以盡量的去選擇一些清淡的、補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物來吃。每天至少要喝6杯白開水來補(bǔ)充身體內(nèi)快速流失的水分。

  3、晚間補(bǔ)水保濕

  晚間對(duì)于皮膚的護(hù)理也是不容小覷。每天睡前用補(bǔ)水保濕的面膜敷臉。不但可以彌補(bǔ)一天肌膚流失的水分,也可以對(duì)皮膚進(jìn)行深層的修復(fù)。大家可以選擇一些補(bǔ)水保濕效果好的面膜來進(jìn)行護(hù)理。在每天晚上的沐浴時(shí),也可以加入適量的玫瑰精油或者是洋甘菊精油來進(jìn)行全身的補(bǔ)水保濕。


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