冬季皮膚補水小妙招
冬季皮膚很干燥,更嚴重的還會出現(xiàn)干紋,掉皮,皮膚皸裂等現(xiàn)象,那么冬季該如何給肌膚補水呢?接下來學習啦小編為你分享一下冬季皮膚補水小妙招,一起來看看吧。
肌膚保濕小妙招:
1.冷開水比熱開水有更好的補水效果,每天多喝些,能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。
3.護膚品里含有維他命成分,保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
4.夜晚是皮膚滲透力加強的時間,睡足睡好,起床后皮膚就變得水靈靈。
5.水果可補水和維生素,為皮膚深層保濕,當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點。
6.超過12點睡覺,皮膚的水分會被倒抽出去,所以,總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。
7.睡前喝一小杯紅酒,血液循環(huán)加快,皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。
8.每1小時離開電腦5分鐘,讓皮膚休息一會兒。
9.應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜,來冬令“進補”。
10.每周2-3次,用保濕面膜來寶貝干燥的肌膚,尤其是冬天,補水型面膜不可或缺。
11.和愛人相親相愛的美,化成幸福荷爾蒙,從內部保濕所有器官。
12.因為年輕而疏于保養(yǎng),致使缺水早老的狀況頻頻發(fā)生。其實人從嬰兒期開始用baby油,一生都離不開保養(yǎng)品的呵護,接觸成人保養(yǎng)品的年齡應該從18歲開始。
13.保養(yǎng)品中最安全有效的保濕劑玻尿酸,不受氣候影響,矢志不渝為肌膚補水。
14.像每天洗臉一樣,清潤型眼藥水洗去眼球上的污物,讓明眸更清澈。
15.每月到美容院做至少1次深層保濕護理,雖然貴一點,卻能最快改善皮膚特干狀況
冬季補水臉部護理
“面子”的問題很重要,不僅涉及尊嚴更影響形象。每一位女性都希望有一副天生麗質的容顏,白皙潤滑,讓人過目不忘。但這個季節(jié)確實非常不給“面子”,寒冷的北風呼嘯而過,使我們的臉部紅腫過敏,干紋不斷涌現(xiàn)。
干燥原因:因為天氣寒冷,身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足,導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。人體經絡到達頭、面部,會因為氣、血的推動力減弱而出現(xiàn)問題。面部皮膚干燥嚴重的會患“干性脂溢性皮炎”,具體表現(xiàn)是面部起紅斑,并伴隨皮膚脫皮現(xiàn)象(重點在口、鼻四周),十分刺癢難受。調理的重點在于補氣補血。
食補菜單
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取黃芪15~30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉,時間30~40分鐘,之后連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能,大棗是補血補氣、健脾胃的佳品,百合能夠滋陰養(yǎng)肺。三者結合,對氣血兩虛的病人大有好處,能夠緩解乏力、怕冷癥狀,也能夠滋潤皮膚。
日常護理
1、洗臉時水勿過燙,使用適合肌膚類型無刺激的保濕護膚產品。
女性肌膚補水可以多吃西蘭花、胡蘿卜、牛奶、大豆、西紅柿、蜜蜂、山芋等補水食物,另外多補充維生素。
冬季皮膚補水小妙招
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