女性日常補(bǔ)水技巧正確補(bǔ)水保濕步驟

時(shí)間：2017-02-25 11:07:24 芷婷783由分享

　　肌膚嚴(yán)重的缺水會(huì)引起各種肌膚問題，那么我們?cè)谄綍r(shí)該怎么補(bǔ)水呢?學(xué)習(xí)啦小編為你推薦女性日常的補(bǔ)水技巧，希望你喜歡。

　　女性日常補(bǔ)水技巧

　　技巧一、日常肌膚護(hù)理，選擇保濕產(chǎn)品

　　潔面之后，要做好基礎(chǔ)的護(hù)膚工作，在這個(gè)過程中至少要使用三個(gè)保濕產(chǎn)品，例如，爽膚水，保濕乳液，以及保濕眼霜等;不管是護(hù)膚品還是化妝品最好是根據(jù)自己膚質(zhì)選擇能夠補(bǔ)水鎖水的。

　　技巧二、適當(dāng)乳液急救

　　臉蛋緊繃時(shí)，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多，別像澆花一樣，反復(fù)把水直接灑在臉上，皮膚沒法吸附，還會(huì)因?yàn)樗终舭l(fā)讓臉上覺得更干燥，夜晚睡覺前也可以將乳液涂的稍微厚一點(diǎn)。

　　技巧三、每天八杯水很重要

　　補(bǔ)水的重點(diǎn)在于隨時(shí)補(bǔ)充身體所需的水分，所以每天八杯水就變得很重要了，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性，早上起床，先喝一大杯白水。補(bǔ)水要在饑渴感不明顯時(shí)，因?yàn)楫?dāng)身體感覺到饑渴時(shí)補(bǔ)水就太晚了。

　　技巧四、果蔬補(bǔ)水法

　　蔬菜和水果都含有豐富的水分和維生素，多吃水果和蔬菜是補(bǔ)水保濕很好的選擇的之一。如蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等補(bǔ)水、營(yíng)養(yǎng)豐富;而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能美白滋潤(rùn)肌膚，補(bǔ)充水分，增強(qiáng)鎖水功能。

　　技巧五、使用補(bǔ)水保濕面膜，鎖住水分

　　晚間是皮膚護(hù)理的黃金時(shí)間段，每天睡前可以使用補(bǔ)水保濕面膜敷臉，不但可以補(bǔ)充肌膚一天流失的水分，還可以對(duì)肌膚起到舒緩修復(fù)作用。在敷面膜前一定要充分清潔面部，潔面后還可以使用補(bǔ)水爽膚水輕輕拍打臉部，然后在敷上面膜。敏感肌膚不建議每天使用活性高的面膜刺激皮膚。